颱風天獨處的體悟

更新於 2024/08/04閱讀時間約 1 分鐘

不是很確定是不是吸引力法則,覺得身心疲憊、非常抗拒上班的我,隨口和同事說「我們會放兩天假,星期五見。」結果就是,我獲得了兩天非常平靜的時間。我睡到自然醒,肚子餓了就吃,一天吃兩餐,其餘的時間就是看書還有寫作。我好喜歡這樣的生活呀!但是同時也想到,若不是現在的工作,我沒有經濟能力享受這樣的寧靜。

交通部中央氣象署-2024年颱風凱米登陸臺灣臺東縣東河時的雷達合成回波圖

交通部中央氣象署-2024年颱風凱米登陸臺灣臺東縣東河時的雷達合成回波圖

你曾感覺被時間綁架嗎?有沒有可能,這是時間沒有被充分利用的結果?是,也不是。你必須自我賦能,才有機會調整。你沒有時間難過、生氣、哀怨,但你可以有時間安靜、沉澱,留心自己的身體訊息。只有在完全的空白中,你腦子那些持續轉動的內容才得以釋放,你才有機會意識到你不曾看見的視角、問題、解法,或者開啟你對新事物的興趣,也可以是重拾過去的愛好,都好。由此,你能感受的是更深層的快樂,是前所未有的平靜,怡然自得。

當我進入到戰與逃(Fight or Flight)的狀態時,是只想逃的。但是我今天就在想:我不見得要離開,而是檢視有沒有改善現況的方法?如果真的想不到,那我是不是給自己一個機會,讓自己有時間和這個問題相處?有可能處著處著,就發現這不是問題,而是要換個角度切入看待。很多時候,我們想找解方、找答案;更多時候,我們是需要帶著疑問,持續以開放的心去體驗生活,會有所獲得,那種了然於心的滿足感。

