00:00 片頭
01:01 跟著Alang說族語
03:07 Alang有話想說
03:12 回覆Alang Star
04:35 歌曲簡介
05:11 歌曲教唱
08:32 Alang聽你說
P: Kana ita mnswayi embiyax namu hug? Yaku o Putang Nuku.
我是來自花蓮縣的太魯閣族，我是Putang。
跟著Alang說族語(01:01)
「qrasun」是用來表示「喜愛、快樂、感謝」的意思。
如果你想對「上帝」表達感謝的話，你可以說
Qrasun mu balay ka Utux Baraw. (我非常感謝上帝)
如果你想對「家人」表達感謝的話，你可以說
Qrasun mu balay ka ruwan sapah mu. (我非常感謝我的家人)
如果你想對「自己」表達感謝的話，你可以說
Qrasun mu balay ka yaku nanak. (我非常感謝我自己)
｜練習看看吧｜
Qrasun mu balay ka . (我非常感謝___)
※如果想搭配圖片練習的話，可以去IG跟FB的粉專，看看喔👀
如果剛剛的教學對你來說有點困難的話
歡迎來找以下這些資源，希望可以帶給你一些幫助。
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Alang有話想說(03:07)
P: 大家好我是Putang，今天要來分享的歌曲是「Qrasun Yisu」
上禮拜我有在IG限動問大家，你這週最想感謝的人/事/物是什麼呢？
那我們就趕快來聽看看Alang Star是怎麼說的吧~
回覆AlangStar(03:12)
有 Alang Star 說，上帝。
有 Alang Star 說，我的家人。
有 Alang Star 說，我自己。
歌曲簡介(04:35)
聽完Alang Star們的分享之後，我們就要來介紹這首「Qrasun Yisu(感謝耶穌)」啦! 這首歌是收錄在太魯閣族語聖詩的第202首，我第一次聽這首歌就是在教會聽到的，這首歌給人一種很平安的感覺。這首歌的歌詞沒有很難，所以我就想說非常適合用教唱的方式來分享想給你。
如果你想邊看歌詞邊練習的話，可以到節目資訊欄找這集的逐字稿連結。我有整理出一些單字，可以讓你邊唱邊認識新單字喔!
歌曲教唱(05:11)
Qrasun yisu paru gnealu
感謝耶穌 因你愛極深
Qrasun yisu paru gnhuway
感謝耶穌 你恩典廣大
Mqaras ku meuyas Thlangan
揚聲歌頌主你聖名
tmdahu tmdahu ku
讚美又讚美不停
isu o kana mu
你是我的一切
pusu Thowlang
你是我主
【歌曲單字整理】
▸paru 大
▸gnealu 愛
▸gnhuway 送給
▸mqaras 快樂，高興
▸meuyas 唱歌
▸tmdahu 讚美，稱讚
▸kana 都，全，一切
▸pusu 主要的，根本的
希望這一集分享的內容，你會喜歡。
如果你聽完這集的節目之後，想跟我分享心得的話，
歡迎到YT頻道或是IG跟FB的粉專留言喔!
如果你是屬於那種有很多話想說的Alang Star的話，也可以直接傳Email給我。✉ alang.say.something@gmail.com，那今天分享的就到這裡搂~
Alang聽你說(08:32)
最近我看了一段TED的演講，標題是「成功的要訣是什麼？是恆毅力」，講者是美國心理學家 Angela Duckworth (安琪拉．達克沃斯)。聽完演講之後，我真心推薦Alang Star們可以來聽看看。如果你想知道內容的話，可以到Youtube搜尋喔!
我最印象深刻的是講者在演講中所說的一段話，她說：
意志力是將生活看作馬拉松，而不是短跑。
這段話讓我想到這幾年製作節目的過程，我知道我有很多方面其實沒有很強，像是太魯閣族語能力比我好的人一大堆、製作podcast節目比我好的人也是一大推，更不用說自媒體的其他技能了。但是我靠著對自己喜愛的事情的熱情、謙卑努力學習的心、持續堅持的行動力，還有Alang Star以及家人朋友們給予我的鼓勵，我才能夠持續到現在。我想或許這些就是我意志力的來源吧!
如果我能夠打電話給過去那個剛開始做節目的自己，告訴她：「2024年了，我還在持續做節目喔!」，她一定也會跟現在的我一樣覺得很驚訝吧! 雖然在這短短的幾年裡，我也經歷過無數的挑戰跟挫折，但是我都撐過來了。所以我想對自己說：「Putang! 你真的很棒! 人生就像是一場馬拉松，不要太拼命地想一直往前衝，要多留意沿路的風景，還有記得爾偶回頭看看自己已經做得很棒的部分喔!」
或許有的人聽完演講之後，會想知道更多該如何培養意志力的方法。如果你有相同的疑問，那麼你可以去閱讀這位講者所寫的書，叫做《恆毅力：人生成功的究極能力》。 如果你對這個演講有興趣的話，可以到Youtube搜尋看看喔!
感謝一直收聽到現在的你，謝謝你的收聽&支持🙏
如果你已經聽節目有一段時間的話，我想邀請你幫我填寫真心話表單!
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最後如果不想錯過節目最新一集的話，
可以訂閱Putang的YT頻道or追蹤節目的FB&IG粉專，
大家可以期待下一集的內容，我是Putang。
下週六同一時間，別忘了收聽喔!
Swayay ta han(掰掰)
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