【超閱讀觀點99】17年的森林寺院修行再還俗，森林智者得到了什麼?--《我可能錯了》

隱居山林的經濟學家比約恩．納提科．林德布勞，在26歲事業成就達到頂峰時，發現成功與快樂是兩回事，他的成功沒有帶來相等的心靈富足，因而開始了17年的森林寺院修行，返鄉後的憂鬱巨浪、與漸凍症並肩走向死亡的日子，作者把它記錄下來，集結成《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》這本書。

《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》有很多作者修行與面對人生不順遂的體悟，並且引用許多僧人、智者的話，穿插地恰到好處，讓人有許多反思，這邊整理出五點跟大家分享：

不要相信你的每個念頭

「不要相信你的每個念頭」乍看之下，有點衝突。既然是自己的念頭，又怎麼能不去相信呢？

人類歷經大多數的心理痛苦，都是自願與自己造成的，相信那些會傷害自己的念頭，會讓我們的智慧大打折扣。作者認為，真誠的人性、精神與靈性的成長不在於學習應對策略，而是放下包袱，學習減少陷入掛礙的頻率與時間。指引方向的星光，就是成為與自己可以更自在相處的人，一個不會被自己念頭支配的人。

不過作者也說，請忘掉「完全沒有任掛礙」的觀點，只有死人才沒有卦礙，如果在努力提升自我的過程中，心中的掛礙能夠慢慢消退，那就是走在正確的道路上

在作者17年的森林寺院修行中，他的心得就是，對於自己的每個念頭再也不相信，這是超能力，也是每個人都有的超能力。

我可能錯了

「我可能錯了」這句智慧箴言，來自於有次夜晚講座中，導師告訴學生：「下次，當你感覺到衝突開始悄悄醞釀、你和一個人的關係演變到快破裂的時候，只要用任何你喜歡的語言，真誠與篤定地對自己重複這句箴言三次，你的擔憂就會雲消霧散，就像夏日清晨草地上的露珠。」

書很有一些關於是非對錯的看法，很發人省思。因為很多時候，我們的掛礙與執著，都來是於「我是對的，他是錯的」。

有一次作者跟別人吵架，住持跟他說：「正確從來就不是重點。」慢慢他理解到，能夠提升幸福感的，就是慢慢習慣「我可能錯了」、「我可能並非無所不知」的想法。

另一個讓我印象很深刻的故事是，有一次僧人要一起合作，用圓木滾動方式要把巨大的黃銅佛像運到山上，後來幾位西方僧人從騷亂中退出，站在旁邊指點，建議更快、更省力完成把這件工作的方法，結果主持把手放在作者肩上說：「重點不是我們怎麼有效率地執行這件事，而是每個人完成工作後的感受。」

所以到底什麼才是正確？

作者用了「知識對自己所知的一切感到驕傲，智慧在自己不知道的一切面前謙虛」，以及八百年前，波斯蘇菲派大師說過的名言：「在是非對錯之外，還有一片原野，我會在那裡與你相遇」告訴我們，沒有絕對對錯，甚至，那根本不是重點。

所有的念頭中，最傷人的就是-我應該有所不同。

這也會過去

人生無常。

在作者還俗之後，遇到他的真命天女，要跟老婆結婚時，作者請老婆讓他在結婚戒指刻印上一段獨特的刻字。珠寶商在幫作者刻這段文字的時候，笑著說這是所有戒指刻字的委託當中，最不浪漫的一句話。

這句話是「這也會過去」。

而這句話的來源是一個十三世紀中東的故事。一位波斯國王以傳奇的智慧治理他的王國，在這個國家的百姓中，有個人真的很想知道國王能英明治國的原因，在獲得接見後，這個人跪在國王面前時問道：「國王陛下，您以公正、成功和受人讚美的方式治理國家，祕訣究竟是什麼？」國王摘下自己的戒指，遞給來訪的百姓，然後說：「你會在這枚戒指中找到我的祕密。」這個人將戒指的內側對著燈光一照，隨後就大聲把這段文字唸出來：「這也會過去。」

