大家好我是製茶師的女兒 謝蕙鎂,從二十六歲開始真正的去重視,內心世界可以創造外在的環境這樣的說法,今天早上一邊整理出門所需要帶的東西之外,一邊聽著孫董youtube的分享,還是一樣的,感謝我在年紀輕輕的時候,在生活載浮載沉的日子裡,不停止學習內在生活的根基,我也想將對我有幫助的分享給大家,一起變得更好 !
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沒有不變的事物,一切會過去。
沒有誰可以控制我,我也無法控制我的當下。
狀況發生就發生了,改變自己比改變他人快且有用。
就像聖經傳道書裡面談到「凡事都有定期」,一切美好的事物跟不如意會隨著時間的流逝而過去,在古老經典裡面也有分享到,過去所想、所做、所說,會造就未來你的環境,那就像是生命所累積的果實。有時候你突然的成交一筆大訂單,有時候生了一場大病,這些生命的「有時」生命的「無常」。
我們能當作是不被「應該是怎麼樣」「絕對會這樣」「邏輯照理說是這樣」給限制住了,因為無常的變化是人無法控制的,如果真能控制,地上的石頭我們都可以變鑽石了,都可以事事如意、人生沒有苦辣。
如果想要創造出美好的環境,先從自己的心出發,因為心的轉變可以促使你說出來的話、行為、想法而不一樣,種瓜得瓜的意思,一切事物會改變過去就是過去了,讓現在的好行為去創造未來的環境美好,是我們可做的 !
小結 : 不需要因為當下環境而難過、太過快樂,因為生活會因為我自己所種下的「種子」而改變,專注當下動機,持續去做「我可以做甚麼讓身邊的人更好?」就好。
美國勵志的心理學家卡內基的教練 喬治‧約翰遜 說:「我也會告訴自己,在不斷嘗試失敗的過程痛苦又煎熬時候,不要為打翻的牛奶哭泣。」
是的,既然是自己所種下的「種子」(心所想、行為、說話),我們就無法去控制這些種下的種子了,當事情甚麼時後會發生,會因為種下去的種子成瓜之後,時間成熟後結出果子,就出現在我們面前,使我們看見一件「驚喜」、「驚嚇」、「失誤」、「挫折」的事件發生。
當不如意的事發生了,就當作是自己種下的種子開花結果了,事情發生就發生了,我可以做的是控制自己的情緒,冷靜、冷靜,因為我是可以由此經歷,在去創造未來的更好的狀態的自己的(種瓜得瓜)。
小結:當事情已經發生了,好事、讓人崩潰的事,誰都無法改變當下情形的發生,一切都是在教導著,讓我們練習放輕鬆、接納它。我們只是念頭的聆聽者,當下我們根本無法控制我們的念頭。正面的念頭與負面念頭,取決於過去我種的壞種子多,還是好種子多。
桌上放的是一支筆,但狗狗認為是磨牙玩具。如果「感受」跟「成果」是筆投射給我們的,那麼狗一定會知道那是一支可以寫字的筆,但並非如此,因為在狗的意識裡面,狗媽媽為它種下(教導)的那是一根磨牙玩具,而不是寫字的筆。
思考:你有讓人輕鬆賺錢的「種子」就有可能對賺錢這件事感到愉悅,
若沒有種子,你不可能得出這個瓜。
舉一個生活上的實際案例,是公司職員的我因為錯聽主管發的指令,出貨時沒有注意冷凍貨物已被主要負責的同事放在室溫,而那些貨正得著我去封貨放回凍庫,但我以為我需要自己獨立完成裝貨,等到那些被主要負責的同事放在室溫下的食品遺忘後再被發現時已經是隔天了,於是主管很生氣責備我犯這種低級錯誤。
這件事情的發生有三個面向,
一個對我很生氣的主管,一個搞錯資訊的我,還有發生狀況的事件。
當下我的反應是,這並不完全是我的錯,同事也有他作業上的疏失,當我試圖用自己的理由去回應主管的責備時,當下我試圖在說服主管他想的不過細節,因為主要負責任的不是我,因為我只不過是幫忙而已,而負責這項工作的同事並沒有做最終環境的檢查。
但事情有已經發生了,就像是一顆種子成熟種出一個瓜,我看見我的主管安排給我做不是我工作的事,我看見主要負責同事沒有完善他的檢查工作,導致發生有冷凍食品在室溫下退冰沒被發現的事,主管就認為是我錯聽資訊的疏失。
但是我解釋時,試圖改變他人容易嗎?不容易。改變誰做快?我自己,沒錯 !一串事情在我眼中混亂的打開,是正在經歷「有時」的措手不及,經歷種子打開我看見一團混亂的狀態。
我習慣性的把錯誤推給別人,這是人性。
習慣的認為愛打電動的老公不照顧孩子,是老公不愛家人,看見同事懶惰不積極做事,那是同事不好,很容易的就在他人身上貼標籤了,所以想要訂規矩去限制對方打電動時間、限制同事的做事效率,想盡辦法想方法去改變對方的我、也是許多人的人性。
用規定、絞盡腦汁的方法說服對方好像沒有什麼用,
最快的方法,就是改變自己的內心、說出來的話、做出來的行為,
最該對這件事情發生負責任的,是我自己。
小結:事情發生了,就先為當下發生的事做處理、結尾。事後回去思考自己自己當下發生時的感受,如果是「莫名其妙」「認為被推卸責任」「爆怒的主管」「沒有完善自己作業的同事」想想看自己,過去有沒有給出類似的感受給別人呢?好好處理當下發生的事情,這同時也在為未來的自己種下「正向的種子」喔!
下集待續!