早起日記_D33_應該要來大掃除的一天

今早的日記是在公園一隅的長椅上寫的，因為跟朋友約在咖啡廳但是我太早到了還沒開門所以只好來到附近的公園寫作。公園只要不下雨，真的都是我們的好朋友。

昨天晚上吃完飯之後因為太累就去躺著了，結果造成胃很不舒服，在休息過後我去了公園走一走，想多少幫助下胃的消化。

在走路的時候聽到了彭芷雯的PODCAST她在訪問Asha跟高靈，說到了有一個十三月亮曆的紅波，我是聽不太懂這個十三月亮曆的東西，但是Asha的通靈有說到一些東西跟身體有關的我覺得超級棒的。

她說: 我們人的身體本來是像一個堅硬的石頭無堅不摧，但是因為我們的心智變脆弱以及跟地球不和諧的關係，讓我們的情緒去影響到我們的身體，但是我們要記住的是我們的身體本來是無堅不摧的。

以及她說我們的身體本來是沒什麼疾病的，而且你必須維持好的頻率，疾病才不會進入妳的身體，因為那個頻率跟他不合，所以要讓自己維持好的頻率，而且你的心智必須要比疾病更強。

若要活出生命的自癒力，從今天開始就要為身體下功夫: 善待你的器官，改變你的態度、你的認知，珍惜自己

這集的PODCAST真的給了我很大的鼓勵跟幫助，幫助我強大我的心智。

疫情期間我的感情以及身體和心態都相當的低潮，但在低潮中也發生了一些不錯的事，讓我在低潮的痛苦中也學到了一些事情，想一想人生也不總是高潮跟風平浪靜，高低潮等都是人生的常態，只要靜靜地等它過去了，就會回到風平浪靜。

跟朋友約好在墨咖啡的見面，是為了要買這次去美國的旅平險，朋友算是我的客戶的窗口，但是久了之後就從業務關係變成朋友了。其實也1~2年沒約她見面了，聽聽朋友聊聊自己的近況以及她的感情，她也沒有相當的如意，就是一個撐在那邊的狀況，跟我也有點像，但人生也就是這樣，怎麼選擇都會是有優缺點的，就看你自己想要的是什麼而己了。

今天算是過年前的週休二日，就來好好地清掃我的房間吧！在傍晚前也來好好的跑一下步，也很久沒跑了來流一下汗吧！