【運科竹愛分享|美國運動醫學會臨床運動生理師準備心得】

更新於 發佈於 閱讀時間約 7 分鐘



前言

在參加ACSM認證臨床運動生理師(American College of Sport Medicine, ACSM-Certified Clinical Exercise Physiologist, CEP)考試的過程中,我深刻體會到了準備充分的重要性。在這次考試的準備過程中,我對照美國運動醫學會的線上課程大綱來進行準備,該課程大綱提供了全面而有組織的學習方向,讓我能夠按照自己的節奏進行學習。

主要內容

首先,該線上課程大綱的結構非常清晰明瞭(請參看附錄),將該考試相關的知識分成了五個主要的部分,每個主要部分又包含多個附屬模組,涵蓋了豐富的臨床知識與實際考試內容。無論是從基礎臨床相關知識,像是各個疾病的病理學、藥理學,或者是到臨床特殊族群的臨床運動處方,每一個模組裡面都有詳細的內容大綱,幫助我建立了扎實的架構內容理解。

其次,除了書本的知識點以外,我也從網路當中找了許多種學習資源,包括心電圖、藥理學等等,這種多元化的學習方式讓我能夠更好地理解和記憶知識點,提高了學習效率外,特別是在學習心電圖解讀等較為複雜的知識時,這些線上網路資源給予了我很大的幫助。

最後,ACSM 的Guideline for Exercise Testing and Prescription第十一版所推薦的閱讀資源,也對我的整個準備過程起到了穩固基礎的作用!通過閱讀ACSM的臨床運動生理學相關書籍,和運動測試與處方指南,我進一步加深了對考試內容的理解,並且在考試中也能更加自信地應對各種題型。

綜合而言,參加ACSM CEP考試絕對是一次充實而寶貴的經驗!通過充分準備和系統化的學習臨床生理學,我不僅在相關知識上有所提升,更加深了對臨床運動生理學和認知神經科學的興趣和熱愛。這次考試讓我更加確信,我選擇了正確的職業道路,並且激勵我不斷學習、成長,為未來的職業生涯做好充分的準備!


附錄

Section 1 

  1. Introduction 
  2. Benefits and Risk Assessment 
  3. Risk Management 
  4. Risk Stratification and Behavior 
  5. Clinical GXT Procedures 
  6. ECG Interpretation I 
  7. ECG Interpretation II 

Section 2 

  1. Cardiorespiratory Pathophysiology 
  2. Pathophysiology of Obesity and Diabetes 
  3. Pharmacology 
  4. Resistance Training for Individuals with Cardiac and Clinical Conditions 
  5. Frailty Assessment and Exercise Prescription  

Section 3 

  1. Special Considerations for Cardiovascular Disease (CVD) 
  2. Assessing Cardiac GXTs for Exercise Prescription 
  3. Excise Prescription Techniques for CVD 
  4. Exercise Prescription for CVD Special Populations 
  5. Special Considerations & Prescription Techniques for individuals with PAD 
  6. CVD Case Studies 

Section 4 

  1. Diabetes Classification and Diagnosis 
  2. Special Considerations When Prescribing Exercise for Individuals with Metabolic Disease 
  3. Prescription and Testing Techniques for Obesity and Diabetes 
  4. Diabetes Management and Treatment 

Section 5 

  1. Special Populations: Cancer (testing, prescription and considerations) 
  2. Special Populations: Kidney Disease (testing, prescription and considerations) 
  3. Special Considerations When Prescribing Exercise for Individuals with Neuromuscular and Musculoskeletal Disorders 
  4. Special Considerations and Prescription for Pulmonary 
  5. ACSM-CEP Exam Strategies 


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陳映竹! (Chen, Ying-Chu),Ph.D. Student, M.S., M.A., CSCS*D, ACSM-CEP

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陳映竹,國立政治大學中國文學系學士,並同時擁有臺師大國際漢學研究所文學碩士,以及臺北市立大學運動健康科學系理學碩士。目前為臺師大體育與運動科學博士班學生。希冀透過平台持續推廣運動與健康科學相關知識,以及肌力與體能相關訓練理論及實務,並提供個人跨領域與教練自我成長歷程,讓有志從事教練產業以及斜槓工作者有所依循。


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