不眠的夜
躺在床上
思索著所有的可行一晃又過了好幾個鐘頭
不想重覆上演被折騰了好久
於是乾脆採取報復性的行動
於是愚昧無知週而復始
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時間寶貴 分秒必爭 忙綠的生活讓人喘不過氣..
在這裡只要 “看一下” 即可享受文字的美好
歡迎志同道合的朋友一起腦力激盪 發揮創意
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2025/04/17
那時我想
乾脆死了算了
好像大家都認為我有問題
既然如此讓軀體來為我申冤
但是會牽連更多無辜的人
2025/04/17
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2025/04/08
有些時候我們大概能夠預估未來的人生走向，倘若走到了盡頭是懸崖峭壁，我們又該如何幸免於難呢？
2025/04/08
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2025/03/15
有句話說：「壓迫能使有智慧的人瘋狂。」還記得幾年前跟讀者朋友們談及我的憂鬱症，不過後來被主治醫師發現其實我是躁鬱症，無論如何我現在已經好多了，感謝各位朋友們的關心。
也跟大家分享我是如果撐過這段日子，首先我有很多好朋友，俗話說：「患難見真情。」他們真的把脆弱的我放在心上。
再來我也得到了社工的幫
2025/03/15
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在夜裡因睡不著而睜開雙眼，焦急著要早點睡才有精神應對隔日繁瑣的事情，
卻又因為這種焦急而驅趕了睡意。為了把握時間起身做些能讓自己睡著的事，卻因此在整個白日精神渙散地睡去，每日、每日都陷入這樣的惡性循環。
這就是本作的主角們碰上的問題，也是我以前時常苦惱的問題之一。
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晚睡，是沒有勇氣結束今天；那些習以為常的慣性，我們選擇忽略。如果這些思維像是植物一樣，由內心為出發而成長著，那我們如何改變這些深根蒂固的思維？
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你是不想睡，還是害怕起床？
在床上翻來覆去睡不著的時候，我的腦中突然冒出這個問題，有時我們拖延睡眠是由於工作和生活的夾擊，讓我們感覺缺乏能夠自主控制的時間。然而，長期的拖延睡眠會導致身體慢性發炎疲勞、心理憂鬱不快樂。本文將分享從《更快樂的1小時》一書中學習的方法，希望能對為睡眠所苦的你有所幫助。
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