如何判定當下的選擇是自己想要的?

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在人生的路上我們需要做很多選擇,不管是工作、感情甚至小到對於今天晚餐吃什麼的選擇,要判定當下的選擇是否適合自己想要的,只有一個重要標準就是單純的感受自己內在的情緒,但這個情緒一定來得很稍縱即逝。

就在此時小聲音就開始冒出來會洗腦你說著:「不要選這個因為東西太貴了!」、「不要去嘗試新事物太有危險性了,還是安穩一點好了!」、「幹嘛離職?說不定下一個又不會更好!」阻擾的聲音就不斷冒出來干擾自己。

試想很多時候眼前有一個很適合的機會讓你心動,但因為正向的快樂情緒總是來得如此短暫,短到我們都來不及辨識它的存在,大腦就會為了確保自己的安全,而自動跳出警告要你理性思考,思來想去後很容易因此而放棄。

雖說大腦的理性也用來保護我們不要因為一時的刺激而做不合時宜的選擇,但更多時後也得相信自己最直觀的情緒反應!(寫到這裡有什麼是你想做的事情,但因為恐懼而不敢選擇呢?)

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當我們面臨迷茫和自我懷疑時,不妨放慢腳步,學著順應自己的情緒和狀態,動態調整自己的人生之路。
我活著有意嗎? 工作難道就只是為了求生存嗎? 這些很多奇怪的見解來自於你不喜歡當下的自己
「憤怒」一直被視為負面情緒的展現,殊不知善用好憤怒其實可以帶給自己更好的益處。
日劇《長假》有一個經典對白:「人生不必時時刻刻都在衝刺,低潮時,就當上天給自己放一個常常的假期。不要焦慮、不用無謂的努力,等待身體和心情恢復自然。這樣就好。」
在這社會框架底下,我們到底活成了什麼模樣? 這場對話中與其說我在開導學生,倒不如說學生反應的問題其實幫助了我重新看見自。
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