運動保健碩士在職專班的論文主題

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發佈於大人上學去 個房間
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
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  一轉眼就到碩士二年級下學期了,到底有沒有學到甚麼呀?
  這學期只選修了一門運動指導與實務,覺得非常實用: 第一堂課的作業就是為自己設計一整個學期的運動菜單,項目要包括有氧、重量、伸展運動,分別呈現運動的種類、時間、頻率、組數等,而且在重量訓練要有漸進式的重量增加,期末報告將是自己一整個學期的實作結果紀錄。
  第二堂課是實作運動按摩,用滾輪為自己的各部位做筋膜放鬆,可以在每次運動前跟後做。
  而我也積極開啟畢業論文的寫作之路,預計將以訪談的質性研究方法,探討健康長者快樂人生的秘訣!

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第二人生研究室
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