感恩日記Day3
閱讀時間約 1 分鐘
整理東西時，發現收藏了很多祝福，在懷小鵝時，孕期反應比較明顯，加上抵抗力不好，一直感冒生病，身邊的同事好友，有的就幫我求平安符，有的在工作上幫忙我很多事，有的跟我說什麼事情交代他們就好，不要自己動手，現在想起來，還是覺得自己很幸運，能夠得到這些關懷。
或許發出的小小善意對自己來說，只是微不足道的小事，在別人看來，好像做了很多，所以回饋也很多，這樣的正向循環，我很喜歡，以身作則，自然會吸引相同的人，一起營造出良好的工作環境，一起追求更好的目標，這樣上班也會感到開心，感謝所有小小的美好善意，讓我在孕期中，雖然身體難受，但至少心理是感到溫暖的，對於其他的惡意話語，也能因為有這些支持的力量，一笑置之。
小小的善意也能改變世界，期望自己能成為釋出善意的人。
感恩日記持續3天，覺得自己有有些不同，希望繼續進行下去，再來分享帶來的改變。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
12月是我最喜歡的季節，代表著一年的豐盛，也裝滿了一年的感恩。
喜歡在這充滿感恩的季節裡，留下感恩的紀錄是一件對自己非常好的禮物。
連續30天，用心地記錄每一天的發生，讓自己開心，也讓生活滿滿的幸福感。
2021年對我來說也是特別具有意義的一年，我居然又創業了。
曾經創業帶給我的慘況，雖然賺到錢
【Day7｜2021年11月22日，星期一】
在早上回答的問題
三件令我感恩的事情
1.感恩先生幫我準備咖啡和土司，並且送小孩上學。下雨天的早晨總是讓人賴床起不了床，可以賴床真是幸福。
2.感恩自己學習正念思考，練習寫感恩日記，生活中無論大小事皆以感恩的心去看待，沒有什麼事是理所當然，今天有醒來也是
【Day6｜2021年11月19日，星期五】
在早上回答的問題
三件令我感恩的事情
1.感恩早上有順利的進行routien，並且留下早上伸展瑜伽15分鐘的時間給自己。感謝製作YT瑜伽練習影片的老師，講解很清楚並給人舒服的感覺。開啟美好的一天。
2.感謝廠商收到訊息就處理好事情，承辦人得知我聯絡好了有
用豆渣加南瓜加麵粉的鬆餅
【Day3｜2021年11月16日，星期二】
在早上回答的問題
三件令我感恩的事情
1.今天早晨下著淅瀝的雨聲，感謝不是半夜因尿意醒來而是撐到早上六點半醒來，感覺就是有睡飽，好像身體有變好的感覺，大概是昨天有早一點上床睡覺的關係吧？
2.感恩抽中新北市加倍券500換1000
【Day3｜2021年11月16日，星期二】
《在早上回答的問題》
三件令我感恩的事情
1. 早上醒來有睡飽，起床不痛苦，小孩今天校外教學也很開心地起床。
2. 先生昨晚下班有洗衣服和洗碗，早上我可以順利地收拾。
3. 有時間可以烤鬆餅來吃，搭配拿鐵咖啡和聽古典愛樂電台，享受
在早上回答的問題
三件令我感恩的事情
1.孩子有好好起床沒發脾氣。上星期六有上瑜伽課很棒，並且有帶孩子去操場玩並且還做了好吃的鬆餅。感謝朋友借我的鬆餅機。
2.有好喝的拿鐵咖啡上週日有買野餐墊，好好地在草地上休息並和朋友互相紓解心情（罵老公）。
3.今天早上有好好安撫先生（昨晚沒睡好）並幫他按摩頭痛
在早上回答的問題
三件令我感恩的事情：
1.感恩老公送小孩上學，並且洗了衣服。
2.感恩自己睡到6點40分起床沒有很累的感覺。
3.感恩半夜起床上廁所後雖然腦子又開始運轉，但自己選擇繼續睡回去。
什麼事情會讓今天變得更美好？
1.中午接兒子共進午餐很美好。
2.下午公司上課可以領補助費很美好。
3
決定開始來實驗感恩日記21天~
開始上班後，又開始迷上喝咖啡的日子
到也不是咖啡癮，或是多品嘗得出咖啡迷人之處
純粹想著咖啡做伴，於是前幾天跟先生提了"請我喝杯單品咖啡"
昨天回家後在冰箱看到單品咖啡本人，還是特大杯~~~
2019/09/11
好習慣的建立真是不容易，卻輕易就可能失敗。
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