訓練誌
第一次紀錄練泳
久違沒練
這次想要靠紀錄“次數”來維持訓練的習慣
以往在無數次的“輪迴”紀錄中 總是紀錄第一天 第二天（輪迴即代表了放棄的次數不可勝數 ）
Day 1 Day 2這種日記形式的 紀錄
但正是因為這個“日”記導致了無法持續
有了這個“日” 記就有了每天“要做的壓力
但如果不去紀錄 又會看不到自己
（你知道，做一件事 或做每一件事若是太過於投入
那它的名字便會揚昇成“上癮”或“強迫”）
（而我所希望的是能有所彈性 看起來強迫實際確是放鬆
看起來放鬆實際張力卻是穩若泰山）
所以紀錄“次數” 就是在這做與不做這兩者間折衷
總之
第一次練泳
1.練了100公尺的 費登奎斯式自由式慢游
目標是能最小力最緩慢不推水的慢游
2. 50公尺蛙式與50公尺蝶式 緩慢游
以上即是我這第一次游泳訓練誌
目的不在多
而在“有”
有就好 有就好 游就好 （有押韻 游押韻 讚）
