【該做什麼？還能做什麼？】
早上的運動英語課前往籃球場，進行傳球、攔截、投籃的練習，到了進行攔截的練習，阿漢因為非常興奮，於是把應該攔截下來的球擊打出去，不小心打到了小臻的臉，小臻當場痛到蹲下來哭，而阿漢也知道自己闖禍了，直接坐在地板上，愣住了。
當下我和LuLu老師確認完小臻的傷勢、讓他先休息後，就開始跟阿漢對話，除了回顧當下的細節，LuLu老師也讓阿漢了解到自己的興奮有可能會無意傷害別人，開心玩很好，但不能因此失了分寸，阿漢也承認看到小臻受傷後，應該要說些或做些什麼，但當下真的慌了，於是在想還可以怎麼做，後來等到小臻休息結束、回到活動時，阿漢也有主動上前關心並道歉。
其實當下我親眼看到事情的發生(因為在我面前)，也知道阿漢做錯了什麼，但想到CCMASS，我先請LuLu老師過來一起確認孩子的情況，請孩子先去休息，等到兩邊情緒都穩定後，再來和孩子分析剛剛的過程和錯誤的環節，如果當先有說出任何指正、指導的語句，那不僅沒辦法幫助受傷的孩子，連犯錯的孩子也可能會更加否定自己，錯失進步的機會。
【到此為止】
中午和實人的老師和伙伴在討論情緒的問題，包含環境的影響、老師的情緒、社會對情緒的包容等等，其實我最有感觸的是亮師提到家庭氣氛的環節，小時候我的家庭是典型以父母情緒為家庭氣氛依據的例子，我父親聰明、有原則但愛面子、易生氣，我母親雖然情緒溫和但身為老師，我卻覺得好像她把我當成學生而非孩子，夫妻的共同點就是不在乎小孩的情緒，只在乎小孩的表現，這造成了只要我表現不好，我們家就變成超級低氣壓中心，縱使我傷心難過，我父母依然會生氣的罵我為什麼考差了。
我人生長大後的第一個目標，也是我對自己教育的期許，就是我不要複製我爸媽對我的方式，雖然現在的我跟父母關係很好，但我依然忘不了我小時候多在被窩哭的樣子，我知道那樣的方式會給孩子、周遭的人有多大的影響，甚至有時候我發現我對我媽說話，會有一些我爸的影子，我只能不斷的提醒自己這件事，試著讓這件事情、這種情緒到我就好、到此為止。
【如果是我】
也許是對亮語的熟悉，我在觀課時幾乎不會產生任何問題，因為我就是在類似價值觀、類似方法下成長的，不會有問題而是記錄下很多我覺得精彩的地方和方法，但在昨天聽了小品老師和Tony老師的建議後，我決定把觀課的程度拉到：為什麼這個方法有效？這和我的方法有什麼不同？而這樣的調整讓我在閱讀課的觀課有了更深的學習。
許多老師在課堂剛開始時，都會進行課堂回顧，讓學生發表上節課學了什麼，我也做過類似的事，但效果卻參差不齊，而寶師則是在發表開始前，讓孩子們有個人的回想和翻閱筆記時間，讓學生有內容，才會有有內容的發表。
我也在課堂上處理過學生未完成作業的問題，也是努力透過對話和同理，理解學生未完成的原因，肯定誠實的勇氣並保持彈性讓其補交，但寶師在處理這件事前有先作預評：「孩子們，等下我會很嚴肅，你們要認真，但我不是要罵人，而是要處理事情」透過預評，讓孩子們有心理準備，並能了解到老師情緒背後的目的是什麼，而不是單純覺得：「老師生氣了」。
孩子長大的過程中，其實都在觀察別人的情緒和臉色，試著做出適當的反應，而在不知不覺也開始模仿他人的情緒了，情緒的影響是潛移默化的，而當應該老師要能有自覺地去查覺自己的情緒和培養好的情緒管理，是我今天最大的收穫。
