好久沒有上來了嘮喀了，大家最近過的如何?
如標題所說，現在的我是一個快樂的躺平人類啦~
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5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》，由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作，本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入，討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境，並結合榮格心理學與馮．法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析，理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
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《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
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自覺是自癒養生的開始，自己十年半夜頻尿的病因竟是：半夜起床一次尿尿的排放總量不足造成。其調查的過程是從白天排尿總量與速度的滿足需要，而比較半夜卻是一次排尿總量的不足；實在有夠特別的喔！
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本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
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昨晚去參加教會的區牧年終感恩尾牙聚餐活動，剛好主持人報告時，説到今天有些人感冒無法出席+剛好坐在我隔壁的一位戴著口罩😷出席=當時，我就心中ㄧ愣：“糟糕！可能會被⋯！”。 然後半夜突然咳嗽好幾次+起床準備檸檬鹽水涑口後，睡到清晨7點多起床後；突然發現咳嗽+感冒=自癒完成了！
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「老闆，我想離職。」
我帶著略微顫抖但是堅定的聲音說道。
這是我思考了很久，也跟老公商量許久後，最終做出的決定。
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話說在過去三年每週參加徐老師的肌力+超慢跑運動的基礎上，增加景美溪邊5公里路跑在脈診+體脂檢測上，可以看到：健康年齡改善+脈像變好+體重降低+血氧改善+⋯；只是需要注意心臟波形不整的變化喔！
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這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
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