找到好的生活姿態

每天每天，我們是以什麼姿態生活著呢？

日常生活中，我常警覺自己拿著手機癱坐在沙發上，便會提醒自己屁股往裏坐，手機拿高一點，免得腰和脖子受力壓迫～這是調整姿勢，除了健康的顧慮之外，我還認為：習慣好的恣勢，應該就能帶來比較好的姿態。在家如此，遑論出門。

姿勢和姿態有什麼不同呢？姿態指容貌神態样子，風格氣度等；姿勢指的是指身姿架勢。

常常在捷運車廂裡，有時看見雙腿大開的人，妨礙旁邊的人乘坐，或有橫翹二郎腿，鞋底磨到別人衣服的人，我碰到必定請他放下腳來，姿勢醜，不顧他人，毫無姿態。

近日朋友傳來一張捷運上拍的照片（見圖）照片中的女子的坐姿非常難看，朋友說她看了這個姿勢，1秒把她惹怒，其實那個女子離她很遠，並無妨礙，但是她看了還是很火大，我在想：這是什麼原因呢？那應該是因爲，人都應該要有一個基本的姿態，也可以說是一種儀態，沒有儀態非常傷眼。

旁若無人的坐姿

我們的外在一切，從神情、服裝到姿勢，反映了我們自己內在的一種姿態與思想氣度：是面對眾生顧慮非常，還是目空一切自己舒爽，我覺得這是一種日復一日的潛移默化，如果在姿態上要求自己，內在也應該也是一個會關心別人感受的人。

我常嚮往古人說「環佩叮噹」～是形容人走路的時候身上所佩帶的飾物，發出叮叮噹噹的聲音，清脆悦耳，姿態優美。古人的穿搭一路要求到儀態，連聲音都囊括進去了，著實厲害。

當然今日人們每日爲生活奔忙，捷運裡不乏抱著包包沈睡的人，但即使如此，多半也都謹守本位，不礙他人的身與眼。

其實捷運上真是觀察人的好地方，車廂裡的人穿搭得宜再加上小心禮讓的好儀態，讓人覺得這社會環境富而好禮，非常舒服。

想到小學的時候坐公車，常常被蜂湧而上的大人推擠到上不了車而遲到學校，被老師斥責，那樣的歲月，在台灣目前已不復見多年，因為整體社會大多已有標準的了！目中有他人，是最好的姿態，而我們的姿態，代表著自己，也展示了這個社會環境的素質。

今日天氣冷而乾爽，不想穿深色，拿出皆川明的刺繡外套，搭雙色斜裁百褶裙，去和好朋友聚會，捷運轉乘少不了又觀察眾生百態☺️。

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