莎拉

CGM&抽血&失眠

莎拉
莎拉
閱讀時間約 1 分鐘

昨天又有點失眠

睡覺躺一半發現洗好的內衣還沒晾

躺一半發現突然想量好久沒量的體重

發現大概比之前最瘦的時候胖兩公斤

於是決定起床要再量一次

同時也發現，體重計壞了

立馬在深夜下單買了以前人生第一次買體重體脂計的博依

實在覺得歐姆龍不怎麼樣

早上起床，體重下降一公斤

那就覺得，還好，只胖一公斤

但也就是沒有瘦維持得不錯而已

覺得CGM還是有其必要

畢竟也是CGM讓我知道

比較忌口的時候，早上的空腹血糖可以下降到80幾了

但是胡亂吃澱粉的晚上，仍然是很可怕

會影響你隔天或隔兩天的空腹血糖都飄在一百多

表示還沒有真的修復好

我的心中一直有股不滿

這股不滿是什麼呢?

我應該去找快樂嗎?

畢竟快樂不是冀望別人給我的

但常常有一種

好累，怎麼樣都好累的感覺


    莎拉莎拉生活雜記
    莎拉
    4會員
    30內容數
    隨意紀錄心情點滴
    留言0
    查看全部
    發表第一個留言支持創作者！
    莎拉 的其他內容
    又開啟痛苦工作的一天
    人家是Monday Blue，我是Everyday Blue吧 又開始覺得上班很痛苦，又開始思考要為了蜜月基金撐到明年一月嗎 本來想直接去買對面的咖啡 今天竟然沒開 最後走到另一間~ 打算用咖啡稍微撫慰痛苦的心情~ 今天買的拿鐵微苦 昨天又瘋狂的吃澱粉了 要矯正過來真的很難 總是一
    換了新工作
    也只是又想離職(笑死) 回到家只覺得又廢了一天 雖然很認真，但是不想做這個工作 覺得累 只覺得，一天又過去了 工作讓我累，無法讓我開心 好想要有一天也做著一個讓我開心的工作
    看自己有的
    人很容易，一直看著自己沒有的，然後，就產生很多落寞、不開心、憂鬱，或質疑自己。
    #面試#找工作
    煩惱
    人生好像總是遇到一個又一個煩惱，解決完這個，就再迎來下一個。
    又把專題刪了
    原來我並不喜歡分門別類?因為我的生活、我的樂器學習、我的工作、我的戀愛、我的心情，全部都是我生活的一部分，絞在一起。
    #小提琴#喝咖啡
    紀錄一下學小提琴的歷程
    約莫在今年的7月初開始學小提琴。至於為什麼是這個年紀又跑去學，大蓋就是一個衝動，跟許多事情水到渠成？或者說緣分？另外，就是圓一個小時後的心願...
    #小提琴#樂器
    又開啟痛苦工作的一天
    人家是Monday Blue，我是Everyday Blue吧 又開始覺得上班很痛苦，又開始思考要為了蜜月基金撐到明年一月嗎 本來想直接去買對面的咖啡 今天竟然沒開 最後走到另一間~ 打算用咖啡稍微撫慰痛苦的心情~ 今天買的拿鐵微苦 昨天又瘋狂的吃澱粉了 要矯正過來真的很難 總是一
    換了新工作
    也只是又想離職(笑死) 回到家只覺得又廢了一天 雖然很認真，但是不想做這個工作 覺得累 只覺得，一天又過去了 工作讓我累，無法讓我開心 好想要有一天也做著一個讓我開心的工作
    看自己有的
    人很容易，一直看著自己沒有的，然後，就產生很多落寞、不開心、憂鬱，或質疑自己。
    #面試#找工作
    煩惱
    人生好像總是遇到一個又一個煩惱，解決完這個，就再迎來下一個。
    又把專題刪了
    原來我並不喜歡分門別類?因為我的生活、我的樂器學習、我的工作、我的戀愛、我的心情，全部都是我生活的一部分，絞在一起。
    #小提琴#喝咖啡
    紀錄一下學小提琴的歷程
    約莫在今年的7月初開始學小提琴。至於為什麼是這個年紀又跑去學，大蓋就是一個衝動，跟許多事情水到渠成？或者說緣分？另外，就是圓一個小時後的心願...
    #小提琴#樂器
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    avatar
    摩股史塔克の雙週報
    2024/09/25
    Thumbnail
    【9月下雙週報】 過往降息循環輪廓觀察：近期是否將出現修正？哪些板塊受惠降息最顯著？
