情緒

閱讀時間約 1 分鐘

人的情緒就像一汪湖水

外界的影響如同投入潮水的石子

即使是微小也能激起層層漣漪

這些漣漪就是我們內心的各種情感

悲傷 不安 憤怒 焦躁 以及喜悅

情緒沒有絕對的好壞之分

但它們確實影響我們的身心健康

良好的情緒能滋養我們的內心

而負面情緒 如果長時間累積

或頻繁出現 可能是我們的心情~生了病~

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    不要隨便去探測別人的底線 也不要ㄧ再為別人妥協自己的底線 活著 每個人都有自己的世界要忙 沒有人可以完全理解另一個人的想法 允許別人有做自己的空間 同時也保護好最喜歡的自己 而不是一再地要求自己去配合別人 真實的世界 總是充斥著很多現實 所以我們才要照顧好自己 帶著更多勇氣面對世界
    生容易 活容易 生活不容易 人生如同品茶 雖然茶葉的苦澀 不會持續整個生命 但它確實會伴隨我們走過某一段路 生活最公平之處在於 它不會偏愛任何人 輕鬆的日子並不會永遠持續 我們每個人鬥有掙扎和困難 這是無法避免的 關鍵在於當面對困境時 我們的選擇是什麼 對於那些能克服的
    看清世界 去接納萬物 活得簡單清澈 保留自我 人生有ㄧ百種可能 願每個人都能說:我以我愛的方式度過這ㄧ生 專心做生活大小事 用心選擇往前去 ㄧ步ㄧ腳印 體會人生的滋味 如今而已 你要去想自己的本質 意義是什麼 基本上不要想太多 每一口飯多用點心品嚐滋味 就是人生意義
    不要過於苛求自己 因為生活會對待你如何 取決於你如何對待自己 有時侯我們容易陷入自我設限 給自己設下太多壓力和期待 但這只會讓生活變得更加艱難 放下對自己的苛求和難為 接受自己的不完美 是邁向幸福的第一步 當我們能夠對自己寬容 容許自己犯錯和成長 生活也會對我們更加寬容和善待
    不要經常說自己沒錢 讓錢遠離你 朋友結交少 日子越好 不要過於追求名牌服飾和最貴的餐飲 懂節約 懂得存錢 因爲急用錢時 你可能借不來 不追求貴價 但要追求品質 你的福氣藏在你的脾氣 脾氣沒了 福氣來了
    雖然我們生活中少不了挫折 我們的人生常遇逆境 經常要面對壓力和打擊 但我們可以讓自己遠離負能量 多與積極向上的人相處 只有這樣 你的生活才會充滿陽光 只有這樣 你的生活 才會有新的發現和新的驚喜 這驚喜 不僅豐富和完美了心與心之間的聯繫 縮短了人與人之間的距離 還能給人安寧和康樂
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