斷捨離之術 1 :二分法

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今天在臉書上看到,有網友發出衣物整理的求救文,從他的照片看起來,已經入膏肓之境。我提出的建議是「二分法」。操作模式如下:

先用二分法試試看,用兩個箱子分成(不穿)和(有穿),每天起床換衣服時,拿出一件衣服,如果那時沒想要穿那件,就丟在(不穿)那邊;再拿出一件,如果還是不想穿,一樣丟(不穿)那邊,.;重複上面步驟,如果拿到(想穿)的,就停止,然後穿上(想穿)的那件。第二天重複以上。

換洗的時候,洗好的衣服,丟到(有穿)那個箱子。當你第一次洗衣服,這時候你應該會得到一箱(不穿)的衣服,把他們用黑色大垃圾袋裝好綁緊黏住標示垃圾或不做任何標示。然後找別人(例如家人或朋友)幫你丟掉,而且絕對不要告訴他裡面是什麼。

如果你一時無法丟就這樣放著,經過數次之後,你可能會得到好幾袋黑色垃圾袋,然後你可能還會忘記裡面到底是什麼。這時候可能你就有辦法丟掉他們了。

這個操作模式的第一個也是,最重要的重點是

你只要思考當下

當下你要不要穿這件,其他的都不要想。衣服只有「穿」跟「不穿」的差異,其他的都是干擾因素。

人只能活在當下,下次的事,明天的事,下次再說,明天再說。

第二個重點是自己做不到,請別人幫忙。

自己丟太痛苦,丟別人的東西比較容易,但是不要把業障也留給別人,所以不要讓幫忙的人知道那是什麼,因為知道了就會有懸念。

第三個重點是忘記

時間會提供你解決之道,用看不見裡面的黑色垃圾袋裝著封好,久了你就忘記他是誰了。如果你都忘記了,應該就可以放下了。

複習一下重點: 只思考當下、請別人幫忙、忘記。如果你試了我的「二分法」覺得有效,如果您告訴我,我會很高興的呦。

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