Book │ 《脫單指南》#5 在一起,然後…

閱讀時間約 6 分鐘

決定是否結婚

作者採訪了一些離婚律師,幾位律師說,情侶在考慮結婚往往犯同樣重大的錯誤。他們彼此深愛著對方,所以認為對方在生活中和他們想要的東西一樣,因此,他們不會留出時間討論一些重大決定,比如,住在哪裡,是否想要孩子等。

作者設計了一連串的問題,讓讀者決定是否步入婚姻。

第一步分是先了解自己:

  1. 我的伴侶更像舞伴還是終生伴侶?換句話說,這個人會長期陪在我身邊嗎?還是只是在和我玩玩而已?
  2. 衣櫃測試:如果我的伴侶是我衣櫃裡的一件衣服,對方是哪一件衣服?
  3. 我可以和這個人一起成長嗎?
  4. 我佩服這個人嗎?
  5. 在這個人身邊時,我展現出了自己的哪一面?
  6. 我有好消息的時候,想告訴這個人嗎?
  7. 當我上了一天的班,疲憊不堪的回家後,我想和對方談談我的工作嗎?
  8. 我重視我的伴侶提出的建議嗎?
  9. 我期待和這個人一起經營我們的未來嗎?我能想像我們一起實現關鍵的人生目標嗎?比如買房子或組建家庭?
  10. 這個人能和我一起做出艱難決定嗎?在我想像中最壞的情況下,比如,失去工作或失去孩子,在我思考比如「我們應該搬家嗎」或「我們在照顧其他孩子的同時,怎樣才能控制自己的悲傷情緒」的時候,我希望這個人在我身邊嗎?
  11. 我們溝通順暢嗎?我們的爭吵有建設性嗎?

把這回答看做是最好朋友做的回答。你非常關心他,你希望他幸福,根據這些答案,你會給他什麼建議?會贊成這樁婚事嗎?有什麼顧慮?在他們結婚之前,還有哪些懸而未決的問題?

當自己覺得現階段是最適合你的親密關係時,再進入第二部分。如果不確定,可以考慮看看是該結束這段感情還是努力修補。

第二部分是關於我們:

這是艱難的談話。在一個月留出三個晚上談完,千萬不要全都塞在一個晚上!可以先一起做一些事,讓彼此放鬆、心意相連。也應該營造點浪漫的氛圍,因為..這可是論及婚嫁阿!

談話1:過去

1. 你覺得過去哪三個時刻最能表現出你的性格特徵?

2. 你認為你的童年對你現在有甚麼影響?

3. 你父母吵架嗎?你對親密關係中的爭吵有什麼恐懼?

4. 你從原來的家庭裡想繼承下來什麼傳統?

5. 在你成長的過程中,你的家人是如何談論 (或不談論) 性的?

6. 金錢在你的家庭代表了什麼?

7. 你的家庭給你帶來了什麼負擔?你想把那些負擔留在過去?

談話2:現在

1. 如果發生了甚麼事情,你願意告訴我嗎?

2. 我們目前的溝通方式,你有想改進什麼地方嗎?

3. 你覺得在這段感情中你感覺自在嗎?為什麼自在 (或為什麼不自在)?

4. 你想對我們的親密關係做出什麼改變?

5. 你認為我們處理矛盾的能力如何?

6. 在我們經常一起做的事情中,你最喜歡的是哪一件?

7. 你希望我們一起多做一些什麼事情?

8. 你覺得我了解你的朋友和家人嗎?在你生活中有什麼人 (家人、朋友、同事) 是你希望我進一步了解的?

9. 你希望多久做一次愛?怎樣才能讓我們的性生活更和諧?我能做些什麼來改善它?有什麼是你一直想嘗試卻難以啟齒的?

10. 你經常想到錢嗎?

11. 讓我們開誠布公地談我們的財務狀況。你還有上學時的貸款要還嗎?有信用卡的債務嗎?12. 你認為我的債務是你的債務嗎?

13. 你買汽車最多會花多少錢?沙發呢?買一雙鞋呢?

談話3:未來

1. 你以後想住哪裡?

2. 你想要孩子嗎?如果想要,要幾個?什麼時候要?如果我們自己懷不上,我們還會考慮其他3. 選擇嗎?收養?試管嬰兒?

4. 對於分擔責任照顧孩子和完成家務,你的期望是什麼?

5. 你多久要回家看望你的家人?

6. 你希望宗教在我們的生活中扮演什麼角色?

7. 你想討論婚前協議嗎?這麼做你會產生什麼恐懼?

8. 你對將來我們在家庭開支上共同分擔有什麼期望?

9. 你希望一直有工作嗎?如果我們其中一人想不幹了怎麼辦?

10. 如果我想花一大本錢買東西,你希望多大額度我該給你打電話?(比如,在事先不和你打招呼的情況下,我最多可以花多少錢?)

11. 你長期的財務目標是什麼?

12. 未來你最期待的是什麼?

