「世界再忙，你也有權擁有創意滿點的人生。」
書中提及一點重點，就是要追求創造性的自我表達，投入三職（伴侶、親職、事業）以外的活動，創造性的自我表達不是指要多特別的表達方式，而是單純指「表達」這件事，就如你現在要準備做一件事情，把這想成是一種創造，那你如何與他人表達就是我們所要去學習的，舉例如：插花這件事，如果把它說成園藝藝術，一樣都是表達，但後者比前者的名稱更加有特別的感覺。
至於投入三職以外的活動，是把三職相關的待辦事項都處理好了為前提，再去執行其他活動，那為什麼需要有其他活動？有沒有過好不容易有休假了，卻不知道要做什麼的時候，或者覺得每天過得都差不多，這或許就是擁有其他活動的主要原因，讓自己有屬於自己的時間、讓自己的生活可以多一些不同的地方、讓休假時不會不知道都要做些什麼。
書中提到一段很少看到的３原則：- 允許自己不要隨時待命
- 允許自己放下罪惡感和內疚感
- 允許自己勇敢發聲、爭取所需
第１則：當下班甚至放學後，不要總想著一直注意著手機，擔心突然老闆、同學要找我怎麼辦，撇除大家常說的下班、下課後時間就是自己時間以外，最重要的是當自己想著要隨時待命其實關注點都在手機和電腦了，除了增加隱形壓力也沒辦法放心的做自己想做的事情。
第２則：做錯事會有罪惡感和內疚感，但不要時刻都抱著這份感受過生活，這會影響到你做其他事情的自信心，也會提前給自己預設立場。
第３則：只要合情合理，為自己發聲是再正常不過的事情，如果原因和想法都站得住腳，就去為自己爭取，不為其它只為自己，只因你值得。
