你知道什麼是防彈咖啡嗎？
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常聽到的防彈咖啡到底是什麼？它真的能減肥嗎？本文將帶您深入了解防彈咖啡的來歷、成分以及其對減肥的效果，讓您對這個健康咖啡有更清晰的認識。【此篇文章內容引用自新識界】
防彈咖啡的原理與生酮飲食相似，是一種少吃碳水化合物的飲食法，如澱粉和糖，而以油脂提供能量。身體在需要能量時首先利用葡萄糖，然後是肝醣，若這兩者不足，就會開始分解脂肪以供能源。
防彈咖啡是一名美國矽谷工程師所創，他在西藏旅遊時，喝了當地酥油茶。讓他驚訝的發現，不僅能立即恢復體力，還能提供一整天的能量。回國後，他積極研究並研發了「防彈咖啡」，發現它不僅好喝，還能快速補充能量，同時還具有瘦身效果。
要如何利用防彈咖啡達到有效減肥？可以參考下面相關文章喔！
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