你的壓力有多大?

明知山有虎
明知山有虎
閱讀時間約 1 分鐘

壓力指數測量表


你最近是不是覺得好累?怎麼休息都提不起勁，或是情緒波動很大，很容易暴飲暴食?

照過來照過來

衛生福利部國民健康署設計壓力指數測量表，可以先進行壓力評估，再來找相對應的策略唷

壓力指數測量表


    新竹市政府人事處關懷plus園地什麼是員工協助方案(EAP)？健康醫療 活力滿分
    新竹市政府人事處關懷plus園地
    31會員
    61內容數
    新竹市政府人事處
    留言0
    查看全部
    發表第一個留言支持創作者！
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    avatar
    方格子 vocus 官方沙龍
    2024/10/21
    Thumbnail
    「天天秋嗨嗨」：vocus 秋季徵文，五大主題 & 獎品登場！
    這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！ 秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
    #天天秋嗨嗨#秋季旅遊#秋季穿搭
    avatar
    方格子 vocus 官方沙龍
    2024/10/21
    Thumbnail
    「天天秋嗨嗨」：vocus 秋季徵文，五大主題 & 獎品登場！
    這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！ 秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
    #天天秋嗨嗨#秋季旅遊#秋季穿搭