#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記#留白時間#麥克斯．法蘭佐#MAX FRENZE#約翰．菲茨#JOHN．FITCH#沐光#麥克斯．法蘭佐#MAX FRENZE#約翰．菲茨#JOHN．FITCH#沐光#速度#數量#強度#JOMO#錯失症後群#新商品#資訊焦慮#適應
❤️2024年二月中里程碑：追蹤破700人，小自介！
🌱嗨 ！我是小倉鼠！狂賀第100集Podcasts完成！！第一季完結！一同來慶賀！！小倉鼠完成podcast100集+部落格200篇or more+粉絲追蹤數破700位，頻道經營心法只有一個：現在就開始！不求完美,只求完成!我不是因為完美才分享，是因為持續分享，才逐漸朝完美目標，前進中ing！
❤️閱讀後的生活練習：
上周分享了有關留白時間，在生活中的練習，也提及韓劇死了又死的心得，不知有沒有和我一樣愛看書，愛追劇，享受細細品味劇作家的腳本的人，有的話一定要留言，讓我知道你的存在…，接著來分享看完留白時間後，我在生活中的體悟！
1🌱活著！本身就是一種「機會」！
就如同韓劇《看死了又死》的男主，當他一再投胎，又莫明奇妙的死亡，一次又一次，反覆往來後，他終於慢慢理解一件事，人都會死的，原來，「活著」本身就是一種機會！」，只有你還活著，你才能和你愛的交流，你才能和父母見上一面，對於你身邊的人，珍惜你，愛著你的人而言，你活著最重要，這比再多的錢，再高的成就，都還要重要！但是，活著的時候，人往往不珍惜，人常常把活著這件事，視為理所當然，不珍惜已擁有的，一心只想追求未擁有的，直到，最終連原本握在手上的，都一併失去了！劇中的人，總在追逐世俗所定義的功成名就，在一次次的不得志中，放大了挫折和痛苦，在生命中的比例，忘記了垂手可得的日常美好，最後，傷害了在生命中最愛你的人！
2🌱不想過度努力，成為「捲王」!人生要留白！
你也會這樣嗎?！因為極度害怕「落後」他人，所以總是停不下來，你逼自己努力再努力，過度認真，過度努力，最終，感受到極大的緊繃和壓力，而在《看死了又死》這部劇中，男主就是這樣，最終，他承受不住巨大壓力，選擇跳樓了結生命，但是，經歷了十二次的輪迴後，他最想投胎的，就是那個名為怡在（意指：現在、當下）的自己，沒有什麼比「做自己」，活在當下，更令人眷戀。不想過度努力，成為捲王，那麼《留白時間》這書，你一定要看！
作者解析了為何應該適度「停止」，唯有休息，保有留白時間，才能讓你不被忙綠，給牽著鼻子走，唯有有意識的留白，才能讓你不心急，不FOMO，一面減少做出錯誤判斷，一面珍惜你所擁有的，人生持續前進，生活樂在其中！
3🌱FOMO風潮！ETF940之亂
剛好，最近台灣掀起了一段FOMO風潮！深怕錯失機會，首先是股市，雖然小倉鼠也有在存股，也有在購買ETF，但是，對於近期高股息的ETF， 申購ETF的940之亂，我還是覺得，大部分的人的恐慌太嚴重了，我不是說高股息ETF不好，或是940這隻ETF本身不好，而是人云亦云的情況，太嚴重了！新上市的ETF怎麼買，有興趣可以留言，我有空再專文，分享我的思路！教大家穩中求勝，提高容錯率！
4🌱心清安延長40年的貸款
在房市，這陣子也是如此， 隨著政府推出「新青安貸款」，把原本30年房貸，一口氣延長到40年，搞得很多人擔心，再不上車，房市有可能會「再漲一波」，這次可能不只被洗出雙北，而是，連桃園和其它地方，都買不起了！想想看，為什麼大家會有如此強烈的FOMO感，總害怕落後，深怕錯過高股息ETF？怕跟不上高房價？其實，在《留白時間》一書中都有解答，我們的人性裡，存有「比較」的基因，我們總是透過比較，來偵測自己的位置，確保自己是安全的，所以，FOMO是為了生存！
5🌱你是否「放大」倒楣事，在人生中的比例!
