當我認為世界如何糟糕時：《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》

　　本書由比約恩的個人經歷出發，完整講述出家十餘年至還俗的親身經歷，從西方國家至泰國成為森林僧人，再於英國、瑞典等國家持續修行，即使擁有如此豐厚的經驗，仍於還俗後經歷了一段憂鬱期，後罹患漸凍症，因而本書由作者好友卡洛琳由比約恩的第一視角代為撰寫，仍完整呈現出比約恩豐富的一生。 　　

　　《我可能錯了》，講述作者（以下皆指比約恩）在出家森林僧人中獲得的最寶貴智慧，「我可能錯了」，人的一生由從小到大根深蒂固的成長環境組成，任何一個我們起心動念的想法，可能都有其難以追溯的數個念頭產生，我們無從分辨，也無法分辨其念頭的產生，如同洛克的心靈白紙說一般，人的心靈從出生是一張白紙，後續成長環境與經歷，造就了這張白紙會變成甚麼顏色，這是十分早期的論述，但仍能提供一些洞見，如果我們的念頭是基於我們的成長環境與經歷，那麼，我應該十分地確信、並相信他？作者給予了另一個答案，我可能錯了。 　　

　　你有沒有過這樣的時刻，你坐在桌上，躺在床上，在泳池漂浮，在思緒間盪著，諸多的念頭從你的腦袋中產生，從工作、從人際關係、至家庭、至生活間大大小小的大事小事，再至那些你從未有過的瘋狂想法，這些念頭所有都是確信，都是你應該相信的嗎？你有沒有想過詛咒今天插你隊的陌生人，有沒有想過那些做出細小事情，無論對錯，無論正當性，但干擾到你的生活、你的計劃、你的利益的人，都應該受到懲罰？這些念頭，是真的嗎？你真的會全心全意地相信這些念頭？大部分的人不會。 　　

　　我可能錯了便是由這些念頭中產生，最初的佛教理念中很重要的觀念是減少我的存在，以消彌痛苦，三法印告訴我們，諸法無我、諸行無常，世間沒有我的存在，世間所有行為也不是永恆不變的，如此一來，少一分自我，多一份可以分給他人，分給世界的空間，作者用很好的一句話解釋這樣的理念，少一份自我，多了一分寬容，《人慈》中也是如此告訴我們，世界是以寬容與合作再運行的，從小到大的媒體與連續劇都告訴我們世界如何糟糕，但觀察自我與身邊的人，真的有那麼多人是兇惡至極的嗎？真的所有人都是偽善的嗎？人的多樣性告訴我們世界不只是非黑即白的，而是存在許多模糊地帶，能套用到你身上的，也同樣可以套用到其他人身上，如果你沒有那麼壞，那世界也沒有那麼壞，如果你真的那麼壞，那麼，你可能錯了。 　　

　　讓思緒流過，是冥想中必經的過程之一，冥想是一段練習與自我相處的過程，只有放鬆下來，讓思緒流過時，你可以注意到自身的身體、才可以注意到那些你從未有過也不認為自己會擁有的想法，再夜晚冥想更是如此，夜深了，你靜靜地躺在床上，意識集中地在身體某一個點上，某一個思緒的線頭上，如此一來，更可以體會到，你未曾注意的地方上，身體的感受，思緒的湧現，再快入睡眠的迷離時刻，那些念頭更是珍貴，那時的感受更是無法讓他人言說的，冥想是練習讓思緒流過，感受情緒感受生命的時刻，當你能容忍許多念頭出現，流過，下個念頭浮現，不再執著於某個想法時，就能體會到自由的感受，我不再執著於某件事情上，情緒就只是情緒，無法代表你，代表我，生命中黑暗的時光也是如此，無法代表我，撥雲見日，是難而可貴的經驗，如此區分出我的念頭與我確信的，正能體會到思緒與相信間的區分，也更能體會到，我可能錯了。