    本專欄將提供給您最新的市場資訊、產業研究、交易心法、精選公司介紹，以上內容並非個股分析，還請各位依據自身狀況作出交易決策。歡迎訂閱支持我，獲得相關內容，也祝您的投資之路順遂！ 每年 $990 訂閱方案👉 https://reurl.cc/VNYVxZ 每月 $99 訂閱方案👉https://re
    avatar
    中年婦女的沙龍
    2024/07/23
    Thumbnail
    7/22(一)，起床53.6kg，睡前54.5kg，總熱量1,475cal
    昨天沒午睡累到不行，九點多就半哄半騙抓小孩上床躺平，一夜無夢睡了近期最好的一覺。
    avatar
    只是過客
    2024/07/05
    Thumbnail
    一個人的夜走
    暑假第五天，胖了0.5公斤😱，依這狀況兩個月暑假過完，剛好胖四公斤🤣，當然不能讓這可怕的事發生呀！ 檢討了一下，應該是晚餐太晚吃了，然後太早入睡吧！ 今天下班本來是要去運動的，無奈計畫永遠趕不上變化，還是搞到7：00才離開公司🥴° 於是先回家做家事，雖然已經洗完澡，但我還是想出去運動
    avatar
    中年婦女的沙龍
    2024/07/01
    Thumbnail
    6/30(日)，起床53.1kg，睡前54.2kg，總熱量1,475cal
    大清早被老公挖起來晨跑，剛好也想測試一下新鞋的表現，就哀怨地起床了。出門前量睡前體重驚呆！才控糖一天影響有那麼大？
    avatar
    中年婦女的沙龍
    2024/06/20
    Thumbnail
    6/18(二)，起床－kg，睡前55.2kg，總熱量1,030cal
    雖說週休二日收假厭世感沒長假後濃，但無論如何星期二心情還是比Blue Monday好多了，出門前忙著梳妝忘了量體重。
    avatar
    中年婦女的沙龍
    2024/06/06
    Thumbnail
    6/5(三)，起床53.9kg，睡前55.1kg，總熱量2,230cal
    情緒起伏太大，晚上大失眠，起床莫名肌肉痠痛，難不成吃不好睡不好肌肉溶解了(亂講)？終於記得量體重，回歸53kg不知道該不該開心？
    avatar
    中年婦女的沙龍
    2024/06/05
    Thumbnail
    6/4(二)，起床－kg，睡前54.4kg，總熱量1,980cal
    出門前又忘了量體重。
    avatar
    中年婦女的沙龍
    2024/06/04
    Thumbnail
    6/3(一)，起床－kg，睡前55.0kg，總熱量1,600cal
    出遊回來的厭世禮拜一，幸好跟堂哥約吃飯，從中午以後都請假，晚上還要去空瑜，心情不錯，但又忘了量體重。
    avatar
    中年婦女的沙龍
    2024/01/31
    Thumbnail
    1/30(二)，起床54.0kg，睡前54.9kg，總熱量1,810cal
    生病期間的體重沒什麼參考價值，量完笑笑就好完全不用放在心上。
    avatar
    中年婦女的沙龍
    2024/01/25
    Thumbnail
    1/24(三)，起床54.3kg，睡前54.2kg，總熱量1,295cal
    不知道是不是被小的傳染，起床一直覺得喉嚨有點痛，但肌肉痠痛的感覺幾乎全沒了，晚上沒藉口不跑步了。
    avatar
    隨心而動【Follow your heart】
    2024/01/13
    Thumbnail
    健身日誌EP01【報復性熬夜】
    大家晚安 歡迎回到這個小世界 現在是 1/13號晚上2143分 在我的前一篇文章立下要瘦下來的冀望之後， 除了開始運動之外也開始反思造成我現在的情況， 我發現我很常超過晚上1點才睡覺，嚴重一點的甚至會三點才願意睡覺 是否向上圖一樣，一下班就變成追劇狂魔? 我上網搜尋了
    #滑手機#睡覺#黑暗榮耀
    avatar
    摩股史塔克の雙週報
    2024/09/25
    Thumbnail
