藍海人生|如何用「成長型思維」克服執行力差?

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

執行力差,是因為大腦不相信能有成果

很多人執行力差,遲遲不敢行動,其實不是「懶惰」,而是「不相信做這件事情,最後一定有結果」。當大腦覺得「成功的可能性不高」,是不會產生行動力的,因此缺乏動力。

這時很需要「成長思維的培養」。成長型思維的人認為「人的能力是可以被培養的,即使我現在可能不是很厲害,但只要我努力,我能達到我想要的目標」。

我的成長型思維培養之路

從小到大因為不斷置身於「新的陌生環境」,頻繁在不同教育系統走跳,我需要在很短時間適應,並追趕進度。所幸的是,我並沒有被挫折擊垮。

相反,我調整了我的預期,我知道自己在新的領域,需要時間適應,因此允許自己慢慢進步。每次設定較低的目標,慢慢達陣。最後,我發現自己能在「艱難的環境中倖存下來,我比我想的要厲害」,這給了我很大的信心!

這樣對於自己能力樂觀的思維方式,也奠定了之後「我願意去挑戰難度更高的事情,拓寬自己的選擇」的基石,並相信當下實力不足,憑藉不斷的努力,未來還是有可能成功,只是時間長短問題。

如何培養成長型思維?

如果你想培養「成長型思維」,就算沒有和我一樣的成長經歷,依然可以做到。

降低預期,每次只設立一個小目標

我的建議是「跳出舒適圈:做你平常不會做,或難度高一點的事情」,但調低預期,不要想著「第一次做就取得天大的成果」。

比如,你想開始經營自媒體,不用一開始發文就想獲得幾百個讚,開始做影片就希望幾個月達到破萬訂閱。

你只需要「每天進步一點點」,從「小成果」當中獲得「持續行動的動力」,你就會一直做下去,直到有一天回頭才發現,原來已經走了「這麼長的路」。

我在近四個月開啟我的「網路寫作、社群媒體經營之路」,從一開始的沒沒無聞,發文全靠親友點讚,到逐漸每篇貼文都有至少5000的瀏覽量,保底破百的按讚數,看起來好像一路順遂。但是我一開始也曾因為「缺少積極的正向外在反饋」而質疑自己「是否要繼續堅持」,為什麼別人好像不負吹灰之力就能獲得如此多的瀏覽量?

於是我降低預期「只要今天有一個陌生人給我按讚,我就成功了!」。於是從一個陌生人、兩個陌生人、五十個陌生人、到出過破千人的爆款。如果我一開始就想要寫出「破千人按讚」的貼文,我只會看到自己文章的不完美,但因為我降低難度,並從每次達陣中獲得成就感,這就讓我獲得持續進步的動力了。

不和外界比較,只和「昨天的自己比較」

在成長到一定階段,我發現不能將「按讚的人數」作為自己「進步的標準」,因為畢竟到達一個數量會進入高原期,於是我把焦點從「按讚數」轉移到「貼文本身」,不斷精進自己,「我今天寫的要比明天更好」。

成長型思維的本質就是「聚焦自己」,當你和外界比較,你永遠會發現自己的不足,因為總有人比你厲害,但當你只和自己比較,你只會發現「我比昨天的自己更成熟了」,這也讓人獲得信心而持續進步。

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