整理自陳明亮的存在無法說
高級瑜伽的兩個秘密
秘密之一，高級瑜伽不是“做”的，而是“見”的。
瑜伽並不是你親自去做的，而是由無限的“衪”來完成。你只需要“見”到衪，就像啟動了一個強大的機械裝置，“衪”會為你改變整個世界。你不用費力，只要“見”到，“衪”就會開始運作。這個“衪”其實就是你內在的無限能量。你是否看過最新的迪士尼電影《阿拉丁》？“衪”就像從神燈中出來的小精靈，只要你心中一動念，“衪”就能為你創造奇蹟。只要你“見”到它，無限的能量就被啟動，你不需要做其他事情。
很多人會問：“你講了這麼多理論，能不能給我具體的操作方法？”其實，我的每一句話、每一個字，都是在讓你“見”。只要你“見”到了，就等於完成了。關鍵在於“見”，而不是你具體做了什麼或沒做什麼。比如，雖然你可能覺得自己是個渺小的個體在有限的世界中生活，但我提醒你：你本身就是無限的存在，你就是那個無限的“它”。這種提醒在我的每篇文章中都有，這就是“見”。每次我提醒你：你就是無限的存在，你只要享受這一點就好了。即使你第一次讀到這句話不相信，但不要小看這次“讀到”，因為它已經在你內在發生了變化。第二次讀到，可能會有點感覺，但仍然不完全相信，沒關係，“見”是可以累積的。
秘密之二，“見”是累積性的。
每一次“讀到”或“聽到”這些話，都是一種隱隱約約的“見”，會對你產生能量上的影響。不要小看這句話：“你就是獨一無二的無限存在”，這句話會逐漸讓你更深刻地“見”到自己的本質。即使一開始你聽不懂或不相信，但隨著你不斷地閱讀或聆聽這些語句，你會越來越深入地“見”到真相。讀我的文章其實就是一種“見”。當我建議你直接體驗某些感受時，這不是一種“做”，而是一種“見”。今天“見”一點，明天“見”一點，後天再“見”一點，每一次的“見”都會累積在之前的基礎上，沒有任何浪費。即使你10年前曾經“見”到過，然後忘了，現在又重新讀到我的文章，這次的“見”會累積在10年前的基礎上。你可能忘記了，但“衪”不會忘記。只要你“見”過一次，“衪”就不會離開你。這種“見”不是邏輯上的理解，而是一種能量上的共鳴。你不需要用理性去理解，只需要“見”到這個事實就可以了。即使一開始你不相信，可以先想象一下自己是無限的存在，所有的一切都是從你中顯現出來的。這種想象其實也是一種“見”，會讓你的能量場逐漸累積。
即使你理性上不接受“自己就是無限存在”的觀點，也可以通過想象來“見”這個事實。
你還可以“見”到時間和空間也僅僅是表象。一切看似是你的行為或選擇，其實都是無限能量的流動。
你也可以“見”到：一切看似在發生，其實並沒有發生。一開始你可能難以“見”到這一點，可以用想象力來幫助自己。比如，看似有人在你面前走過，提醒自己，這只是經驗的印象，並沒有真正的人走過。通過這種想象逐漸達到“見”，某一刻你會深刻地感受到：看似有人走過，其實並沒有發生，但你並不否認這個印象。這種“似走非走，似在非在”的體驗就是你的奇蹟，是一種美好的享受，而且是免費的。
總結一下，你不需要費力去做具體的練習，只要“見”就可以了，而且“見”是無限累積的。這種簡單到難以形容的方式，正是高級瑜伽的精髓。