因為你很在乎，所以「放大」了不幸和倒楣事，在人生中的比例，卻忽略的日常幸福，那些習以為常，理所當然的人事物，這個也是我在《看死了又死》這韓劇，得到的結論，是什麼樣的狀況，會逼得如此努力的人，最終選擇從高樓一躍而下，了結生命呢？我想，那是強烈的挫折感吧？死神在12次的投胎中，讓男主角知道，你在放大生命中的不幸，於此同時，你也忽略了在你身邊，默默地愛著你，對你付出一切的父母和女友。
6🌱不要害怕！不要怕錯過！
你認為你的自殺，沒有傷害任何人，只是終結了生命，這個說法在死神眼中即愚蠢又自私。人在這個社會，怎麼有可能獨自生存呢？你的死亡，絕對不是一個人受傷，你的死亡牽動身邊的人際關係，讓你所愛的人，愛著你的人，也跟著陷入萬劫不復的地獄。其實理財也是，不要害怕！不要怕錯過高漲的房價，或是新上市高股息ETF，有關ETF的錯失症候群，有機會，我在細細寫一則，雖然，我自己的ETF也存了有一定的張數，把股息當成加薪，月月買月月領，但是，對於新上市的ETF，小倉鼠有一套自己的理論和邏輯，照著類似的S O P流程化去操作，容錯率比較高，比較不容易失敗。
7🌱塞滿你行事曆的不是待辦事項，而是恐懼！
這也是為什麼，我說不要總是害怕落後，害怕錯過！以致人云亦云，不論房子或是股票，都是人性極致的表現，如果不能找到自己的節奏，一昧地跟風實屬不智，這也是何以小倉鼠不只聊財務自由，強調自我成長和財務富足，人的所有行為都根源你的內心，如同留白時間一書所言，塞滿你行事曆的不是待辦事項，而是恐懼！人唯有有意識地梳理自己的內在，才能安放好外在一切！
本文未完，待續…
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1.介紹專題：
🌱請和80%的多數的人「對做」！
不論你想做什麼，先練習100次！這是我在2022年三月十九日上傳第一集時，我告訴自己的話!到2024三月剛好滿二年！我始終相信知識就是力量，這也是我何以以閱讀為起點來經營頻道，因為，我相信80:20法則，愈是80%的人，都在經營短視頻，短文發文，那20%發長文，走進你的心裡的文章，反而會在資訊浪潮中，浮現它的價值，如果你想是成為少數賺取多數人錢的那20%，請和80%的多數的人「對做」！人多的地方不要去！
🌱物極必反，物以稀為貴！
等到大家從短視頻衝浪搖控器，進入《善用悲觀的力量》書中，所說的「享樂適應」，對於短視頻感覺重複，失去新鮮感，當大伙想切換到不同調性時，你才會是那早就準備好了，有源源不絕CP值好料，禁得起資訊洪流一再攪，最終，仍浮出水面的少數人！原因無它，人就是「慣性動物」，人會物極必反，物以稀為貴！
而時代潮流，就如時尚流行一樣，總是不停的循環，在你想著時代造英雄，人在風口上，豬也會升天，企圖跳入IG和小紅書中內捲，我會說，真正的英雄，不會讓自己捲入這場紅海，隨波逐流，有20%的人會找到藍海，十年磨一劍，等大家物極必反，迴轉時，你已在迴轉的起跑道上，蓄勢待發！
#更多自媒體路上的心路歷程，從不滿100，到700人or more的闖關打怪心得，歡迎追蹤人氣筆記：自媒體經營筆記！更多小倉鼠的深度剖析，等你來挖掘！..
2. 歡迎收聽: Apple Podcasts頻道《社畜逃脫筆記》
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3.本集選書：
4.本集節目大綱：
【本集主題】: 為何無法留白？
【本集選書】:《留白時間》
【作者】: 麥克斯．法蘭佐MAX FRENZE和約翰．菲茨JOHN．FITCH
【出版社】: 沐光
⭐️為何你會失控、生病？！
⭐️「認真病」你也有嗎？
⭐️為何不小心就失控？
⭐️明明是在玩樂，也會失控？！
⭐️原來「適應」是這樣來的！
5.本集關鍵字：
聰明閱聽人，善用關鍵字，延伸收聽，強化心智肌肉！
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▌關於主理人: 小倉鼠 ▌
曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！
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