電子書系列心得 - 改寫潛意識, 讓人生如你所願、夢想自動成真
電子書系列心得 - 改寫潛意識, 讓人生如你所願、夢想自動成真
是時候調成「簡單模式」了
你是否感覺人生總像在打一場艱難的仗？每一步都走得掙扎、費盡力氣？
我們似乎被訓練成習慣用「困難模式」來度過人生關卡，總覺得不努力、不勉強自己，就無法成功。但我想分享一個觀念：在輕鬆自在、不勉強自己的狀態下，逐步實現自己的願望，才是最高效的人生模式。是時候按下開關，將你的人生難度調成「簡單模式」了。而這個開關，就藏在我們的潛意識裡。
潛意識的秘密：身體與心靈的「自動操縱模式」
我們總以為自己是理性的，但其實，潛意識一直在用「自動操縱模式」來引導我們的生活。
想像一下：當我們碰到燙的東西時，雖然感覺到燙與收手的動作幾乎是同時完成，但收手這個動作，就是潛意識為了保護你而操控的。
這種機制同樣作用於我們的心靈。潛意識能將我們長期獲得的資訊，無意識地反應到行為上。這就是為什麼：如果我們一直聽到特定的話語、不斷經歷相同的事情（無論內容是正面或負面），即使那並非事實，我們最終都會深信：【我就是這樣的人】。
逆轉開關：從缺點到個人特色的轉變
要切換「自動操縱模式」的設定，我們必須從最基礎的自我對話開始。
🔑 行動步驟：
- 多愛自己一點： 允許自己放鬆、休息，用積極的眼光看待自己的選擇。
- 保持雀躍的心情： 刻意去尋找生活中的小確幸，讓心靈處於一個高頻率的接收狀態。
- 改變負面思考的習慣： 將「我做不到」替換為「我可以嘗試」。
當你不斷地重複這些正面指令，潛意識就會開始接受新的設定。最關鍵的一步是：一旦你能接納自己的缺點，它就不再是缺點，而是變成專屬於我的特色。例如，你不是「慢半拍」，而是「思慮周全的穩重者」。
命運的迴圈：從思考到無敵狀態
這是一個從內到外，由微小到宏大的改變過程。我們可以透過著名的「思考鍊」來理解這股改變命運的力量：
注意你的思考，他們會變成語言。
注意你的語言，他們會成為行為。
注意你的行為，他們會變成習慣。
注意你的習慣，他們會變成性格。
注意你的性格，他們會變成命運。
這告訴我們，命運的源頭，其實就是我們每一個當下的思考。當我們開始選擇正向、自愛的思考，就是在為自己鋪陳一條通往幸福的命運之路。
真正的無敵狀態：精神滿足，物質豐盛
最終極的幸福，是達到「精神獲得滿足」的狀態。
擁有這種內在富足感的人，無論自己處於甚麼情況、發生甚麼事，無論有沒有人在身邊，都能充分感受到「我很幸福」，不會有絲毫害怕失去的感覺。
擁有這種狀態，才是真正的無敵狀態。
神奇的是，當精神獲得滿足，物質願望也特別容易實現。這不是玄學，而是因為：
- 精神滿足讓我們處於一個「不匱乏」的狀態，行為更從容、更有效率。
- 我們不再因為焦慮而做出錯誤的決定。
因此，最有效的幸福人生創造路徑是：先實現精神面的願望、滿足內心，再一步步實現物質願望。這樣，才能更有效率地用理想的形式創造專屬於你的幸福人生。
謝謝你們看到這邊，可以幫我點個愛心、留言和我分享你們的想法，
也歡迎追蹤我，這樣就不會錯過任何一篇文章～
你的每一個愛心都是對我寫作大大的鼓勵～ ❤️
想看看我的日常，歡迎追蹤我的ＩＧ：＠脩奕
單看文章很無趣，歡迎搭配我的ＹＴ：＠脩奕夏夏
我覺得可以假想成，
自己成立一個邪教，
所有事都以教主為主，
以讓教主開心為重，
所有好事都提供給教主，
沒有理由的信仰教主，
而那個萬眾寵愛的教主就是你自己。
