月經貧窮，從小事到大事
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某日造訪圖書館，看見廁所洗手台有個小盒子，原來是桃園市政府提供的「衛生棉貼心盒」；後來微感下腹悶脹，如廁發現月經來了，只好開啟神祕寶盒救火。驀地，我想起以前到阿母房間拿取衛生棉的往事，直至離家才知每月買下來所費不貲（若把止痛藥算進去就更驚人了）！
先前曾看過關於「月經貧窮」的報導，得知非洲有些女孩因沒有衛生棉導致生理期無法到校，部分婦女則鎮日坐在沙地上待四下無人再掩埋；也知道各國都有研擬各項措施，蘇格蘭更是第一個立法提供女性免費生理用品的地方，不少國家甚至不對生理用品課稅。
猶記剛出社會時，經期不適請假得出示「病假證明」，等「生理假」出現便額外珍惜可以好好照顧自己的這一天。近期許多學校開始提供免費生理用品，針對不利處境之學生發放實物或票券作為協助，更有許多民間團體或學生到各地實施月經教育。
然而，我認為除了這些措施，學校也應主動教導學生們認識各項生理用品，依據個人不同的經濟能力、生理狀況、活動需求，抑或環保理念去選擇，並非僅熟知單項而無形中限制了其他可能。
雖然關於月經貧窮、月經平權這一塊還有很長的路要走，但至少我們已經在行進的道路上了！或許有一天，有狀況的人都能方便且免費取得，買生理用品不需再用牛皮紙袋遮遮掩掩，請生理假時主管能微笑地說好好休息，愈來愈多男性能夠理解與參與宣導……
小小一個衛生棉貼心盒，豈僅是用來幫助我這一時大意的熟女呢？其背後隱藏的是可兩性平權與關懷弱勢的大學問啊！
亦刊於聯合報.2024.02.25
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這本《女性私身體》教妳如何精準預測月經來的時間，排卵前後的觀測方法，並提供各種花式亂經、亂體溫的例子，是適合計畫懷孕、避孕，或想觀察自己身體狀況的女生的好書。
每個女生總會有那幾天，容易脾氣差、情緒不穩定、長痘、憔悴、疲憊，變得容易容貌焦慮，覺得自己好像變醜了😣…這就是我們的生理期。但是妳知道嗎？其實女孩子可以透過月經來的期間好好的保養自己，不只對身體好、還能變漂亮！😍
呵護無微不至 草本衛生棉帶來全方位保護。生理期來的時候格外煩躁，悶熱的感覺讓人感到不適，除了選擇透氣的衣褲，選擇兼具舒服與透氣的衛生棉也特別重要。 婦月珍衛生棉是台灣本土品牌，於2002年底在市面上販售。
總以為經過這麼十幾二十年，社會對女子月月有的困境，應該有更多同理了(吧)，原來是我想太多，並沒有！到現在還能聽到生理不適請假，需然得提供棉片驗證的鬼故事。
許多女性都害怕月經來得措手不及，血染衣物、床單的悲劇總是防不勝防。為了幫助避免此種窘況發生，近年來許多廠商紛紛推出了紀錄經期、計算週期，以及預測與提醒排卵日、月事來臨日的手機App。
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