不論是愛情，或是一個帝國盛世，我們都希望能夠長久保持下去，壞消息是，「這也會過去」。不過好消息是，如果是發生不好的事，「這也會過去」。

我會知道

作者分享在泰國遇到的第一位住持，回憶起在出家16年後才回家，當時是聖誕假期，這位住持與家族親友齊聚一堂，深夜的時，住持的堂兄把威士忌推向僧人，問他說：「你要喝一杯嗎？」

僧人回答： 「不了，謝謝。森林修行派的僧人禁酒。」

「喔，喝啦！反正又沒人知道。」堂兄勸誘著。

這位僧人抬起頭看著堂兄，沉靜又真誠地回答：「我會知道。」

作者還引用泰國的一個說法：「在佛背貼金箔」，意即不必宣揚自己的善舉，做善事不必讓別人知道；同樣的，做了壞事，別人也不一定會知道，但自己一定會知道，我們的行為就像是自己的泡澡水，要乾淨或是污濁，全看自己選擇。

關於憤怒

書中提到一些關於憤怒的事，比如即使同為修行僧人，大家也是有討厭跟喜歡的人，作者的體悟是，想要讓一個人好相處，行為舉止也不會讓你太反彈，就要學會喜歡他們原本的樣子。

書中分享一個爬山的人，滑了一跤，摔到懸崖邊緣。於是他伸出雙手，奇蹟似的，他成功抓到一棵從岩壁橫向長出的小樹，就這樣掛在那裡。隨著時間一分一秒過去，他的雙臂漸漸失去力氣，開始顫抖。下方是五百公尺的深崖。一旦鬆手，他會從五百公尺的高處墜落。最後，他轉而望向天空說： 「上帝祢能聽到我說話嗎?我真的需要一點幫助，如果你真的存在能否幫幫我?」

過了一會兒，一個聲音從上空處傳來： 「我就是上帝。我可以幫你。但你必須完全按照我說的話去做。」 男子回答:「上帝啊，祢說什麼，我就做什麼!」 上帝說:「鬆手。」 這名男子想了幾秒鐘，然後說: 「呃⋯⋯上面還有其他人可以和我談談嗎?」

這個故事非常有趣，也反映出當我們執著在某件事時，就很難走出。當生氣的時候，作者經常用力握拳，然後再放鬆，因為這展示我們可以如何放下自己太執著的事，作者引用智者的話「「怒氣會升起，但它什麼都無法佔據。」我們可以生氣，也可選擇跟怒氣說「謝謝你的反饋，我們再聯絡」。

西恩後見

雖然我不是很喜歡金句，不過《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》有許多作者的親身經歷的故事所搭配的金句，讓人讀來非常有感，沒有任何雞湯的感覺。

西恩覺得最有趣的是，一直以為僧人是六根清淨，看了書中許多「人性化」的故事後才發現，僧人也會犯錯，跟泰航空姐冥想時，也會偷瞄，坦承過錯也是保有淨心的方式之一。他們定期要更換房間，跟不同的僧人相處，在這個過程中，讓他們很難控制身邊的事，然後學習「少一點控制，多一點信任」，「少一點我必須預知一切，多一點順其自然」。

愛因斯坦說：「理性是忠實的僕人，直覺是上天的恩賜，但我們創建社會卻只尊崇僕人，忘記恩賜。」我們以為理性是很好的工具，作者則說，理性不是自己唯一的工具，處於現代社會，我們太容易向外尋求答案，忘了讓自己的才智好好休息，聆聽內心的聲音。

最後，分享書中提到「你不會一直得到自己想要的，但會一直擁有自己需要的」。在作者達到職涯最高成就，毅然決定當僧人修行，再還俗遇到所愛的人、向外界分享生命歷程，最後因漸凍症走向生命終點，可以看到作者慢慢釐清什麼是他需要的，從中我們也可以反思那些會讓我們憤怒、煩惱的事物，有沒有其必要。

《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》，值得一讀。