一二一:臣服帶來能量

更新於 2024/04/28閱讀時間約 2 分鐘

災難和衰事降臨到頭上,凡事都不對勁或事與願違的時刻,你都是怎麼去面對的呢?

現在的我學會學習臣服的力量。這種感覺就是原因相信自己的直覺,不是要自己委屈求全,而是更知道很多事不要耗費太多邏輯思考。即便我們是對的,其中耗時耗能所付出的代價卻難以估量。

這個週末我終於起了逛街購物的念頭,去了一間我很喜歡的服飾店,剛開始我選了幾件上衣,但都沒有特別喜歡,後來店員推薦了我幾件,又告訴我都三折。這家店的單價本來就高,聽到三折我滿心歡喜。可是到結帳時,店員拿起其中一件說:「這是五折,應該可以接受吧。」接著她很迅速撕下標籤結帳。

那個被欺騙的感覺突然湧上,我開始回想然後確定她從一開始就大力推薦五折的衣服,想魚目混珠,因為她的說詞非常流暢、結帳快速、一氣呵成。這種感覺真的很差。

我正在猶豫要不要跟她表達不滿時,我突然問我自己:是不是真的喜歡這件衣服?真的很在意那五百塊的差價嗎?

其實想想,我也逛了好幾家店了,都是空手而回,這家不但一下就看中好幾件喜歡的衣服,而且打的折扣比原本預期的低很多。

我突然感覺,宇宙沒有偶然,我接受生命在自然流動的過程中就是會發生這些,重點是,我很高興買到一件真正喜歡的東西,我覺得那讓我心情很好。但同時我也知道,我是有能力選擇要不要捨棄這件衣服,然後花更多時間去逛街,碰碰運氣看是否能找著這麼喜歡的上衣。

只是一件微不足道的小事,卻讓我更清楚,比起別人怎麼對我,我更在意自己怎麼對待自己。我值得擁有一件很喜歡的東西,我值得。面對不合理的事情發生時,我的目光是放在別人的錯誤還是臣服於自己內心本來的抉擇。

面對這件事,我沒有讓憤怒緊緊抓住我,我相信這個店員不知道她損失了一位忠實的顧客。因為我更想把那些用來抗拒的時間和精力拿來做一些更有建設性的事。像是快點把衣服洗乾淨,多穿幾次,這樣不但相對降低了它的單價,也能有更多時間展現自己漂亮的樣子。

接納一切發生在我身上事情,我願意積極去面對,隨著我越長大,越知道要將力氣用在對的地方。面對我的病情,我也是一樣的態度,別再去問為什麼是我,已經是我了,就積極面對,用一個舒服的方式讓自己好好活著!

