2022年是人生很大的轉捩點，結束了一段以為會走完一輩子的關係。內心充滿了恐懼，也害怕再也遇不到「那個人」。
但是內心就是有股力量，驅使自己得做出決定。對很多人而言，許多是無足輕重的事，但對當事人而言可能是人生的「靈魂暗夜」。
每個人的生命歷程不同，對自己而言重要的事，對別人而言輕如鴻毛，不值一提。從小到大都在尋找自己是怎樣的人，能成就什麼大事，很羨慕那些很清楚自己要什麼、想做什麼的人。不明白為何自己對未來這麼的糢糊。
一直不間斷的告訴自己不要再掙扎，已經擁有了很多，雖然沒有功成名就，大富大貴，但至少能隨性做自己想做的事。在別人的眼中也算是人生勝利組了。
總是由別人來定義自己，但自己仍然是不快樂，總覺得心裡空落落的，找不到一個人能夠給自己一個信服的答案。
不只搞砸了自己的關係，也讓自己的內心越來越匱乏，就這樣混混噩噩的讓時間流逝。
在結束了關係，回到一個人的狀態後，為的是找回自己。也不知道為何有這麼大的勇氣，雖然陷入一種孤獨的狀態，但是長久的失眠問題卻消失了。
腦海中也不再有那麼多不知名的畫面，我想是因為內心獲得平靜了。
2023年用了一年的時間接觸學習身心靈。更多的把重心放回自己的身上往內觀，但還只是停留在內心的想法，並沒有把它落實。在現實生活裡，無從驗證自己是真的吸收學會了，又或者都只是書本上的知識。
靈魂揚升的階段，自我修行的過程。禪語中「見山是山，見山不是山，見山還是山」譬喻人的思考會經過三個不同階段。
你以為知道了答案，但其實看到的只是表面，事實跟自己了解的有很大的差距。因為這樣的困惑、懷疑，透過推敲、思考，心中似乎已找到答案，卻又不敢肯定的過程。最後發現其實事物本來很簡單，只要看到問題的關鍵、核心。一切就迎刃而解，但這是必須經歷觀察、閱讀、思考的過程，才能進入到直指人心的層次。
這一切的過程並不容易，也不好受。得面對自己的不足，一次次的扒開自己的傷口，再一次的縫合，一切都只能靠自己完成。別人無法幫你，也幫不了你，才明白自己才是自己永遠的依靠。
