高級瑜伽的兩個秘密

閱讀時間約 3 分鐘

整理自陳明亮的存在無法說


高級瑜伽的兩個秘密

秘密之一,高級瑜伽不是“做”的,而是“見”的。

瑜伽並不是你親自去做的,而是由無限的“衪”來完成。你只需要“見”到衪,就像啟動了一個強大的機械裝置,“衪”會為你改變整個世界。你不用費力,只要“見”到,“衪”就會開始運作。這個“衪”其實就是你內在的無限能量。你是否看過最新的迪士尼電影《阿拉丁》?“衪”就像從神燈中出來的小精靈,只要你心中一動念,“衪”就能為你創造奇蹟。只要你“見”到它,無限的能量就被啟動,你不需要做其他事情。

很多人會問:“你講了這麼多理論,能不能給我具體的操作方法?”其實,我的每一句話、每一個字,都是在讓你“見”。只要你“見”到了,就等於完成了。關鍵在於“見”,而不是你具體做了什麼或沒做什麼。比如,雖然你可能覺得自己是個渺小的個體在有限的世界中生活,但我提醒你:你本身就是無限的存在,你就是那個無限的“它”。這種提醒在我的每篇文章中都有,這就是“見”。每次我提醒你:你就是無限的存在,你只要享受這一點就好了。即使你第一次讀到這句話不相信,但不要小看這次“讀到”,因為它已經在你內在發生了變化。第二次讀到,可能會有點感覺,但仍然不完全相信,沒關係,“見”是可以累積的。


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秘密之二,“見”是累積性的。

每一次“讀到”或“聽到”這些話,都是一種隱隱約約的“見”,會對你產生能量上的影響。不要小看這句話:“你就是獨一無二的無限存在”,這句話會逐漸讓你更深刻地“見”到自己的本質。即使一開始你聽不懂或不相信,但隨著你不斷地閱讀或聆聽這些語句,你會越來越深入地“見”到真相。讀我的文章其實就是一種“見”。當我建議你直接體驗某些感受時,這不是一種“做”,而是一種“見”。今天“見”一點,明天“見”一點,後天再“見”一點,每一次的“見”都會累積在之前的基礎上,沒有任何浪費。即使你10年前曾經“見”到過,然後忘了,現在又重新讀到我的文章,這次的“見”會累積在10年前的基礎上。你可能忘記了,但“衪”不會忘記。只要你“見”過一次,“衪”就不會離開你。這種“見”不是邏輯上的理解,而是一種能量上的共鳴。你不需要用理性去理解,只需要“見”到這個事實就可以了。即使一開始你不相信,可以先想象一下自己是無限的存在,所有的一切都是從你中顯現出來的。這種想象其實也是一種“見”,會讓你的能量場逐漸累積。

即使你理性上不接受“自己就是無限存在”的觀點,也可以通過想象來“見”這個事實。

你還可以“見”到時間和空間也僅僅是表象。一切看似是你的行為或選擇,其實都是無限能量的流動。

你也可以“見”到:一切看似在發生,其實並沒有發生。一開始你可能難以“見”到這一點,可以用想象力來幫助自己。比如,看似有人在你面前走過,提醒自己,這只是經驗的印象,並沒有真正的人走過。通過這種想象逐漸達到“見”,某一刻你會深刻地感受到:看似有人走過,其實並沒有發生,但你並不否認這個印象。這種“似走非走,似在非在”的體驗就是你的奇蹟,是一種美好的享受,而且是免費的。

總結一下,你不需要費力去做具體的練習,只要“見”就可以了,而且“見”是無限累積的。這種簡單到難以形容的方式,正是高級瑜伽的精髓。

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