把上網壞習慣一「網」打盡！陪孩子在網路世代成長的指南
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為了幫助兒少及早適應網路生活、養成良好上網習慣，臺大兒家中心與矮袋鼠律師共同編製了《把上網壞習慣一「網」打盡！陪孩子在網路世代成長的指南》手冊，結合中心實務經驗與正能訓練PILOT教材，以淺顯易懂方式呈現，期待家長閱讀後，能從小孩子角度出發，在家長陪伴小孩過程中，落實預防網路成癮從建立生活習慣開始的理念。
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當孩子熬夜玩電腦時，家長應該如何引導？本文提供了一些建議，包括建立就寢儀式、將電腦擺放在公共空間、明確使用電腦的目的等。同時，也希望家長能與孩子好好溝通，理解孩子背後的原因。
還有第五種方法: 交換條件😋看見親戚是這樣的做。
看到一篇新聞「台中一中大學分發放榜 高分關鍵：遠離3C」，筆者真心覺得學弟很厲害，在這個時代竟然有辦法遠離手機，就連最近的筆者開完庭也是忍不住打手遊放鬆一下...
上個月我二度回母校中一中演講，對一中家長分享如何預防網路成癮，林隆諺校長特別前來為我致詞，在正式開始之前，他先問我今天想帶給家長甚麼呢？我用兩句話濃縮了當天的精華：「家長不可以直接切斷小孩網路，而是應該要陪小孩好好充實現實生活。」
小故事
上週加班到八點，有點累，所以先離開辦公室吃晚餐，吃到一半，鄰桌來了一位媽媽和兩個小孩（看身高是姐弟），媽媽迅速點完餐後，就開始不發一語滑手機
過一會兒，姐弟開始躁動不安，紛紛表示也想玩手機
這兩天，AI教父黃仁勳到我母校台大畢典致詞的名言席捲各大版面，他除了勉勵畢業生「別用走的，跑起來！」，也送畢業生三個關鍵字：認錯、堅持、撤退，看似富含人生哲理。
然而，這樣的人生哲學，真的適用在「每個人」身上嗎？盲從人生勝利組的演講感言，真有辦法複製他的成功？矮袋鼠律師要提醒各位：
認同。
這次到台北青發家教中心分享預防網路成癮，有志工夥伴舉手發問：
「常看到很多爸媽自己手機滑不停，導致小孩子有樣學樣，該怎辦才好？」
這邊把我的回答打成文字：
在網路玩遊戲成癮，我們會說是「網路成癮」，但在網路上賭博成癮，我們會說是「網路成癮」嗎？
1.一個簡單的比喻
有次演講，一位憂心忡忡的媽媽舉手發問：
戴社工，我的小孩睡前都要滑手機才能睡著，很沒有自制能力，導致她隔天上課老是遲到，請問戴社工，我該怎麼辦才好？
今天同時看到兩則新聞，一則是四川高中生被老師沒收手機後墜樓身亡，另一則發生在台灣，男同學因為上課玩手機，被約談後墜樓身亡
爸爸媽媽半夜起床上廁所，發現小孩房間的燈還亮著，敲門進房後赫然發現，小孩子已經玩電腦玩了六個小時，睡都沒睡！
爸媽這時候該怎麼做才對呢？
