女神道途｜在台東嘗試了用經血泡澡，與子宮進行一場深度療癒對談。

在台東時聽女巫S分享經血泡澡可以療癒子宮，子宮是用來孕育及創造的地方，不是用來儲存恐懼的地方，透過泡澡時與經血對話，想鍛鍊陽性力量可以對子宮及經血說

「我愛你，相信你，相信你非常有力量，就像信任我自己」

想鍛鍊陰性力量也可以對經血及子宮說

「我愛你，接納你的所有，接受你的每個情緒流動，就像接納我自己」

體驗嘗試後發現與平時靜坐冥想不同，子宮療癒是相當接地且與身體高度連結的練習，想分享幾個我自己進行的經血泡澡小技巧，讓感興趣的大家可以跟著一起體驗子宮豐富且強大的創造能量。

♨️前置準備

在進入浴缸前，可以先做幾個深呼吸或冥想幾分鐘，讓自己放鬆下來。進入浴缸後，可以輕輕按摩子宮區域，讓經血更好地滲透進入皮膚，幫助療癒子宮。

享受療癒的過程

泡澡的過程中，盡可能讓身體完全放鬆，將注意力集中在自己的呼吸上，緩慢的呼吸。可以想像經血的能量正在療癒著子宮，想像我們像個寶寶暢游母親子宮羊水中，全然安全放心，流過身邊的血液都將幫助我們釋放恐懼，同時增強身心的連結。

療癒尾聲

泡澡結束後，可以試著不用清水沖洗身體，感受經血的能量停留在身上滲進皮膚內，讓原本就屬於我們的力量回歸身體，輕柔擦拭肌膚，緩慢安撫肌膚就像安撫孩子，也可以同時按摩，幫助身體更好地吸收經血的療癒能量。

/

經過這次體驗我愛上了經血泡澡的感覺，從使用布衛生棉時就意識到經血並不像想像中難聞，通常導致難聞是因為悶在塑膠衛生棉整天的味道。

純粹的經血有種原始而自然的味道，像土味混合著些許鐵鏽，而經血泡澡後的一週似乎能感受到動力的回歸，以及對自己所做決定更有自信。