強化十個身體

更新於 2024/04/10閱讀時間約 1 分鐘
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大多數人都以為我們只有一個身體,其實在昆達里尼瑜伽系統中,人是由十個身體構成。

除了肉體,也就是生理的身體,還有三個心智的身體(陰性、陽性、中性心智),和六個能量的身體(靈魂體、光環、能量圈、普拉那體、精微體、光芒體)。

這十個身體不僅關乎到健康狀態,也會影響我們的想法和行為。

強壯的時候,每個身體有各自的天賦能力;虛弱的時候,則表現出種種缺陷。十個身體的平衡與否決定了我們的力量大小。

這期瑜伽課將循序漸進介紹十個身體的特性,透過相對應的瑜伽練習和冥想,使其保持平衡,發揮它們的所長。並搭配譚崔數字系統,找出最適合自己的練習組合,幫助突破限制,持續提升自我。

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