一二一:臣服帶來能量

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災難和衰事降臨到頭上,凡事都不對勁或事與願違的時刻,你都是怎麼去面對的呢?

現在的我學會學習臣服的力量。這種感覺就是原因相信自己的直覺,不是要自己委屈求全,而是更知道很多事不要耗費太多邏輯思考。即便我們是對的,其中耗時耗能所付出的代價卻難以估量。

這個週末我終於起了逛街購物的念頭,去了一間我很喜歡的服飾店,剛開始我選了幾件上衣,但都沒有特別喜歡,後來店員推薦了我幾件,又告訴我都三折。這家店的單價本來就高,聽到三折我滿心歡喜。可是到結帳時,店員拿起其中一件說:「這是五折,應該可以接受吧。」接著她很迅速撕下標籤結帳。

那個被欺騙的感覺突然湧上,我開始回想然後確定她從一開始就大力推薦五折的衣服,想魚目混珠,因為她的說詞非常流暢、結帳快速、一氣呵成。這種感覺真的很差。

我正在猶豫要不要跟她表達不滿時,我突然問我自己:是不是真的喜歡這件衣服?真的很在意那五百塊的差價嗎?

其實想想,我也逛了好幾家店了,都是空手而回,這家不但一下就看中好幾件喜歡的衣服,而且打的折扣比原本預期的低很多。

我突然感覺,宇宙沒有偶然,我接受生命在自然流動的過程中就是會發生這些,重點是,我很高興買到一件真正喜歡的東西,我覺得那讓我心情很好。但同時我也知道,我是有能力選擇要不要捨棄這件衣服,然後花更多時間去逛街,碰碰運氣看是否能找著這麼喜歡的上衣。

只是一件微不足道的小事,卻讓我更清楚,比起別人怎麼對我,我更在意自己怎麼對待自己。我值得擁有一件很喜歡的東西,我值得。面對不合理的事情發生時,我的目光是放在別人的錯誤還是臣服於自己內心本來的抉擇。

面對這件事,我沒有讓憤怒緊緊抓住我,我相信這個店員不知道她損失了一位忠實的顧客。因為我更想把那些用來抗拒的時間和精力拿來做一些更有建設性的事。像是快點把衣服洗乾淨,多穿幾次,這樣不但相對降低了它的單價,也能有更多時間展現自己漂亮的樣子。

接納一切發生在我身上事情,我願意積極去面對,隨著我越長大,越知道要將力氣用在對的地方。面對我的病情,我也是一樣的態度,別再去問為什麼是我,已經是我了,就積極面對,用一個舒服的方式讓自己好好活著!

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躁鬱症又稱雙相情感疾患,它剝奪了生命中許多美好,但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式,讓自己感覺好一些,尤其在面對自殺議題時,該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴,也知道就算生病了,還是可以有很多不一樣的選擇。
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