女人的身心療癒地圖 練習連載Ch4-3

更新於 2024/02/11閱讀時間約 1 分鐘
右卵巢
思索1
  1. 身為一個女人,你在生活中創造什麼?
  2. 妳如何發揮妳的創造潛能?
  3. 妳的創作如何反映妳獨一無二的女性風貌?
  4. 妳右卵巢的能量本質是什麼?妳在生活中如何表現它?
自我對話1
  1. 憂慮、害怕、限縮
  2. 送禮或寫卡片給他人
  3. 個人思想傳遞、善的傳遞
  4. 愛、創造、快樂、感恩每一天、喜悅之心。似乎沒有,對自己穩定之心
右卵巢的冥想之提問
  1. 要怎樣才能充分展現妳的創造性能量?
  2. 妳有沒有參與任何活動,讓妳覺得骨盆右側能量流動或有光的出現?
右卵巢的冥想之自我對話
  1. 做妳真正喜歡的事
  2. 看他人實踐人生、看其成長、開展
憂傷的根源區之聲 思索
  1. 哪些事情會讓妳感到憂傷,或者是妳還沒有解決的失落呢?
  2. 妳如何保護自己,不再感受到這樣的傷痛呢?
  3. 妳的女性潛能在哪裡,等著妳去發掘呢?
憂傷的根源區之聲 自我對話
  1. 未完成之事:二果、三果、內在療癒、顯化理想生活、工作和家庭創造
  2. 封閉和他人之間的情感連結,不再感知外在世界
  3. 在我的內心,在看見他人真實需要,他人心防自動卸下
憂傷之思索
  1. 妳的悲傷是如何召喚妳的?
  2. 哪些女性的領域,能重新連結妳的創意,並更新妳的能量流?
憂傷之自我對話
  1. 內心莫名失落、想哭,莫名恐懼
  2. 和腹部重新連結、與他人聊天、閱讀、分享禮物、曬太陽、吃健康友善的食物

回觀所寫文字,看見內心極想喚醒自我之愛能量,看見自身幸福與幸運之處,化感恩為行動,說出對萬事萬物感謝。

今天適逢農曆春節初二,開啟新年度,以實踐做為決心,步步為實 面面為映 恍然而明。

步步為實 面面為映 恍然而明




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LovelyLife~ 有意識創造生活 看見生命之美❤️
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左卵巢 思索1 到目前為止,對你的{女性}有什麼樣的體會? 你接受的能力,讓你接收到任何對你沒有用的東西嗎? 你如何滋養你的創造中心? 你左卵巢的能量特質是什麼?你生活中如何使用它? 自我對話1 母體、愛與包容、悉心照顧、擁有一切可能的魔法 有用、沒用,東西皆一併接收,使個人內在混亂
恢復你的火能量 思考:你現在是如何使用你的創造能量?它反映出你真實的女性自我嗎?而它對發自內心的創作,帶來什麼獨特的貢獻? 儀式:首先寫下三個具有創意的點子,也就是你的野性女人夢想種子,然後寫下讓每個點子更有生氣的一項行動。當你寫好之後,點一根蠟燭,代表你的卵巢之火,用你的意圖點燃你的創造之火。
關於自己透過什麼方式找到神聖 跟隨書中練習自我對話 對你而言,神聖是什麼? 光的照耀、依個人意志行動 你如何榮耀生命中的神聖面? 分享、流動、分享協助自己走出黑暗的貴人、依心而行 你會如何讚揚你神聖的女性特質? 愛、和平、快樂、平靜、喜悅,不再急於和他人連結,回歸
這幾天每日持續跟著書中做練習,今日檢視自己的骨盆模式,看看在以下議題上,自己是如何詮釋與定義 對女性角色既定期待:照顧家庭、包辦大小事、犧牲、奉獻、包容 社會上:附屬於能力比較好的男性,女人不重要(自覺現在女性力量逐漸連結合作之力) 養育孩子:女人的職責,失去自由,孩子發展好壞和女人大有關係。
愛孕育一切 初始,對身心療癒感興趣,近兩三年進行各種探索與嘗試,最近看了情緒慣性和女人的身心療癒地圖,跟隨書中練習,觸發許多內心情緒和情感流動,甚至是如流水般傾瀉而出的限制性信念。 以下分享在女人的身心療育地圖所做的練習 練習:從羞恥中收復你的領土 問自己:「我對 感到羞恥?
透過愛的工作賺取收入,再透過愛使用金錢,將自身打造成愛的循環,將愛作為準則之時,身心放鬆、喜悅,進而將善能量傳遞給更多人,相信從自身做起,一點一滴使世界更加美好。
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