4/14-EP112【手感筆記】稍空閑就有罪惡感?失業=失敗?多人按讚,內心卻很孤單?!《留白時間》3

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘

#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記#麥克斯.法蘭佐#MAX FRENZE#約翰.菲茨#JOHN.FITCH#沐光#手機#工作狂#自我價值#獨處#數位成癮#無效社交#速食社交

1.自我介紹:

2024年二月中里程碑:追蹤破700人,小自介!

🌱嗨 !我是小倉鼠!

狂賀第100集Podcasts完成!!第一季完結!一同來慶賀!!小倉鼠完成podcast100集+部落格200篇or more+粉絲追蹤數破700位,頻道經營心法只有一個:現在就開始!不求完美,只求完成!我不是因為完美才分享,是因為持續分享,才逐漸朝完美目標,前進中ing!


🌱請和80%的多數的人「對做」!

不論你想做什麼,先練習100次!這是我在2022年三月十九日上傳第一集時,我告訴自己的話!到2024三月剛好滿二年!我始終相信知識就是力量,這也是我何以以閱讀為起點來經營頻道,因為,我相信80:20法則,愈是80%的人,都在經營短視頻,短文發文,那20%發長文,走進你的心裡的文章,反而會在資訊浪潮中,浮現它的價值,如果你想是成為少數賺取多數人錢的那20%,請和80%的多數的人「對做」!人多的地方不要去


🌱物極必反,物以稀為貴!

等到大家從短視頻衝浪搖控器,進入《善用悲觀的力量》書中,所說的「享樂適應」,對於短視頻感覺重複,失去新鮮感,當大伙想切換到不同調性時,你才會是那早就準備好了,有源源不絕CP值好料,禁得起資訊洪流一再攪,最終,仍浮出水面的少數人!原因無它,人就是「慣性動物」,人會物極必反,物以稀為貴!

而時代潮流,就如時尚流行一樣,總是不停的循環,在你想著時代造英雄,人在風口上,豬也會升天,企圖跳入IG小紅書內捲,我會說,真正的英雄,不會讓自己捲入這場紅海,隨波逐流,有20%的人會找到藍海,十年磨一劍,等大家物極必反,迴轉時,你已在迴轉的起跑道上,蓄勢待發!


#更多自媒體路上的心路歷程,從不滿100,到700人or more的闖關打怪心得,歡迎追蹤人氣筆記:自媒體經營筆記!更多小倉鼠的深度剖析,等你來挖掘!..


2.本集【手感筆記】:

大家最愛的【手感筆記】,這不就來了嗎!

喜歡手感筆記,記得追蹤【手感筆記】專題喔!讓你方便直接存!這不就來了嗎

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❤️一張看不過癮?!!

更多手感在手感筆記專題!記得去追蹤專題!



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3. 歡迎收聽: Apple Podcasts頻道《社畜逃脫筆記》

🎯按連結,免下載即可收聽滿滿的書中精華!

‎社畜逃脫筆記 on Apple Podcasts曾像倉鼠般在無限迴圈中奔跑,決心勵行減法人生,將財富自由、自我成長及健康管理做為三大目標,認為筆記不是怕忘記,而是有意識地「梳理」思緒,適合和我一樣想學習投資理財、追求身心糧食富足的上班族、退休族及家庭主婦,追蹤我的方格子文章及FB粉專:【社畜逃脫筆記】,和小倉鼠一起逃脫社畜人生,邁向理想人生吧! #閱讀筆記請上:方格子/社畜逃脫筆記 ...https://podcasts.apple.com

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4.本集選書:

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5.本集節目大綱:

【本集主題】: 不留白的下場?

【本集選書】:《留白時間

【作者】: 麥克斯.法蘭佐MAX FRENZE和約翰.菲茨JOHN.FITCH

【出版社】: 沐光

⭐️拿掉名片,你剩下什麼?!

⭐️「工作成就」等於你?

⭐️為何工作狂越來越多?

⭐️離不開手機的底層邏輯!

⭐️「速食社交」是這樣來的!


6.本集關鍵字:

聰明閱聽人,善用關鍵字,延伸收聽,強化心智肌肉!

#小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #筆記#麥克斯.法蘭佐#MAX FRENZE#約翰.菲茨#JOHN.FITCH#沐光#手機#工作狂#自我價值#獨處#數位成癮#無效社交#速食社交

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▌關於主理人: 小倉鼠 ▌

曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑,決心勵行【三球人生】,幸福不是擁有更多,而是放掉不需要,認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球!小倉鼠相信,筆記不是怕忘記,而是有意識地「梳理」思緒,透過閱讀成長及投資理財書籍,將精華濃縮成A4大小的【手感筆記,適合老是看完書就忘掉的你;利用PODCASTS陪伴特性,將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上,適合沒空看書的通勤族;將在經營自媒體細微觀察和心路歷程,用文字紀錄下來,分享於方格子【經營筆記】專題,適合想經營自媒體的你,如果你對這類主題有與趣,歡迎到方格子臉書apple podcastspotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記,追蹤和訂閱我!