Insta Story: dreaming_object

Insta Story: dreaming_object


avatar-img
4會員
17內容數
歡迎來到我的沙龍,還在探索如何產出自己的想法中。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
Lee的沙龍 的其他內容
當你受到傷害時,你可能會想知道對方的理由,但真的需要嗎?解釋能帶來改變嗎?這篇文章分享了對受傷的反思和成長,以及如何轉變自己的想法。
很多人說,想要得到什麼東西,設定目標很重要。但是,若沒有人實際採取行動,要如何將目標達成?我們往往高估10年能夠達到的成效,而低估了1年所能帶來的改變。
好久沒有回到這個平台寫東西了。我懷念可以打字寫東西的時刻。在碩士班畢業前,我找到了工作,接著就是一系列學習新事物、忙碌、穩定生活的狀態。因為對自己的生活有一些想像,我把它寫下來之後,就去執行了,唯獨寫作沒有放在裡面,所以...就停更很久。
好久不見了,大家。時間被研究工作排滿,加上我堅持11點睡覺,所以犧牲掉的就是我的部落格寫作。這是我參與讀書會所負責導讀的章節,《反智》的第四部。
我告訴自己,作為看不清實相的渴愛存在,珍惜一切的美好時光,不害怕逝去的那一天。所有的開心與煩惱,都不長久。愛自己,傾盡所有,愛他人。感受,思考,學習,領會。
今天狀態不怎麼好,很想有個地方能夠傾訴,但是又想在自己腦內經歷、消化,於是打開筆電,在這裡,打字。如果你/妳看到這裡,我想告訴你/妳,已經很努力的時候,不要再提醒自己繼續努力,而是學會自我疼惜,不管可不可以,你/妳,就是你/妳,如此而已。感謝你/妳,感謝自己。
當你受到傷害時,你可能會想知道對方的理由,但真的需要嗎?解釋能帶來改變嗎?這篇文章分享了對受傷的反思和成長,以及如何轉變自己的想法。
很多人說,想要得到什麼東西,設定目標很重要。但是,若沒有人實際採取行動,要如何將目標達成?我們往往高估10年能夠達到的成效,而低估了1年所能帶來的改變。
好久沒有回到這個平台寫東西了。我懷念可以打字寫東西的時刻。在碩士班畢業前,我找到了工作,接著就是一系列學習新事物、忙碌、穩定生活的狀態。因為對自己的生活有一些想像,我把它寫下來之後,就去執行了,唯獨寫作沒有放在裡面,所以...就停更很久。
好久不見了,大家。時間被研究工作排滿,加上我堅持11點睡覺,所以犧牲掉的就是我的部落格寫作。這是我參與讀書會所負責導讀的章節,《反智》的第四部。
我告訴自己,作為看不清實相的渴愛存在,珍惜一切的美好時光,不害怕逝去的那一天。所有的開心與煩惱,都不長久。愛自己,傾盡所有,愛他人。感受,思考,學習,領會。
今天狀態不怎麼好,很想有個地方能夠傾訴,但是又想在自己腦內經歷、消化,於是打開筆電,在這裡,打字。如果你/妳看到這裡,我想告訴你/妳,已經很努力的時候,不要再提醒自己繼續努力,而是學會自我疼惜,不管可不可以,你/妳,就是你/妳,如此而已。感謝你/妳,感謝自己。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
「我所看待的「自由」是一種有餘裕的狀態,餘裕並不是偷懶,而是讓自己有充電的時間。自律也是為了同樣的目的。因此不必區分工作和生活,每一刻都是我之為我的展現。—摘自《給未來的讀者》」
Thumbnail
生活是有被記錄下來的必要, 用文字、影片都好, 不然終會慢慢消失, 像這場大雨毫不留情地帶走這三天一樣。
這兩天的颱風假不曉得是因為之前神經緊繃的關係, 還是怎麼樣, 反正就連連睡了兩天, 除了吃飯時間之外其他時間大部分在睡覺, 不然就是滑手機, 失憶症時好時壞的, 有時候好有時候不好, 前幾天接到一封信就更不好了, 一直睡睡到天荒地老的, 本來以為可以很輕鬆解決的事情, 到了我
Thumbnail
先問問,過著第二天颱風假的你,會做些什麼呢? 宅在家追劇、打遊戲、讀書、畫畫、整理東西、寫文章、看YT影片....? 還是趁著外頭風雨轉小,揪了三五好友外出走走,逛逛百貨公司、唱KTV、看電影。 我第二天一早起來,聽著雨聲滴滴答答響著,心情倒是很好,因為這是我喜歡的時光,聽著雨聲一陣陣的響
Thumbnail
#希望大家都平安 #開心在家享受著這兩天的颱風假 雖然明天沒有放颱風假了,但是只要再上一天班就可以放兩天的週末假期,依然還是很開心,想到……心情就整個很愉快。(YA,又要放假了🤣🤣) 這兩天的颱風假,一直都躲在家裡,沒有出門去;零食、泡麵、雞蛋……一些簡單的食材也早在颱風來臨前就已經
颱風天,在幹嘛呢? 原本心煩氣躁的自己 忽然意識到這件事 做了這些事!!! 心情居然平靜下來了
Thumbnail
遇上颱風假,一定是一段不得不放鬆自己的時光。找到一個空靈的心境,開始整理自己的心靈。思索自己的一切,慢慢整理每一項物品。現在的行動是慢慢地清理、放下每一件物品。這種突如其來的平靜怎能錯過?
Thumbnail
我已經躺平一天了,無聊死了,不是逛網拍一直想要買買買,不然就是看書翻兩頁就睡去。 打開筆電去翻翻暑期作業繳交區,居然連一份都沒有,已經一週過去了耶! 然後各大群組都靜悄悄,到底大家幹啥去了? 只有兩個社團最熱鬧,都是展現賢良淑德與進德修業: 之一就是煮菜社團大家拼命秀廚藝展現颱風菜,從中餐到
Thumbnail
今天突然不用上班了~原因...你懂的。早上從床上起來... 「今天的颱風不會造成災害,也感謝今天還有在上班的大家,感謝您們提供的服務...」。
Thumbnail
颱風來了,就好好休息一下吧。
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
「我所看待的「自由」是一種有餘裕的狀態,餘裕並不是偷懶,而是讓自己有充電的時間。自律也是為了同樣的目的。因此不必區分工作和生活,每一刻都是我之為我的展現。—摘自《給未來的讀者》」
Thumbnail
生活是有被記錄下來的必要, 用文字、影片都好, 不然終會慢慢消失, 像這場大雨毫不留情地帶走這三天一樣。
這兩天的颱風假不曉得是因為之前神經緊繃的關係, 還是怎麼樣, 反正就連連睡了兩天, 除了吃飯時間之外其他時間大部分在睡覺, 不然就是滑手機, 失憶症時好時壞的, 有時候好有時候不好, 前幾天接到一封信就更不好了, 一直睡睡到天荒地老的, 本來以為可以很輕鬆解決的事情, 到了我
Thumbnail
先問問,過著第二天颱風假的你,會做些什麼呢? 宅在家追劇、打遊戲、讀書、畫畫、整理東西、寫文章、看YT影片....? 還是趁著外頭風雨轉小,揪了三五好友外出走走,逛逛百貨公司、唱KTV、看電影。 我第二天一早起來,聽著雨聲滴滴答答響著,心情倒是很好,因為這是我喜歡的時光,聽著雨聲一陣陣的響
Thumbnail
#希望大家都平安 #開心在家享受著這兩天的颱風假 雖然明天沒有放颱風假了,但是只要再上一天班就可以放兩天的週末假期,依然還是很開心,想到……心情就整個很愉快。(YA,又要放假了🤣🤣) 這兩天的颱風假,一直都躲在家裡,沒有出門去;零食、泡麵、雞蛋……一些簡單的食材也早在颱風來臨前就已經
颱風天,在幹嘛呢? 原本心煩氣躁的自己 忽然意識到這件事 做了這些事!!! 心情居然平靜下來了
Thumbnail
遇上颱風假,一定是一段不得不放鬆自己的時光。找到一個空靈的心境,開始整理自己的心靈。思索自己的一切,慢慢整理每一項物品。現在的行動是慢慢地清理、放下每一件物品。這種突如其來的平靜怎能錯過?
Thumbnail
我已經躺平一天了,無聊死了,不是逛網拍一直想要買買買,不然就是看書翻兩頁就睡去。 打開筆電去翻翻暑期作業繳交區,居然連一份都沒有,已經一週過去了耶! 然後各大群組都靜悄悄,到底大家幹啥去了? 只有兩個社團最熱鬧,都是展現賢良淑德與進德修業: 之一就是煮菜社團大家拼命秀廚藝展現颱風菜,從中餐到
Thumbnail
今天突然不用上班了~原因...你懂的。早上從床上起來... 「今天的颱風不會造成災害,也感謝今天還有在上班的大家,感謝您們提供的服務...」。
Thumbnail
颱風來了,就好好休息一下吧。