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躁鬱症又稱雙相情感疾患,它剝奪了生命中許多美好,但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式,讓自己感覺好一些,尤其在面對自殺議題時,該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴,也知道就算生病了,還是可以有很多不一樣的選擇。
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知我者謂我心憂,不知我者謂我何求?仔細想想,那些我們所擔憂的事真正發生的機率有多高?它們真的會發生嗎?我想大部份的時候,並非災難真的發生,而只是情況不如我們預期。 真正堅毅的人,應該是能隨時能降低標準繼續向前走的人。當然,所謂的向前走不是要逼著自己堅強,其實指的只是把日子過下去。
到了睡前,手機還是很有吸引力讓人愛不釋手。文章一篇接一篇、影音檔一段接一段,你想著再看一下就睡,好滿足腦內的多巴胺,殊不知越滿足越難入睡。 過去身兼職業和家庭的我,就是愈夜愈美麗,睡前那種忙了一整天捨不得睡的心情讓我的生活更混亂。哄小孩睡覺後,me time開啟了怎麼能讓它這麼快就結束呢?
不是每件事都要進入自己的世界,也並非需要邀請每個人來到自己的生命。成熟的人只做篩選、不做教育。 有一段時間人際互動很困擾我,尤其是很一群很愛搞小團體的同事,可能聚會就是在道人長短,剛開始我隱約感覺不對勁,但也有種抱團取暖的感覺,我會說自己的困擾,但不太會跟他們一起講同事的閒話。
壓傷的蘆葦,祂不折斷;將殘的燈火,祂不吹滅(以賽亞書42:3) 這段經文是在我很低潮時支持我的力量,也是讓我很感動的一段話語。 當時的我,感覺生命枯竭,沒辦法再承受更多的苦痛,我需要倚靠些什麼讓我可以繼續活下去,信仰是那些時間給予我盼望的來源之一。
在團體中我與一位病友分享「這個狀況在我們的病裡很正常。」頓時,我猛然覺察,正不正常那條線我不知道該怎麼界定。 結果我想到最好的辦法,就是別去劃分了。我們一定都有一樣的經驗,看一件事、一個人很快會幫做出評論、為對方貼標籤,不管是正面或反面。
《愛麗絲夢遊仙境》作者Lewis Carroll)曾說:「既然不知道要往哪兒去,不論選擇哪一條路都沒有太大的差別。」 這段話將我病後的人生詮釋的淋灕盡致。所以在後來的每一個選擇,我似乎都不再那麼糾結,而且可以用很輕鬆的態度面對。
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*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
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幾年前就在小螢幕看過,心中並無太大感觸,還疑惑為何這部獲得國內外一致盛讚,今年是楊德昌逝世十週年,片商把導演的三部經典作重新上映,青梅竹馬非常對我的胃口, 決定加碼重看一一,也不知是大螢幕更能凝聚專注力,還是年歲漸增,漸漸能體會一些事情
我們不用汲於表現自己所有的努力、心血、天賦、才華
「脈浮,熱甚」,脈浮病在表,發熱,「反灸之」,感冒發燒時反而用艾灸,艾草性陽,是治療寒虛之證用的,病人寒濕盛時用灸法很好,「此為實」,但是目前脈浮且熱,這是表實之證,「實以虛治」,實證的病人以虛治,「因火而動,必咽燥,吐血」,艾灸的熱力加上太陽標熱,熱上加熱,陽就會傷到,熱性往上跑,喉嚨會乾燥吐血出
桂枝去芍藥加蜀漆龍骨牡蠣救逆湯方 桂枝3、生薑三片、大棗12枚、炙甘草2、蜀漆3、龍骨4、牡蠣5 注意:漢制劑量八兩等於現今的六錢,一錢等於3.75公克。上方方劑內容的劑量單位為「錢」。 桂枝三兩去皮、甘草二兩炙、生薑三兩切、牡蠣五兩、龍骨四兩、大棗十二枚劈、蜀漆三兩洗,去腥。右為末,以水一斗二升,
「形作傷寒」,看起來外證像傷寒,有發熱、惡寒、無汗、骨節酸痛,「其脈不弦緊而弱」,傷寒表證脈應該是浮緊,現在摸起來是脈弱,這是附子湯證,「弱者必渴」,脈弱代表血虛,血不夠津液不足,就會口渴,「被火者,必譫語」,又被火烤迫汗,腸胃津液枯竭,大便堵在腸子,濁氣上衝入腦,講話胡言亂語、顛三倒四,「弱者發熱
一二四:「太陽病」,中風,以火劫發汗,邪風被火熱,血氣流溢,失其常度,兩陽相熏灼,其身發黃。陽盛則欲衄,陰虛小便難,陰陽俱虛竭,身體則枯燥,但頭汗出,劑頸而還。腹滿、微喘、口乾、咽爛,或不大便,久則譫語,甚者至「噦」,手足躁擾,捻衣摸床;小便利者,其人可治。 「太陽病,中風,以火劫發汗」,太陽中風之
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接續上條辨,如果「木剋土」的情況沒有治療好,病情會慢慢影響到「金」,這叫做「橫」,「傷寒,發熱,嗇嗇惡寒」,麻黃湯的症狀無汗、發熱,「大渴欲飲水」,會用「大」這個字代表程度之極,非常的口渴,肺中的津液喪失,木剋土造成土不生金,水道循環系統被堵住了,水就停在中焦,「自汗出,小便利,其病欲解」,如果自己
一一九:「太陽病」不解,熱結膀胱,其人如狂,血自結,下者愈;其外不解者,尚未可攻,當先解其外,外解已,但少腹急結者,仍可攻之,宜「桃核承氣湯」。 桃核承氣湯方 大黃4、芒硝2、桃仁2、桂枝2、炙甘草2 注意:注意:漢制劑量八兩等於現今的六錢,一錢等於3.75公克。上方方劑內容的劑量單位為「錢」。 桃
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柴胡加龍骨牡蠣湯方 柴胡3、桂枝3、龍骨3、牡蠣3、(鉛丹)、生薑三片、大棗6枚、人參3、半夏3、茯苓3、大黃2 注意:注意:漢制劑量八兩等於現今的六錢,一錢等於3.75公克。上方方劑內容的劑量單位為「錢」。 半夏二合洗、大棗六枚、柴胡四兩、生薑一兩半、人參一兩半、龍骨一兩半、鉛丹一兩半、桂枝一兩半
如果只看到「少腹滿痛、譫語」,就會聯想到陽明燥實證,腸中有灶屎堆積,但緊接下文,「寸口脈沉而緊」,寸口脈指上焦、胸陽,脈沉代表病在裡,脈緊為寒,此為裡寒之脈象,並非陽明證滑大而數之脈。傷寒本應脈浮緊,現在卻摸到裡寒的脈象,代表此處的譫語並非腸中灶屎的濁氣上衝造成的,而是另有原因。脾主少腹,脾濕運化功
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