數位時代的育兒挑戰：如何有效管理孩子的屏幕時間？
閱讀時間約 1 分鐘
在數位時代，電子設備成為家庭生活的一部分。然而，過度使用電子產品對孩子的身心健康有負面影響。
本文旨在幫助家長如何有效管理孩子的屏幕時間，平衡孩子的學習與娛樂。
- 設置固定的屏幕時間
每天設定固定的屏幕時間，例如不超過兩小時，並保持一致。
- 提供替代活動
鼓勵孩子參與戶外活動或體育運動，如跑步和遊戲。
- 共同制定規則
與孩子一起制定屏幕時間的規則，使他們感到參與和認同。
- 監控內容
使用家長控制軟件，限制孩子訪問的內容。
- 樹立榜樣
家長自身也應控制使用電子產品的時間。
管理孩子的屏幕時間需要家長的智慧和堅持。通過合理安排和有效監控，可以幫助孩子養成良好的使用習慣，促進身心健康。
5會員
30內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
Hi 我是 VK~
在 8 月底寫完〈探索 AI 時代的知識革命：NotebookLM 如何顛覆學習和創作流程？〉後，有機會在 INSIDE POSSIBE 分享兩次「和 NotebookLM 協作如何改變我學習和創作」的主題，剛好最近也有在許多地方聊到關於 NotebookLM 等 AI 工具
國泰CUBE App 整合外幣換匯、基金、證券等服務，提供簡便、低成本的美股定期定額投資解決方案。
5分鐘開戶、低投資門檻，幫助新手輕鬆進軍國際股市；提供人氣排行榜，讓投資人能夠掌握市場趨勢。
這是張老師的第三本書，我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過，我想絕對是受益良多，而這次在書名上就直接點出，著重在從投資的角度來切入
這本書出版前跟幾家電商聯繫過，出版日期和上市日期整整差了11天，以前還真沒這麼關注過一本書出版的狀況。確實如新書發表會所說，是一本小書，也在到手後一天內就讀完，文筆、翻譯都流暢沒什麼大問題，也值得每一個在數位時代生活的人跟著作者一起思索自由與大數據的關係。
數位生活實在方便，透過資料探勘，廣告更為
您好，我是雷曼兄弟企業的私募基金部門經理......
這張代表公司的名片真能幫助我行走職涯一帆風順?
「常被忽視的個人品牌重要性」
「個人品牌能替你創造獨特的身分識別」
「職場新鮮人打造個人品牌的第一步」
在進入後數位時代，我們發現自己置身於一個前所未有的資訊海洋中。每分每秒，數位世界不斷噴發出龐大的資訊，像是無盡的洪流，將知識的碎片拋灑到我們的生活之中。然而，這股資訊的洪流是否真正帶來了我們所追求的智慧，還是只是淹沒了我們的思考力與創造性？
數位內容創作者，你想有效經營自身的創作嗎？ 或者你希望更好地傳播自己的想法，獲取更多人的認同與支持？你可能正在尋找一種方式，可以讓你在這個時代的浪潮中保持立足之地，或者更進一步，開創自己的藍海。
在現今的數位市場，每個人都可以透過小額付款支持喜愛的內容創作者，形成一個獨特的「創作者經濟」。這個模式以
數位轉型已成為現代企業或組織實現可持續發展的必經之路。然而，這條路並不容易，企業或組織需要面對著龐大的投資、複雜的策略規劃和實施過程、以及不斷變化的市場和技術環境。本文將探討數位轉型的重要性和挑戰，以及如何確保實現轉型。讓我們一起探索，如何在這個時代中實現企業或組織的轉型，以迎接未來的挑戰和機遇。
我們很會在網路世界「展示」自己，卻不知該如何傾聽、回應對方；我們鮮少對於他人感到好奇，因為更多新鮮有趣的事情在等著我們，主動透過手機、平板、電腦送到面前，而且這一切都在我們掌握、預料之中。
不管是下課後、下班後、走過路過剛好經過……只要一有空檔，即使沒有購書的需求，我還是會走進書店晃幾圈。
我確實是蠻喜歡閱讀沒錯，但比起「讀」，我似乎更偏好「逛」。
雖然每次去書店都比較像是閒逛，但還是會有個基本的目標和路徑，通常鎖定目標會是文學類、小說類和心靈成長類。
2018到2020年期間，南韓發生了震驚社會的「N號房事件」，加害者在加密即時通訊軟體上創建多個聊天室，將透過威脅取得的女性自拍照發布在社群裡供成員取樂。這起性剝削案件在事件過去兩年後，由Netflix推出了《網路煉獄：揭發N號房》紀錄片，從記者、電視台的角度出發，一步步揭發私密聊天室裡的種種犯行。
「對一個懂得駕馭心智的人來說，心智是他最好的朋友；但對一個被心智征服的人來說，心智是他的死敵。」 - 博伽梵歌
《僧人心態》作者 傑 ‧ 謝帝 ( Jay Shetty )，畢業於英國強倫敦卡斯商學院，於商學院期間聽了一名僧人的演講，僧人散發的智慧和精神 ......
