女人的身心療癒地圖 練習連載Ch4-3
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右卵巢
思索1
- 身為一個女人，你在生活中創造什麼？
- 妳如何發揮妳的創造潛能?
- 妳的創作如何反映妳獨一無二的女性風貌?
- 妳右卵巢的能量本質是什麼?妳在生活中如何表現它?
自我對話1
- 憂慮、害怕、限縮
- 送禮或寫卡片給他人
- 個人思想傳遞、善的傳遞
- 愛、創造、快樂、感恩每一天、喜悅之心。似乎沒有，對自己穩定之心
右卵巢的冥想之提問
- 要怎樣才能充分展現妳的創造性能量？
- 妳有沒有參與任何活動,讓妳覺得骨盆右側能量流動或有光的出現?
右卵巢的冥想之自我對話
- 做妳真正喜歡的事
- 看他人實踐人生、看其成長、開展
憂傷的根源區之聲 思索
- 哪些事情會讓妳感到憂傷,或者是妳還沒有解決的失落呢?
- 妳如何保護自己,不再感受到這樣的傷痛呢?
- 妳的女性潛能在哪裡,等著妳去發掘呢?
憂傷的根源區之聲 自我對話
- 未完成之事：二果、三果、內在療癒、顯化理想生活、工作和家庭創造
- 封閉和他人之間的情感連結，不再感知外在世界
- 在我的內心，在看見他人真實需要，他人心防自動卸下
憂傷之思索
- 妳的悲傷是如何召喚妳的?
- 哪些女性的領域,能重新連結妳的創意,並更新妳的能量流？
憂傷之自我對話
- 內心莫名失落、想哭，莫名恐懼
- 和腹部重新連結、與他人聊天、閱讀、分享禮物、曬太陽、吃健康友善的食物
回觀所寫文字，看見內心極想喚醒自我之愛能量，看見自身幸福與幸運之處，化感恩為行動，說出對萬事萬物感謝。
今天適逢農曆春節初二，開啟新年度，以實踐做為決心，步步為實 面面為映 恍然而明。
步步為實 面面為映 恍然而明
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在閱讀這本書時，不論哪一種性別，都可以試著跟著書中的練習，感受看看內在的身體與情緒。
在靈魂流浪的輪迴長河之中，不論男性女性肯定都有體會過的經驗，或許你能看到這篇文章，也是靈魂內在整合的契機點到了而顯化出來的生命禮物也說不定。
今年的母親節，電通行銷傳播集團旗下女力事務所【卵用自主權推動小組】與婦女新知基金會共同發起了「我的卵子我作主-女性卵用自主權」倡議行動。希望提高大家對卵用自主權的認識和支持，還給女性應有的身體自主權，同時也讓每一個想要成為母親的心願都有機會實現。
芳療師媽媽在產康師培訓課程中，學到「女人全生命週期」這個詞，也在實際生活體驗與不斷的進修中，看見了姿勢與體態對女人全生命週期的影響，選擇在有感身體對姿勢的覺察程度提升的日子，與大家聊療這話題。
你是一顆多切割面的珍貴寶石
練習：創作一個表現原生女人的作品
練習：讓你的骨盆歌唱
子宮設定的意圖：愛之光、閃耀生命，微笑每一天。
練習：神聖的骨盆空間
召喚四個骨盆區域，注意每次得到的回應：
我的前骨盆區對我的意義：前導、引領方向。
我的右骨盆區對我的意義：力量、踏實。
我
可能包含敏感內容
陰道能量是你的生命之門
思考問題：陰道與女性接納的天性
希望將''愛、喜悅、自在''納入我的生命中。
曾經阻止自己去接受''他人的善意''。
我需要''坦然、接納現在自己的真實狀態''，來讓我更有接受力，去接納我想要的事物。
思考問題：保護我的女性自我
曾午夜在台北地下街行走時，直覺
成為一個完整的女人
思考問題：慾望
身為女人，我最深的慾望是愛，靈魂與萬物齊心、安然、在(意念在當下)。
我有''富裕生活、心擁有柔軟品質''的慾望。
我用''欣賞藝術、走入大自然、烹煮天然食物''享受自己的感官能力。
與感官的關係：時而不想聽(例如：他人八卦)、聞(菸味、烘烤味)、看(衝
跨越限制
思考問題：擴展創造領域
生活中的創意，反映在''手作卡片、妝點空間、寫作、收納整理''。
從母親那學到''採花、美化環境、烹煮食物、手作''創造力。從父親那裡學到''手巧、切割美工、謹慎、精準''創造力。
我會以''別具特色''誇讚自己這件創作。
在創造手作上冒''無限''的險。
在閱讀這本書時，不論哪一種性別，都可以試著跟著書中的練習，感受看看內在的身體與情緒。
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我的右骨盆區對我的意義：力量、踏實。
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曾經阻止自己去接受''他人的善意''。
我需要''坦然、接納現在自己的真實狀態''，來讓我更有接受力，去接納我想要的事物。
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我有''富裕生活、心擁有柔軟品質''的慾望。
我用''欣賞藝術、走入大自然、烹煮天然食物''享受自己的感官能力。
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在創造手作上冒''無限''的險。