13. 你未來的夢想是什麼?我如何幫助你實現它?

這些問題很難,但這些問題也讓作者與她的伴侶釐清許多事。作者想要兩個孩子,他只想要一個。儘管他們在這點意見不一致,但她很高興認識到了這不一致。他們認為這不是必須要分手的大問題,因為儘管偏好不同,雙方都可以妥協。他們先計劃要一個孩子,然後看看此後的感受如何。

他們主動決策,而不是隨遇而安。


長久的親密關係

有許多數據表示結婚時間越長,你越不快樂。但總是有希望的,美滿的親密關係是營造出來的,不是碰運氣碰來的。

人類是一直在改變和成長的生物,親密關係也是如此,也會一直變化。為了適應這個變化,作者設計一套「親密關係契約」,幫助伴侶建立長久的親密關係。

這契約主要是幫助伴侶,為他們的親密關係設定一個共同願景。那些願意花時間討論重大決策的情侶比不願意花時間討論重大決策的情侶更幸福。當寫這份契約時,要誠實、不設防、願意妥協。這絕對不是抱怨對方缺點的時候,也不是提出要求的時候。這裡的重點不是討價還價 — 「你洗衣服我洗碗」— 而是在價值觀上取得一致:「我們承諾支持對方的夢想,並為實現這個夢想做出必要的犧牲」。

契約第一頁上,伴侶要商定一個具體的日期,到那個日期再重新評估這份契約。

建立一個決策點。

在這時候可以問「在我們目前的親密關係中,還需要什麼?」,然後就可以修改契約,來反映他們個人的變化。

選擇主動決策,而不是任憑感情自然發展。

整理有關這契約的內容。

  1. 伴侶的慣例活動:每周的什麼時間要空出來再一起、不用手機,以及次數。
  2. 特別活動:有什麼活動對我們很重要 (如旅行、高檔餐廳、一起上課等),承諾撥出時間一起進行哪些活動。
  3. 獨處時間:自己和伴侶的需求分開也都在契約上。
  4. 朋友:是否希望伴侶與自己的朋友圈重疊、要伴侶去認識自己社交圈的某些人等。
  5. 家庭:看望彼此家人的頻率、節日和特殊場合的優先順序。
  6. 表達愛意:雙方回答我鍾愛伴侶表達愛意的方法是?
  7. 應對壓力:我舒緩壓力的方法是?當我有壓力時,伴侶要如何做是對我的支持?
  8. 爭吵:當發生爭吵,我承諾不批評、鄙視、辯論、冷戰。當發生爭吵,我更喜歡如何處理?
  9. 關於性愛:性愛是否重要?至少多久做一次?我們對排他性是什麼態度?

這邊沒有整個將書裡的內容複製貼上,只是簡略的將重點寫出來。一方面是契約內容還蠻多的,我這邊不太方面 (各種層面的不方便) 直接將這內容放上來。另一方面是我已經搬很多書的內容上來..,老實說很有罪惡感…,所以想知道這契約的詳細內容,去買書支持作者吧!

