每天隨便寫點什麼-直到我寫不出東西D13

我其實快寫不出東西了，每天都在分享我在幹嘛，其實也找不到什麼特別的意義。

於是我寫了特別的。

總是覺得發生好多事，想法在頭腦裡找不到位置坐下，心情不知道要放在哪裡。學期剛開始的時候，焦慮侵占了我的腦袋，焦躁不安成了我的常態。靜下來成了最大的奢侈，克制不了自己的情緒，任由焦慮肆意妄為。對此，我感到無力。我想被拯救，我想爬出無底深淵，於是我去了生涯諮商。有人一定會問為什麼是生涯諮商，因為我排不到心理諮商。

每周跟心理師見面，雖說是生涯諮商，本質上來說就是在生涯發展中心做心理諮商而已。這次遇到的心理師和以往的不同，他不會溫柔對待我，他不會順著我的意；相反的，他嚴厲的督促我，直接了當地說出我的弱點，給了我最嚴格的建議。神奇地是，我得到我需要的治療，我慢慢地找回自己。雖然過程跌宕，我想這就是另類的成長吧。

我看過一個Ted演講，是一個非常成功的企業家，他在講他的躁鬱症帶給他什麼。過程中，他一度紅了眼眶，我想我能理解那些淚水。最後，他提到他希望心理治療能讓每個人都負擔的起，因為他知道心理健康的重要性。

其實，我男朋友也讓我的療程更加速了，不離不棄的陪著我就足夠讓我開心了。我問他說：「你對於我去看身心科醫生的看法是什麼？」他一開始說哈哈哈我也不知道，我當下是蠻傻眼的，過了幾分鐘，他說：「我覺得你遇到你還不知道怎麼控制的身體狀況，所以你求助了。就像我不會的東西我就找人問，我自己好不了的不舒服，我就找醫生。他就是你做的一個決定而已，好像沒有哪裡好哪裡壞，倒是你因為想要自己好起來所以做了這個決定是好的。」當下，我其實蠻感動的，心想，果然沒看錯人。

最後，我想說，焦慮絕對不會消失，我們要做的是：「和焦慮共處」最近，我也慢慢懂得處理自己的情緒，慢慢找到快樂。一步一步長大，用我自己的步調。