關於原諒這件事
更新於 2024/04/25閱讀時間約 1 分鐘
「我想我這輩子一定不會原諒他，做鬼也不會放過他!」，到底不原諒與原諒哪一個才值呢?
你這輩子有沒有很難原諒的人?應該難免一生中會遇到讓我們心裡都很幹的人，讓我們感到心裡受傷，難受想哭，且久久無法忘懷，特別在現代時代越來越亂，人心越來越不安定下，遇到這樣的人似乎機率越來越高，無論讓我們感到受傷的人是認識或是不認識的人，原諒與否，每個人包容力與接受度都不一樣。
曾經聽過幾位病人在敘說過往的人生歷程，問他放不下甚麼，有的會說「我想我這輩子一定不會原諒他，做鬼也不會放過他!」，是氣憤、是難過、更多的是覺得被傷害，內心的傷久久無法癒合，經過多少年再回想，依然是隱隱作痛，有的病人後期失智病程加重，甚麼也記不得了，就迷迷糊糊地奔向人生終點，有的則是疾病末期，臨終之際會發現，奇怪，看生理數據儀的心跳、血壓、脈搏都是奔向生命終點的感覺，卻一值撐著一口氣拖了幾天，最後死不瞑目。
到底原諒與不原諒哪一個比較值呢?
不知道，每個人答案不同，我覺得值得大家趁現在腦子還清醒時，好好去反思一下這個問題，因為攸關我們能否善終。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
我很會記仇，環顧身邊親人朋友跟同事，好像都沒有我這麼記仇，因為我問過好多人，他們都沒有我這麼愛計較。
不是喜歡煽動受害者情緒，而是出自真的關心跟好奇：真的沒事了嗎？常常得到的回答都是：他（她）可能也只是因為......（很體諒的奇怪藉口，我總是驚訝別人的雅量，受傷之於還為對
人的ㄧ生中會遇到 不順心的事
會碰到不順眼的人
如果你不學會原諒
就會活得很痛苦 活得很累
原諒是一種風度
是一種修養
原諒是一種溶劑
ㄧ種相互理解的潤滑油
原諒像是一把傘 它會保護你
幫助你在雨中前行
對別人的誤解 不妨試著置之一笑
給時間ㄧ個印証的機會
原諒別人要有ㄧ
在我們的人生旅途中，總會遇到各種挑戰和不愉快的經歷。這些經歷可能讓我們感到痛苦和憤怒，甚至長時間難以釋懷。然而，科學研究告訴我們，原諒他人，不僅能讓我們的內心變得平靜，還能對我們的健康產生積極的影響。
研究發現，選擇原諒的人更容易忘記那些不愉快的細節。當我們決定原諒時，大腦會啟動一種遺忘機制，讓痛
「如果你的另一半不斷地背叛你，你還會選擇原諒?」
「會，不管多少次我都會選擇原諒」
這是你對於自己人生的選擇，不是我的選擇。
當時心裡浮出了這一句話，感謝我內在真實的聲音，在混沌紛亂的時刻，依然保守著我的心。
回想起這一段對話，思考著那是真正的愛嗎?還是只是一種「自我感動」式的犧牲?無底線的
「原諒」牽涉與他人之間的關係，但被人傷害後，對我來說更重要的恐怕是，修復自己受傷的心，以及和自己的關係。文章描述了作者從被傷害到原諒的心路歷程，並分享了尋求內心平靜的方法。
我們很常會陷入一個誤區：
「如果我理解了傷害我的人，我就會同情他，就會強迫自己原諒他，所以我不願意理解他。」
但事實上，真的是這樣嗎？
其實不盡然。
當別人的言行讓我們陷入黑暗，即使對方道歉，我們不一定需要立刻原諒。不原諒並不代表心胸狹窄，有時候先放過自己，適當隔絕、丟棄不舒適的傷害，也是很重要的。
在面對負面事件與情緒掙扎時，我們常常會感到沮喪與無助。本文探討如何跳脫自我情緒控訴，並理解復原歷程是個螺旋向上的過程，透過同理自己，我們可以啟動改變，逐漸走出情緒的困擾。
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