周末剛開始,或許有些家長在半夜起床時,發現小孩子房間燈還亮著,敲門一進去發現,小孩子竟然打電動打到凌晨3點半還沒睡...
孩子無法自制的原因要理解熬夜打電腦的後果包含「隔天會爬不起來」、「動作要快一點,才不會遲到」,這些都屬於較進階的認知能力,如果要正在就讀幼稚園或國小的孩子了解這些行為背後的意義,實在有些困難,單純告知「不能這樣做」,是無法讓小朋友自制。
正確的做法應該是:
1.由爸媽協助小孩子建立「就寢儀式」,無論是陪小孩聊天、閱讀小說,都可以讓孩子遠離容易近視、聲光刺激強烈的3C產品,培養睡意
2.把電腦放在公共空間,例如客廳就屬於公共空間
3.請小孩子在使用電腦前,說明這次使用電腦的目的
4.保持好奇心,與孩子討論為甚麼他一開始用電腦,就會不停使用下去
最後,下周又要降溫,想必是個辛苦的星期一,祝各位粉絲都能在煩躁的情境裡,找到一些生活的小確幸。

Photo Credit : 臺大中信兒家研究中心