如何判定當下的選擇是自己想要的?

更新於 2024/08/03閱讀時間約 1 分鐘
raw-image

在人生的路上我們需要做很多選擇,不管是工作、感情甚至小到對於今天晚餐吃什麼的選擇,要判定當下的選擇是否適合自己想要的,只有一個重要標準就是單純的感受自己內在的情緒,但這個情緒一定來得很稍縱即逝。

就在此時小聲音就開始冒出來會洗腦你說著:「不要選這個因為東西太貴了!」、「不要去嘗試新事物太有危險性了,還是安穩一點好了!」、「幹嘛離職?說不定下一個又不會更好!」阻擾的聲音就不斷冒出來干擾自己。

試想很多時候眼前有一個很適合的機會讓你心動,但因為正向的快樂情緒總是來得如此短暫,短到我們都來不及辨識它的存在,大腦就會為了確保自己的安全,而自動跳出警告要你理性思考,思來想去後很容易因此而放棄。

雖說大腦的理性也用來保護我們不要因為一時的刺激而做不合時宜的選擇,但更多時後也得相信自己最直觀的情緒反應!(寫到這裡有什麼是你想做的事情,但因為恐懼而不敢選擇呢?)

avatar-img
21會員
105內容數
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
Ruby 鹿筆的沙龍 的其他內容
與其說被諮詢,倒不如說透過諮詢看見自己!
當我們面臨迷茫和自我懷疑時,不妨放慢腳步,學著順應自己的情緒和狀態,動態調整自己的人生之路。
我活著有意嗎? 工作難道就只是為了求生存嗎? 這些很多奇怪的見解來自於你不喜歡當下的自己
「憤怒」一直被視為負面情緒的展現,殊不知善用好憤怒其實可以帶給自己更好的益處。
日劇《長假》有一個經典對白:「人生不必時時刻刻都在衝刺,低潮時,就當上天給自己放一個常常的假期。不要焦慮、不用無謂的努力,等待身體和心情恢復自然。這樣就好。」
在這社會框架底下,我們到底活成了什麼模樣? 這場對話中與其說我在開導學生,倒不如說學生反應的問題其實幫助了我重新看見自。
與其說被諮詢,倒不如說透過諮詢看見自己!
當我們面臨迷茫和自我懷疑時,不妨放慢腳步,學著順應自己的情緒和狀態,動態調整自己的人生之路。
我活著有意嗎? 工作難道就只是為了求生存嗎? 這些很多奇怪的見解來自於你不喜歡當下的自己
「憤怒」一直被視為負面情緒的展現,殊不知善用好憤怒其實可以帶給自己更好的益處。
日劇《長假》有一個經典對白:「人生不必時時刻刻都在衝刺,低潮時,就當上天給自己放一個常常的假期。不要焦慮、不用無謂的努力,等待身體和心情恢復自然。這樣就好。」
在這社會框架底下,我們到底活成了什麼模樣? 這場對話中與其說我在開導學生,倒不如說學生反應的問題其實幫助了我重新看見自。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
因為富士山上的山屋大概都是從每年4/1開始開放登記(熱門山屋可能更早),也是大家可以開始安排富士山的登山計畫。我建議這個計畫有幾個事情需要先確認: 先選擇登山路線:攀登富士山有四條路線,個別有所不同,例如吉田路線(Subaru Line)是最適合新手也是最熱門的選擇,還有須走路線、御殿場路線和富士
Thumbnail
當我們試著想要改變事情或他人的時候,我們總是將重點擺在自己身上,只關注我們想要看到的結果。我們也總是認為,只要邏輯對、有證據,就能順利說服他人,但事實往往不是這樣。這本書帶我們認識,到底是什麼事物讓人不肯改變,一旦了解,就會明白事情不是我們想的那樣。
Thumbnail
一開始,你是不是跟我一樣,更想知道的是如何創造顛峰 ? 這本書是《一流的人如何保持顛峰》,作者有兩位,布萊德.史托伯格 (Brad Stulberg) 及史蒂夫.麥格尼斯 (Steve Magness)。 一開始,你是不是跟我一樣,更想知道的是如何創造顛峰 ? 我們每天都很努力,可是完成的事情很少。
Thumbnail
這幾天啊,阿福哺的同事來問說怎樣操作股票軟體,因為她想改密碼,但是知道阿福哺的人都了解,有關別人的重要資產的事情,阿福哺都不會去碰,最後請她打給她自己的業務員來協助她。 後來詢問她為何要改密碼,原來是她要把放著很久的東森股票給掛零股趕快賣掉。阿福哺聽了不解其行為背後的原因(੭ ᐕ)੭?還想說是不是大
Thumbnail
鼻孔超大、耳朵超長、顏色超花俏、行為好奇怪…… 日本超人氣動物學家今泉忠明 為你揭開67種動物奇妙卻實用的演化知識!
Thumbnail
四個族群,與四種人,不只是 4x4=16 的數學題 其中的優先順序與光譜都需要好好品嘗!
Thumbnail
