空中狂響曲
更新於 2024/06/01閱讀時間約 1 分鐘
我們與天空的距離有多遠呢？是一架飛機、一棟高樓，亦或是一座山。每當飛機劃過高空，留下一條長長的白色尾巴，就像音符在空白的譜上跳躍，交織出一段最美的交響曲。
教室裡的瑜珈掛布。
每一天都要善待自己？
時間也如五線譜般跳躍，春天插秧的水稻已成金黃色，梅雨過後隨即迎來了豔陽天，一年也悄悄過了一半。年初規劃著「2024年要達成的目標」你完成幾項了呢？我當初許自己一個儀式感滿滿的目標：每一天都要善待自己。
知名台劇《不夠善良的我們》有句經典台詞提及：「快樂是用痛苦累積而來的。」大部分的人啊，會選擇讓自己走向痛苦，因為掙扎過後的快樂會更甘甜。痛苦可以有很多形式，逼自己做不想做的事；逼自己學習新事物；逼自己前進⋯⋯我也何嘗不是這樣？
延伸閱讀：舊年
空瑜讓我學會的事
家裡附近開了一間空中瑜珈教室，為了保持良好體態，我也逼自己去上課。空中瑜珈是運用吊掛在空中的絲質掛布（Silk Hommack）做出瑜珈動作，由於掛布相當柔軟，身體需發力才能達到平衡，因此能訓練身體的肌力與柔軟度。
剛開始學空瑜的時候，我總是害怕上掛布，因為一上掛布就會頭暈想吐，甚至不敢挑戰高空動作，畏懼自己會墜落。不過．同期的同學都很厲害，再怎麼困難的動作都能做得很優雅，因為擔心跟不上他們，我都是勉強自己去挑戰，但是老師說：「做自己可以的動作就好了。」
學了空瑜之後，我才學會善待自己。過往總會過度追求完美，現在讓自己做到「一點」就好，反而更將注意力集中在呼吸上，提醒自己隨時要深呼吸、吐氣。隨著呼吸順暢之後，頭暈的次數也跟著減少了，也更能享受能量的流動。
延伸閱讀：月亮
距離天空最近的時刻
我們與天空的距離有多遠呢？是一架飛機、一棟高樓，亦或是一座山。空中瑜珈也是接近天空的一種方式，懸吊在空中的粉色、灰色、綠色的掛布，宛如一道道繽紛的彩虹，踩踏在上面的人們都成了仙子，我想這就是離天空最近的時刻。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
我弟在健身房的會員到期續約，業務小哥贈了一堂最新出爐的空中瑜珈課程，我弟問我要不要去上，有鑑於我什麼都做不了的覺悟下，想著反正不用錢，在忐忑不安的情緒下，我就去上課了。
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聽到婉綺老師建議的均均和阿叡，露出狐疑的眼神
牽著手，在這塊美好的烏托邦，張開透明的雙翅，無憂無慮的飛翔。
無須擔心，底下的世界，有多少混亂不堪，從未停歇的戰爭，都與我們無關。
2021年的四月初，德國新創公司，專注於空中計程車業務 – 無人客運直升機的Lilium在美國納斯達克與一個SPAC的收購基金QELL進行了合併。藉由這個收購案，Lilium也成功地將其市值從2021年3月募資後的10億美金推升到33億美金，讓投資人對於空中計程車的憧憬更推前一步
週一、週二 18:00-20:00(CST) FM96.3 Alian 原住民族廣播電台。
亦可利用 hichannel 網路收聽。歡迎加入FB聽友小組，分享節目錄音。
我想，這集節目是值得被歷史記住的。先別罵我自吹自擂，且聽我細細道來：
羅大佑七月底發行新專輯《家III》以來，開了
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