    【9月下雙週報】 過往降息循環輪廓觀察：近期是否將出現修正？哪些板塊受惠降息最顯著？
    本專欄將提供給您最新的市場資訊、產業研究、交易心法、精選公司介紹，以上內容並非個股分析，還請各位依據自身狀況作出交易決策。歡迎訂閱支持我，獲得相關內容，也祝您的投資之路順遂！ 每年 $990 訂閱方案👉 https://reurl.cc/VNYVxZ 每月 $99 訂閱方案👉https://re
    avatar
    中年婦女的沙龍
    2024/07/23
    Thumbnail
    7/22(一)，起床53.6kg，睡前54.5kg，總熱量1,475cal
    昨天沒午睡累到不行，九點多就半哄半騙抓小孩上床躺平，一夜無夢睡了近期最好的一覺。
    avatar
    只是過客
    2024/07/05
    Thumbnail
    一個人的夜走
    暑假第五天，胖了0.5公斤😱，依這狀況兩個月暑假過完，剛好胖四公斤🤣，當然不能讓這可怕的事發生呀！ 檢討了一下，應該是晚餐太晚吃了，然後太早入睡吧！ 今天下班本來是要去運動的，無奈計畫永遠趕不上變化，還是搞到7：00才離開公司🥴° 於是先回家做家事，雖然已經洗完澡，但我還是想出去運動
    avatar
    中年婦女的沙龍
    2024/07/01
    Thumbnail
    6/30(日)，起床53.1kg，睡前54.2kg，總熱量1,475cal
    大清早被老公挖起來晨跑，剛好也想測試一下新鞋的表現，就哀怨地起床了。出門前量睡前體重驚呆！才控糖一天影響有那麼大？
    avatar
    中年婦女的沙龍
    2024/06/20
    Thumbnail
    6/18(二)，起床－kg，睡前55.2kg，總熱量1,030cal
    雖說週休二日收假厭世感沒長假後濃，但無論如何星期二心情還是比Blue Monday好多了，出門前忙著梳妝忘了量體重。
    avatar
    中年婦女的沙龍
    2024/06/06
    Thumbnail
    6/5(三)，起床53.9kg，睡前55.1kg，總熱量2,230cal
    情緒起伏太大，晚上大失眠，起床莫名肌肉痠痛，難不成吃不好睡不好肌肉溶解了(亂講)？終於記得量體重，回歸53kg不知道該不該開心？
    avatar
    中年婦女的沙龍
    2024/06/05
    Thumbnail
    6/4(二)，起床－kg，睡前54.4kg，總熱量1,980cal
    出門前又忘了量體重。
    avatar
    中年婦女的沙龍
    2024/06/04
    Thumbnail
    6/3(一)，起床－kg，睡前55.0kg，總熱量1,600cal
    出遊回來的厭世禮拜一，幸好跟堂哥約吃飯，從中午以後都請假，晚上還要去空瑜，心情不錯，但又忘了量體重。
    avatar
    中年婦女的沙龍
    2024/01/31
    Thumbnail
    1/30(二)，起床54.0kg，睡前54.9kg，總熱量1,810cal
    生病期間的體重沒什麼參考價值，量完笑笑就好完全不用放在心上。
    avatar
    中年婦女的沙龍
    2024/01/25
    Thumbnail
    1/24(三)，起床54.3kg，睡前54.2kg，總熱量1,295cal
    不知道是不是被小的傳染，起床一直覺得喉嚨有點痛，但肌肉痠痛的感覺幾乎全沒了，晚上沒藉口不跑步了。
    avatar
    隨心而動【Follow your heart】
    2024/01/13
    Thumbnail
    健身日誌EP01【報復性熬夜】
    大家晚安 歡迎回到這個小世界 現在是 1/13號晚上2143分 在我的前一篇文章立下要瘦下來的冀望之後， 除了開始運動之外也開始反思造成我現在的情況， 我發現我很常超過晚上1點才睡覺，嚴重一點的甚至會三點才願意睡覺 是否向上圖一樣，一下班就變成追劇狂魔? 我上網搜尋了
    #滑手機#睡覺#黑暗榮耀