最近常刷到“三進七星山”的活動，就好奇研究了路線。原來是結合了三種不同的上七星山主峰方式，距離也都不長，三段加起來的爬升也很有鍛鍊效果。
苗圃段算是其中比較有挑戰的部分，大部分都是林蔭下的台階，短短兩公里多就有五百多爬升，相當考驗肌耐力。 另外冷水坑跟小油坑的路線，就相對輕鬆很多，也比較適合一般想要登頂的民眾。 最後兩個小時四十分左右完成，體驗感還不錯～
真的很久沒去陽明山了，可惜後程天氣不夠好，下次有機會一定要去把台北大縱走的部分一起跑一跑～
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豹大王的沙龍
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