真人的境界:掌握天地的力量,成就人生幸福

2024/02/18閱讀時間約 1 分鐘


真人,是醫家對養生高手最非凡的讚譽。《黃帝內經·素問》中提到:「真人者,提挈天地,把握陰陽。」意思是,真人能夠將自然、宇宙和萬事萬物的規律,為己所用。


真人的境界,不僅可以讓人在養生上取得大獲成就,也可以讓人們在人生事業上取得的巨大成功。


那麼,如何在日常生活中鍛鍊真人的功力呢?


在養生方面,可以從覺察睡眠時間開始。記錄睡眠時間對你的影響,如超過23點睡的身體與23點以前睡的身體有何不同?睡6小時的身體與睡7小時以上的身體有何不同等等,學習運用睡眠時間保持身心健康,幫助減重、回春。


在事業方面,可以從處理事物方面開始做起。觀察某件事情是需要及時處理還是沈澱等待,讓自己的心可以從容面對急事與緩事,理智面對,平靜情緒,讓時間為你所用,而非你被時間所囿。


當你處於這個當下,是否可以恬淡面對周身往流的人事物,是否可以讓這些人事物來滋養你的心靈,完成你的夢想,若是,你便走在修煉真人的道路上,在養護身心之餘,讓世界幸福富足,世界也讓你幸福富足。



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解構自己從出生以來習以為常的生活、身心和學習體系,隨著夢想的更迭,重構且不斷升華成能夠持續帶給自己輕鬆、自在、幸福、富足和成功的人生系統!
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