閱讀｜選擇經濟學

📘閱讀書名

選擇經濟學：如何做對決策，讓人生更富足、幸福、美好

📝閱讀心得

書中列出關於幸福的三個重點：

1. 適應
2. 期望
3. 社會比較

人類不幸福，很大程度上是因為不知足；努力工作、得到想要的東西之後，我們會慣性地失去對渴望事物的興趣。我們得到的並不是滿足的感覺，而是感到有些乏味，為了回應這種乏味，又會形成新的、更大的欲望。心理學家研究了這種現象，命名為：享樂適應。—《善用悲觀的力量》

而「購買體驗（花在經驗上的錢）往往比購買物質（花在擁有上的錢）提供的快樂更持久。」在《別把你的錢留到死》一書中也有提到。

「期望」也能延伸至斯多葛主義的「消極想像」，調節期望是幸福的另一關鍵。最後「社會比較」其實說明了幸福感的相對性，幸福與快樂的本質很相似，在《不快樂，也沒關係》提到快樂的兩種特質：

1. 快樂是種想像
2. 快樂由差異來定義

實際上，幸福、快樂、樂觀都具有虛無性，以前稍微寫過，不再贅述。