延經藥－女性潛水旅遊的好幫手

潛水藥知道，第二彈

延經藥為何重要

身為一個女性潛水員，月經是我們在訓練、下潛時最不想碰到的大魔王，除了可能增加泌尿道感染的風險外，身體會在那幾天特別累、特別腫，心情起伏特大，還有擔心性感的丁字褲會顯露一絲紅

阿有些人說，使用衛生棉條、月亮杯就行了呀，但，就是有人不敢使用（那麼粗一條塞進去會不會很痛.....我懂），除了異物感外，忘記取出來還會造成嚴重的感染qq

這時，延經藥就是你必須了解的藥物，多認識她一點，她能解救你於水深火熱中，讓你365天都能自在的下潛

延經藥原理

先備知識，女性賀爾蒙和經期之間錯綜復雜的關係（沒興趣的可以自行跳過）

這邊我大簡單的說明一下

控制月經週期的最高指揮官是下視丘（位於我們的大腦中），下視丘發送訊息（促性腺激素釋放激素，好饒口.....)叫腦下垂體做事，腦下垂體再拿起廣播器(FSH.LH)呼叫卵巢開工，卵巢再自己動手製造雌激素和黃體激素控制我們的月經

正常女性在排卵過後，卵泡會形成黃體分泌黃體素來安定子宮內膜，如果沒有成功受孕，黃體則會萎縮，子宮內膜就會剝落，形成生理期。

那月經總共有三個階段，分別是濾泡期、排卵期、黃體期、月經

濾泡期：

卵巢受FSH影響徵招一堆濾泡細胞，濾泡細胞會分泌雌激素，而雌激素會抑制FSH的釋放，之後只有一個優勢濾泡成熟，形成卵子，過高的雌激素，會促使卵子排出

另類解讀：腦下垂體是一間名為卵巢公司的總經理，FSH是應徵傳單，濾泡細胞是被成功錄取的員工們，員工培養後會有產品業績，也就是雌激素，員工越強，業績越高（雌激素越高）因為這是一家小公司，所以空缺職位越來越少，傳單也發的越少（FSH下降），之後公司會集中所有精力培育一個經理（優勢濾泡），並希望他能夠出去開分公司（排卵）

排卵期：

當成熟的卵子從卵巢被排出後，會在輸卵管中停留24-48小時。

另類解讀：經理到處去尋找合適的地點開分公司

黃體期：

排卵後的濾泡會形成黃體，黃體會分泌雌激素和黃體素 ，促使子宮內膜繼續增厚，為著床做準備。

另類解讀：經理出來開分公司時會帶者一批優秀員工（原來的濾泡，排卵後形成黃體）出來，選好地點，員工們（黃體）就開始為開業做準備（建新辦公室呀～準備上市股票什麼的），因為員工一開始都很有幹勁，所以業績依舊蒸蒸日上（雌激素和黃體素持續增加）

月經期：

如果沒有成功受精，黃體會隨即萎縮，黃體素和雌激素快速減少；子宮內膜失去這兩種荷爾蒙後便會開始脫落，形成月經。

另類解讀：過一陣子，員工（黃體）們發現薪水欠繳很多個月，福利也越砍越多，一氣之下辭職不幹（萎縮），分公司失去業績（黃體素和雌激素）周轉不順就倒閉了，總經理一氣之下也開除了經理和剩餘員工（月經形成）

總經理休養一段時間再重新找員工，並開始新一輪的培訓（月經週期）

你發現了嗎？重點就是雌激素和黃體素的下降會導致月經的發生

先問問自己

在使用藥物之前，先問問自己這些問題

1. 是否有懷孕？
2. 是否有子宮方面的疾病（子宮肌瘤、腫塊等等）？
3. 是否對賀爾蒙藥物過敏？
4. 陰道有不正常出血嗎？
5. 使用藥物的頻率會很高嗎？？（一年頂多使用1~2次，一次建議不超過7天）
6. 血栓疾病患者嗎？？
7. 肝功能不正常？

以上問題任一個「是」都是不適合使用延經藥的

延經藥常見成分和使用方法

就前面講的，雌激素和黃體素的下降是造成月經的主要影響激素，那藥物的成分就是這兩種激素，有兩種類別：

• 較高劑量的黃體素

1. 適合族群：沒有在吃事前避孕藥，突發性需要延經
2. 產品：美x娜 、利x信、經x錠
3. 一顆藥物成分：
   ESTRADIOL ETHINYL (雌激素） 0.02mg
   NORETHINDRONE ACETATE（黃體素）10mg
4. 使用方法：預估下次生理期來的前5~10天開始用藥，一直吃到目地日為止，一般停藥後2~3天生理期就會來。延長生理期時間以7天最為理想，超過7天失敗率也會上升

• 較低劑量的黃體素

1. 適合族群：平常就有在吃事前避孕藥的民眾
2. 產品：
   21顆：悅x、祈x安、黛x安
   28顆：愛x莎
3. 一顆藥物成分（根據不同產品藥物含量會些微不同）：
   ESTRADIOL ETHINYL (雌激素）0.02~0.03mg
   PROGESTERONE (黃體素）0.075~3mg
4. 使用方法：首先要注意你吃得是21顆還是28顆的
   21顆：吃完一盒繼續吃下一盒，不用停，一路吃到你想要他來為止，一般停藥後2~3天就會來
   28顆：因為後面有4顆是空包彈（通常顏色會不同），記得不要吃，直接開始吃新的一包

常見問題

常吃經期會亂掉嗎？

• 高劑量的黃體素的話，很不幸的是，會，一年吃超過兩次其實就有亂掉的風險。
• 事前避孕藥，建議半年到一年要休息

會有什麼副作用嗎？

• 高劑量黃體素：水腫、噁心、乳房脹痛、月經量減少
• 事前避孕藥：噁心、頭暈、無力、疲勞、食慾不振、體重增加、痘痘增加

如果想要提早來怎麼辦？？

• 一般可在月經週期第5天開始口服用10-14天的調經藥，停藥後2~3天生理期就會再來。也可在排卵後連續吃5天調經藥，停藥後約2-5天左右生理期會來。
• 注意此方法失敗率較高，而且比較傷身

補充資料

此連結是對於延經計算的詳細說明，個人覺得寫得非常好：馬偕醫院調節經期

如果對於月經週期還有興趣的小夥伴可以參考：大象醫生的月經週期超詳細說明

小結

講了這麼多，希望大家有多了解延經藥，不過本人是沒嘗試過啦.....我是棉條的重度使用者，尤其是靠x住，對於月經這件事，從高中開始就是死記硬背，剛好趁這個機會多認識一點，對了，月經在海裡其實不會流出來（因為有水壓的關係），也不會吸引鯊魚（因為量很少），所以別擔心，不管是藥物或是棉條、月亮杯，能讓你自在下潛的就是好東西，最後祝

潛安