和自己的約定

今天早上做了簡單早餐給自己與先生，他出門上班後，我吃完早餐，為陽台的植物澆水後，出門看中醫和看電影。

這是昨天晚上我和自己的約定：想要看《腦筋急轉彎2》，也直覺目前狀態適合一個人去看。看中醫則是近半年來我選擇調養身體的方式，覺得比西醫溫和，且是把人看作一個整體，幫助我整合自己身體與生活狀態的調養方式。

今早鬧鐘響起，我出現之前常做的反應：按掉好幾次後，想叫醒先生去上班，我再繼續睡，「畢竟我可是昨晚認真到台北上課，回家都凌晨12點多了，今天睡晚一點不過份吧！」然後想起昨晚和先生約好，今天要把已在冰箱兩天的吐司吃掉當早餐，這時貪睡蟲想讓賴床合理化，就問也還在賴床的先生：「你要吃吐司嗎？」心裡想他可能會說：「不用，我自己出去買好了。」那我就有理由繼續睡了。但他回答：「好啊！」

我嘴上問他：「那要加蛋嗎？」心裡的貪睡蟲覺得：「計畫竟然失敗了....嗚嗚我好想不想起來。」

先生看我還不起來，問我「你要幫我弄嗎？」使我有一股「為人奉獻」的動力，起身下床，但隨後閃過：「我這樣是不是又落入為了得到他人認同而犧牲奉獻了？會不會又累積讓自己很委屈？」這時，終於有個聲音提醒我：「你忘了昨晚和自己有約定嗎？你昨晚很期待今天能早起，幫兩人做早餐，自己好好享用早餐後出門看醫生、看期待的電影，然後找個舒服的地方吃午餐，下午在咖啡廳工作。」我才回神，想起這是自己想要、答應自己的事情，才感覺到真正的我醒了過來。

對我來說，我達成了一件成功的事，我做到了和自己的約定。當然這個「成功」並不「完美」，例如我還是賴了一下床，我吃早餐時沒有閱讀書而是滑手機，導致拖延時間而出門有點趕，碗盤還沒洗，在診所等藥時一直擔心會不會來不及電影的時間......等等。

但現在我知道，若用這些不完美來批判自己，完全不會有幫助。我有做到和自己約定的主要事情，就是成功了。而一直有的那些習慣，例如拖延時間、滑手機等，本來就需要多點時間才能慢慢改善，下次再提醒自己就好了。

為什麼我覺得最近很需要一個人去看《腦筋急轉彎2》呢？除了聽不少朋友推薦，也因為近半年來，我開始重新面對被壓抑許久的情緒。

例如我從去年發現自己對朋友有嫉妒的情緒，想弄清楚自己在嫉妒之下的渴望和需求，也想再次和她真誠相處，最後決定向她坦承，表達自己真實的感受和想法，也在上週我們一起辦了對談分享會，把面對自己經驗分享給其他人。

另外一個，是我昨天在和哲學老師對話時，又發現自己似乎有個情緒課題（前面剛完成一題，下一題馬上來了！），它本來被我暫放在一邊，而似乎該去面對的時候到了（當然感覺是不舒服）。

在此情況下，我有許多情緒混雜在一起，也還無法做任何決定，只知道目前很需要一個人去看這部電影。

好久沒有自己一個人看電影，這幾年到電影院，大部分都是和先生（男友）一起，偶爾和朋友。這樣和自己好好約會的時光很充實，感覺到我能擁有這樣的資源很幸福。

之前我常對時間和金錢有焦慮感，怕時間不夠用，怕太依賴先生。

當自己的狀態回到平衡和中庸，其實我不缺乏什麼，我有自己的能力和條件做想做的事。想提醒自己，我可以好好給自己方向和承諾，並達成和自己的約定，就是我的完整和成功。