文／編輯部 圖／宏盟媒體集團提供
創立於 1911 年的百年企業 IBM，以磅秤、打字機起家，成為二十世紀電腦巨擘後，拋開硬體思維，轉型成科技顧問服務。由 OMG 宏盟媒體集團、江華教育基金會與未來教育發展協會共同合辦《影響力講堂╳ OMG talk》系列講座，第二場特別邀請到台灣 IBM
Hi 我是 VK~
在 8 月底寫完〈探索 AI 時代的知識革命：NotebookLM 如何顛覆學習和創作流程？〉後，有機會在 INSIDE POSSIBE 分享兩次「和 NotebookLM 協作如何改變我學習和創作」的主題，剛好最近也有在許多地方聊到關於 NotebookLM 等 AI 工具
國泰CUBE App 整合外幣換匯、基金、證券等服務，提供簡便、低成本的美股定期定額投資解決方案。
5分鐘開戶、低投資門檻，幫助新手輕鬆進軍國際股市；提供人氣排行榜，讓投資人能夠掌握市場趨勢。
這是張老師的第三本書，我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過，我想絕對是受益良多，而這次在書名上就直接點出，著重在從投資的角度來切入
這本書出版前跟幾家電商聯繫過，出版日期和上市日期整整差了11天，以前還真沒這麼關注過一本書出版的狀況。確實如新書發表會所說，是一本小書，也在到手後一天內就讀完，文筆、翻譯都流暢沒什麼大問題，也值得每一個在數位時代生活的人跟著作者一起思索自由與大數據的關係。
數位生活實在方便，透過資料探勘，廣告更為
您好，我是雷曼兄弟企業的私募基金部門經理......
這張代表公司的名片真能幫助我行走職涯一帆風順?
「常被忽視的個人品牌重要性」
「個人品牌能替你創造獨特的身分識別」
「職場新鮮人打造個人品牌的第一步」
在進入後數位時代，我們發現自己置身於一個前所未有的資訊海洋中。每分每秒，數位世界不斷噴發出龐大的資訊，像是無盡的洪流，將知識的碎片拋灑到我們的生活之中。然而，這股資訊的洪流是否真正帶來了我們所追求的智慧，還是只是淹沒了我們的思考力與創造性？
數位內容創作者，你想有效經營自身的創作嗎？ 或者你希望更好地傳播自己的想法，獲取更多人的認同與支持？你可能正在尋找一種方式，可以讓你在這個時代的浪潮中保持立足之地，或者更進一步，開創自己的藍海。
在現今的數位市場，每個人都可以透過小額付款支持喜愛的內容創作者，形成一個獨特的「創作者經濟」。這個模式以
數位轉型已成為現代企業或組織實現可持續發展的必經之路。然而，這條路並不容易，企業或組織需要面對著龐大的投資、複雜的策略規劃和實施過程、以及不斷變化的市場和技術環境。本文將探討數位轉型的重要性和挑戰，以及如何確保實現轉型。讓我們一起探索，如何在這個時代中實現企業或組織的轉型，以迎接未來的挑戰和機遇。
我們很會在網路世界「展示」自己，卻不知該如何傾聽、回應對方；我們鮮少對於他人感到好奇，因為更多新鮮有趣的事情在等著我們，主動透過手機、平板、電腦送到面前，而且這一切都在我們掌握、預料之中。
不管是下課後、下班後、走過路過剛好經過……只要一有空檔，即使沒有購書的需求，我還是會走進書店晃幾圈。
我確實是蠻喜歡閱讀沒錯，但比起「讀」，我似乎更偏好「逛」。
雖然每次去書店都比較像是閒逛，但還是會有個基本的目標和路徑，通常鎖定目標會是文學類、小說類和心靈成長類。
2018到2020年期間，南韓發生了震驚社會的「N號房事件」，加害者在加密即時通訊軟體上創建多個聊天室，將透過威脅取得的女性自拍照發布在社群裡供成員取樂。這起性剝削案件在事件過去兩年後，由Netflix推出了《網路煉獄：揭發N號房》紀錄片，從記者、電視台的角度出發，一步步揭發私密聊天室裡的種種犯行。
「對一個懂得駕馭心智的人來說，心智是他最好的朋友；但對一個被心智征服的人來說，心智是他的死敵。」 - 博伽梵歌
《僧人心態》作者 傑 ‧ 謝帝 ( Jay Shetty )，畢業於英國強倫敦卡斯商學院，於商學院期間聽了一名僧人的演講，僧人散發的智慧和精神 ......
文／編輯部 圖／宏盟媒體集團提供
創立於 1911 年的百年企業 IBM，以磅秤、打字機起家，成為二十世紀電腦巨擘後，拋開硬體思維，轉型成科技顧問服務。由 OMG 宏盟媒體集團、江華教育基金會與未來教育發展協會共同合辦《影響力講堂╳ OMG talk》系列講座，第二場特別邀請到台灣 IBM