太極心法

試著選了一個吸睛的標題，

不過每個當下不就是這樣的嗎，這個想法來自某個時刻我心裡的念頭，

" 一定有什麼好的，只是我還沒發現而已 "

我長時間一直習慣去注意壞的不好的，

跟著腦去沉浮在負面的思緒潮裡，

我不是要講腦是個壞東西，

但依我的經驗，自己的思考確實大多數都以"負面的"為終點在運轉。

在我客觀的認為其他人能與此不同，能夠正面思考，

而自己也能試著長期去調整，

但若當下做不到就先停止思考吧。

感覺生活苦的時候，

我覺得你可以先面對內心的真實心情，然後才開始做調整。

不要強迫自己一定只能正面想法，那反而會帶來痛苦。

若覺得一天一半以上的時間都是烏煙瘴氣的時候，

或許可以想想

" 一定有什麼好的，只是我還沒發現而已 "

或是先停止用腦生活，

用心

不論生活如何烏雲密布

有時一些小地方都藏有救贖跟讓我得到領悟，

像是為了找資料看了好多文字跟影片，

看到某個YT影片下方的留言寫著 :

" 古人用心思考，所以內心平和抑鬱少，現代人用腦思考，焦慮、暴躁、抑鬱。

換個部位思考感覺不同 "

或許你會覺得這個說法太片面偏頗，

但是那個當下，

光是看到這個留言就讓我領悟了某種轉換的感覺。