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留言
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黃璧怡-avatar-img
2024/04/14
好亮麗的成績啊,恭喜小倉鼠,也多謝分享經營心得!
黃璧怡 謝謝你的祝福!有空可以聽聽看我的PODCAST節目《社畜逃脫筆記》,節目已邁入一百多集,豐富的電子筆記,包含經營頻道的心法,也許可以啟發更多!抱著單純紀錄,把自己看過的書分享給有需的人,用這種長期心態,可以讓路走得更長更遠!
築夢人-avatar-img
2024/04/14
本人時間會留白,感情也留白,成就也留白。只希望曾經付出的,不會留白。
築夢人 不停止創作和築夢,你的青春就不會留白!不要被主流價值所框架,不要相信幸福有完美「公式」,別人的公式套在你身上不見得管用,每個人都有自己專屬的路,也許寫作對你而言就是這樣一種存在,你的付出不會留白的!一路寫,一路體會沿途風景,你不用「變得」幸福,但是,你會放大覺察「感受」幸福!這是我看了這麼書,最大收獲之一,對我影響最大的金句之一,我不再追求我沒有的,我學會珍惜我已有的,就連這樣回覆留言的小小片刻,對比起過去躺在病塌上的我,我滿心感恩好手好腳的此刻,我感謝有你們不離不棄的留言,我已擁有豐盛富足的一切!相信你也必能看見!
林漢清-avatar-img
2024/04/13
嗨,晨悅!生當留白餘裕足!
林漢清 對!就是這種餘裕!有時,如果不靜下心來無法覺察,人性總被欲望無止境地拉著跑,但是,人因分享而有更深層的自省,當我在糾結著是否要有效率的,一鼓作氣的,把油門踩到底的,再拼二集錄音,或是再快一些回覆留言,再多寫一篇文章時,我老是在身體的疲憊感,和心理的效率快感,天平兩端來回擺盪、糾結。但是,打開自己節目聆聽後,我選擇了「刻意留白」,這是一種伸展「練習」,因為有固定分享所讀,所以,留白觀念才會融入我的生活,幫助我放大檢視自己的糾結點,反思後,覺得自己找到動力去落實書中的觀念,不求完美,不求快,一點一滴,我的生活觀變得有些不同,我越來越享受其中,也更樂意把自己的心境轉折,分享給和我一樣有所糾結的人,讓餘裕也成為你的一種人生選項!
吳金龍-avatar-img
2024/04/17
厲害。謝謝分享。🫡
吳金龍 歡迎你的到來,也謝謝你的留言,希望我的節目對你有所其啟發!
對!就是這種餘裕!有時,如果不靜下心來無法覺察,人性總被欲望無止境地拉著跑,但是,人因分享而有更深層的自省,當我在糾結著是否要有效率的,一鼓作氣的,把油門踩到底的,再拼二集錄音,或是再快一些回覆留言,再多寫一篇文章時,我老是在身體的疲憊感,和心理的效率快感,天平兩端來回擺盪、糾結。但是,打開自己節目聆聽後,我選擇了「刻意留白」,這是一種伸展「練習」,因為有固定分享所讀,所以,留白觀念才會融入我的生活,幫助我放大檢視自己的糾結點,反思後,覺得自己找到動力去落實書中的觀念,不求完美,不求快,一點一滴,我的生活觀變得有些不同,我越來越享受其中,也更樂意把自己的心境轉折,分享給和我一樣有所糾結的人,讓餘裕也成為你的一種人生選項!
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社畜逃脫筆記(小倉鼠)的沙龍
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分享經營自媒體【社畜逃脫筆記】經驗及心路歷程,將每一次驗錯過程紀錄下來,還有用什麼心態和想法去看待路途中的挫折及恐懼!!我也曾像倉鼠般在無限迴圈中奔跑,將財富自由、自我成長及健康管理做為三大目標,認為筆記不是怕忘記,而是有意識地「梳理」思緒,適合和我一樣想學習投資理財、追求身心糧食富足的上班族、退休族及家庭主婦,追蹤
2025/04/23
#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#每天最重要的二小時#喬許戴維斯#大塊文化#心理學#心智疲勞#二小時#拖延症#情緒開關#能量管理#辨識決策點#惰性#效率迷思#時間管理#刻意練習#無意識#放手分心#思緒衝浪#先吞掉那隻青蛙#把握優先重要#善用負面情緒#生理機制#人體使用說明書#自我覺察
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2025/04/16
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2025/01/17
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