大家好，我是吳照麟，69歲的法定老人，也是大家"全人平衡+科技養生=全衡養生"路上的好友。
前篇：“我的科技養生～自癒五的清單（1/1）：高血壓突來的自覺+自癒“的結語：【
1）喝水可以健康恢復+改善高血壓2）夏天身體失水快速+量大，是血壓陡升的主因；喝水比較吃藥，沒有副作用喔！
3）肺經自平時的負值，離家後開始轉正（受到又熱又悶+冷熱進出的影響），成為脈診：壓力發炎型的主因。黃昏時喝下800c 瓶裝水，1小時後的脈診+血壓+肺經就下降+恢復常態了。
4）感覺鼻血+自癒後第二天，脈診健康年齡/脈像/血壓，恢復到喝足水的常態了。】
說明：人體的健康問題大部分是不經意之間，自己製造出來的；同時，若自己可以從”自覺“開始，善用“自癒”的中醫醫理，走上逆向的操作循環；則大部分的健康恢復，比較過往累積問題+不適的時間，都會相對快速+完好許多喔！
以下分享自己10多年以來的半夜頻尿問題，如何透過最近中醫“治因不治果”（治理病因不治症狀）的道理+透過實驗的方式，找到病因+藉助改善方法的落實=實現“全人平衡+科技養生”的“頻尿健康”改善果效喔！
ㄧ.過往長期的“夜半頻尿”的症狀：
1.自己60歲勞保退休以來，近10年間，深受半夜尿急起床次數在4～7次之間（縱然參加徐棟英老師肌力超慢跑運動剛滿三年，好像頻尿改善有+但是不多）；同時，半夜到清晨起床早餐在6～7點之間，其脈診健康年齡則一般介於50～60歲之間（比較白天一般脈診介於40～49歲之間，明顯”半夜到清晨“增加健康年齡約介於5～10歲）。
2.其可能的發生主因回顧：神奇的是白天的生活過程中，自己發現排尿的總量與頻率，均滿足排放的需要，例如觀察排尿的速度+尿量，長期都不是問題，尤其，比較自己高中大學同學中有些已經開始發生尿尿不順或攝護腺肥大擠壓的問題；說明過去三年持續徐棟英老師的肌力+超慢跑運動之美好排尿成效喔！
二.真正半夜頻尿造成困擾的病因+身體真正需要的尋找：
1.每次白天與半夜排尿前處境的不同：
1）白天：有尿意時，幾乎100%可以找到排尿處所，例如台北市的7-11或星巴克或捷運車站，所以，無關喝水過量或缺量或適量的排尿需要，幾乎都可以滿足排尿的需要；所以，幾乎沒有所謂長期憋尿帶來的影響健康的問題。
2）半夜：與白天比較，也是100%都可以找到排尿處所；只是若某夜為了排尿，起來4～7次的話，等於睡眠被切割成約1～15小時起身一次，會影響睡眠品質或培養氣血的質量。
3）所以，身體在半夜頻尿的真正需要是降低頻尿的次數，以改善睡眠品質+提升氣血製造（尤其中醫醫理：晚上11點～半夜3點是肝膽造氣血的時段，需要好好深眠）的質量。
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
結語：
1.每次身體失衡的症狀，例如半夜頻尿，都是實現中醫醫理：“治因不治果”的”病因尋找“之絕妙機會，例如半夜頻尿造成氣血製造不足，可能影響健康+帶動慢性病的侵襲。
2.台大王唯工教授（氣血共振理論+金姆脈診儀的發明者）的名言：“人長大後，90%的疾病都是氣血循環不良造成的”，何況若每晚氣血製造不足，則一方面氣血總量產生不足+另方面的分配不勻=創造雙重影響健康的問題喔！
3.若能觀察老天對創造的人體運作，所顯示的運作道理+專注接收身體顯示的失衡病因訊息；則一般恢復身體平衡+恢復健康的作法，就在所不遠喔！。
4.若自覺到此階段，人體自己就脫離懵懂無知（避免亂下對應的決策）+確認改善方法+落實執行改善動作=準備進入下篇，作正確的“面對處理+改善預防“的作為了！
注："感謝您的閱覽，您的支持是我創作的動力，請幫我點紅愛心+回應（尤其，如果你有任何健康恢復的問題），讓這篇文章，能幫助到更多朋友，同時，也歡迎追蹤我，一起走上"全衡養生"之路喔！謝謝你！"
—來自老驢發佈於自癒是與生俱來的，只要透過練習，就可以享受健康美麗的人生喔！ https://vocus.cc/article/66a0cbf3fd897800014505f7