書的內容就到這邊了。


raw-image



11會員
176內容數
日常 / 心得 / 設計
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
wenyi 的其他內容
本書討論了現代人談戀愛的困難,以及解決浪漫主義、完美主義、自我懷疑等婚戀傾向的方法。同時探討了長期伴侶的重要品質和一起建構親密關係的能力。
《法國高中生哲學讀本》#27 道德是建立在習俗之上嗎?
你有相信著什麼嗎?
5/5活出意義來
本書討論了現代人談戀愛的困難,以及解決浪漫主義、完美主義、自我懷疑等婚戀傾向的方法。同時探討了長期伴侶的重要品質和一起建構親密關係的能力。
《法國高中生哲學讀本》#27 道德是建立在習俗之上嗎?
你有相信著什麼嗎?
5/5活出意義來
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
紫兒佩佩自我療癒作家 👁️內容 Part 1 008文學創作Literary Creation Part 2 184攝影紀實╱電影Documentary Photography, Movie Part 3 266生活風格Life Style Part 4 370圖像小說╱漫畫Graphic
Thumbnail
可能包含敏感內容
《枕邊禁書》(英語:The Pillow Book)是一部1996年首映的英語電影,由英國、法國、荷蘭及盧森堡合製,鄔君梅及伊旺·麥奎格等主演。電影原名即清少納言的枕草子之英文譯名。
Thumbnail
最讓你念念不忘的美食是什麼呢?小時候在路邊吃得一碗綠豆湯?阿嬤包的肉粽?媽媽的炒米粉?這些美食之所以難忘,很多時候是因為想吃卻再也吃不到,但是那味道卻被舌尖、被味蕾、被身體、被靈魂牢牢的記著。 這本書《老派少女購物路線》用文字紀錄下記憶中過往的歲月、家中飯桌上的家常菜、還有在自己生命中留下痕跡的人。
Thumbnail
Eli奉命將「天書」送至文明的國度, 途中經過了地方霸主卡內基的地盤, 寶書路過豈能放過,一陣廝殺惡鬥展開…。
Thumbnail
  不管在工作或生活中,都免不了有需要他人幫忙的時候,而許多人並不擅長請求協助(包括我),不論是因為不想浪費他人時間,又或者不想面對因求助而產生的尷尬情形,於是我們盡可能地避免求助.但不求助的後果是甚麼呢?不只是因為單打獨鬥繞了許多遠路或是付出雙倍以上的力氣,更可能因此錯過許多與人建立良好關係的機會
Thumbnail
Memory is the scribe of the soul. 其實在很多藝術作品裡都能看到歷史的影子。尤其是二次大戰,由希特勒領導的德國納粹黨,種族歧視、極端思想與極權統治,造成許多無辜人民傷亡,在這樣的處境下,發展出許多令人動容的故事,而人性的善惡也就顯得更為鮮明。對於德國來說,這段歷史是一
Thumbnail
我在IG追蹤的讀書帳【eatabook/ Eat a book|讀書帳】版主正在發起一個非常有意義且有愛心的活動《Book Share Project》,希望大家能讓手邊的書,發揮更大的價值,透過流動與分享,將書本的力量帶給更多需要的人!
Thumbnail
如果直視生命到最後的存留,你/妳冀盼留下的是什麼?是一道道的線索,穿針引線在翻白書頁的字裡行間,是人生、是你的、他的、我的所交織含藏的時間與存有。
Thumbnail
「綠皮書」是一本在1960年代美國當地出版的旅遊小書,內容記載著對「黑人友善」的場所,包括餐廳、旅館、娛樂等。《幸福綠皮書》以這本「綠皮書」為題,劇情不免觸碰了老生常談的種族議題。在這個黑人權利不斷被搬上檯面討論,人們或許會質疑:當我們關注黑人權利的同時,是否也能用同等的關注去關心其他弱勢族群?
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
紫兒佩佩自我療癒作家 👁️內容 Part 1 008文學創作Literary Creation Part 2 184攝影紀實╱電影Documentary Photography, Movie Part 3 266生活風格Life Style Part 4 370圖像小說╱漫畫Graphic
Thumbnail
可能包含敏感內容
《枕邊禁書》(英語:The Pillow Book)是一部1996年首映的英語電影,由英國、法國、荷蘭及盧森堡合製,鄔君梅及伊旺·麥奎格等主演。電影原名即清少納言的枕草子之英文譯名。
Thumbnail
最讓你念念不忘的美食是什麼呢?小時候在路邊吃得一碗綠豆湯?阿嬤包的肉粽?媽媽的炒米粉?這些美食之所以難忘,很多時候是因為想吃卻再也吃不到,但是那味道卻被舌尖、被味蕾、被身體、被靈魂牢牢的記著。 這本書《老派少女購物路線》用文字紀錄下記憶中過往的歲月、家中飯桌上的家常菜、還有在自己生命中留下痕跡的人。
Thumbnail
Eli奉命將「天書」送至文明的國度, 途中經過了地方霸主卡內基的地盤, 寶書路過豈能放過,一陣廝殺惡鬥展開…。
Thumbnail
  不管在工作或生活中,都免不了有需要他人幫忙的時候,而許多人並不擅長請求協助(包括我),不論是因為不想浪費他人時間,又或者不想面對因求助而產生的尷尬情形,於是我們盡可能地避免求助.但不求助的後果是甚麼呢?不只是因為單打獨鬥繞了許多遠路或是付出雙倍以上的力氣,更可能因此錯過許多與人建立良好關係的機會
Thumbnail
Memory is the scribe of the soul. 其實在很多藝術作品裡都能看到歷史的影子。尤其是二次大戰,由希特勒領導的德國納粹黨,種族歧視、極端思想與極權統治,造成許多無辜人民傷亡,在這樣的處境下,發展出許多令人動容的故事,而人性的善惡也就顯得更為鮮明。對於德國來說,這段歷史是一
Thumbnail
我在IG追蹤的讀書帳【eatabook/ Eat a book|讀書帳】版主正在發起一個非常有意義且有愛心的活動《Book Share Project》,希望大家能讓手邊的書,發揮更大的價值,透過流動與分享,將書本的力量帶給更多需要的人!
Thumbnail
如果直視生命到最後的存留,你/妳冀盼留下的是什麼?是一道道的線索,穿針引線在翻白書頁的字裡行間,是人生、是你的、他的、我的所交織含藏的時間與存有。
Thumbnail
「綠皮書」是一本在1960年代美國當地出版的旅遊小書,內容記載著對「黑人友善」的場所,包括餐廳、旅館、娛樂等。《幸福綠皮書》以這本「綠皮書」為題,劇情不免觸碰了老生常談的種族議題。在這個黑人權利不斷被搬上檯面討論,人們或許會質疑:當我們關注黑人權利的同時,是否也能用同等的關注去關心其他弱勢族群?