新聞常常報導大樂透開獎又有人中了幾億,或是網路文章有人年紀輕輕靠工作或投資就存夠了資金,下半輩子生活無虞,非常讓人羨慕,但是回到現實,對大多數的上班族來說,又像是遙不可以及的夢想,要存夠人們平均期望的1300萬左右退休金,真的沒有希望了嗎?
Thumbnail
有個笑話是,美國人會成功,是因為連我們在睡覺時,美國人也在努力工作。 好不好笑,可能大家各有不同解讀。但這個笑話背後凸顯一個盲點:越努力就會越成功嗎?看似肯定,但作者給出的答案卻是否定的。 公式:壓力+休息=成長 我們如何看待壓力,深深左右壓力如何影響我們 關於休息 切割時間 西恩後見
Thumbnail
進行貴金屬交易的時候,投資者都會苦惱怎麼選擇一個優質的交易平臺。因為國際貴金屬交易平臺的數量有很多,沒有很熟悉的情況下選擇的話,很容易出現風險。因此投資者對於國際貴金屬交易平臺要有一個判定的標準,那對於貴金屬交易平臺的品質要怎麼判定呢? 1、看平臺的性質 2、看平臺的特色
保養皮膚最重要的步驟就是了解你的皮膚類型以及它如何適應某些情況或季節,皮膚是人體最大的器官,就像心臟、肺部、肝臟和其他重要器官一樣複雜卻重要。 每個人的皮膚都是獨特的,但是有幾種常見的膚質類型可以幫助你簡單區分並找出最適合自己的保養品,例如:油性、乾性、中性、混合性膚質。
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
因為富士山上的山屋大概都是從每年4/1開始開放登記(熱門山屋可能更早),也是大家可以開始安排富士山的登山計畫。我建議這個計畫有幾個事情需要先確認: 先選擇登山路線:攀登富士山有四條路線,個別有所不同,例如吉田路線(Subaru Line)是最適合新手也是最熱門的選擇,還有須走路線、御殿場路線和富士
Thumbnail
當我們試著想要改變事情或他人的時候,我們總是將重點擺在自己身上,只關注我們想要看到的結果。我們也總是認為,只要邏輯對、有證據,就能順利說服他人,但事實往往不是這樣。這本書帶我們認識,到底是什麼事物讓人不肯改變,一旦了解,就會明白事情不是我們想的那樣。
Thumbnail
一開始,你是不是跟我一樣,更想知道的是如何創造顛峰 ? 這本書是《一流的人如何保持顛峰》,作者有兩位,布萊德.史托伯格 (Brad Stulberg) 及史蒂夫.麥格尼斯 (Steve Magness)。 一開始,你是不是跟我一樣,更想知道的是如何創造顛峰 ? 我們每天都很努力,可是完成的事情很少。
Thumbnail
這幾天啊,阿福哺的同事來問說怎樣操作股票軟體,因為她想改密碼,但是知道阿福哺的人都了解,有關別人的重要資產的事情,阿福哺都不會去碰,最後請她打給她自己的業務員來協助她。 後來詢問她為何要改密碼,原來是她要把放著很久的東森股票給掛零股趕快賣掉。阿福哺聽了不解其行為背後的原因(੭ ᐕ)੭?還想說是不是大
Thumbnail
鼻孔超大、耳朵超長、顏色超花俏、行為好奇怪…… 日本超人氣動物學家今泉忠明 為你揭開67種動物奇妙卻實用的演化知識!
Thumbnail
四個族群,與四種人,不只是 4x4=16 的數學題 其中的優先順序與光譜都需要好好品嘗!
Thumbnail
新聞常常報導大樂透開獎又有人中了幾億,或是網路文章有人年紀輕輕靠工作或投資就存夠了資金,下半輩子生活無虞,非常讓人羨慕,但是回到現實,對大多數的上班族來說,又像是遙不可以及的夢想,要存夠人們平均期望的1300萬左右退休金,真的沒有希望了嗎?
Thumbnail
有個笑話是,美國人會成功,是因為連我們在睡覺時,美國人也在努力工作。 好不好笑,可能大家各有不同解讀。但這個笑話背後凸顯一個盲點:越努力就會越成功嗎?看似肯定,但作者給出的答案卻是否定的。 公式:壓力+休息=成長 我們如何看待壓力,深深左右壓力如何影響我們 關於休息 切割時間 西恩後見
Thumbnail
進行貴金屬交易的時候,投資者都會苦惱怎麼選擇一個優質的交易平臺。因為國際貴金屬交易平臺的數量有很多,沒有很熟悉的情況下選擇的話,很容易出現風險。因此投資者對於國際貴金屬交易平臺要有一個判定的標準,那對於貴金屬交易平臺的品質要怎麼判定呢? 1、看平臺的性質 2、看平臺的特色
保養皮膚最重要的步驟就是了解你的皮膚類型以及它如何適應某些情況或季節,皮膚是人體最大的器官,就像心臟、肺部、肝臟和其他重要器官一樣複雜卻重要。 每個人的皮膚都是獨特的,但是有幾種常見的膚質類型可以幫助你簡單區分並找出最適合自己的保養品,例如:油性、乾性、中性、混合性膚質。