林郁婷對於內觀禪修的啟發：放鬆、專注與投入的力量

整個禪修的過程，就是生命的縮影。

每當我坐上墊子時，就是一次又一次面對自己，面對生命。而這一天打坐時，還沈浸在林郁婷獲得奧運金牌的感動中，於是，我就收到了她的啟發。

林郁婷比賽奧運期間，整個世界都因為性別議題在霸凌她。即使她因為沒有開社群軟體而沒有直接接收到霸凌的言語，但她在那之前也已經遭遇過因為性別，被不公平取消獎牌資格的經驗。

但是她此次巴黎奧運非常專注，也非常放鬆，非常投入。她在場上偶爾揚起的笑容足以顯現她的從容餘裕，絲毫不受各種言語攻擊影響。這個感覺就像是我在內觀過程中所體會到的。

當一個人內在有業力要浮出來時，會以不愉悅的感受出現，同時伴隨妄想，此時產生真妄交攻，業力妄想會把人的注意力帶走，導致昏沉、掉舉等種種不安穩的狀態。那些妄想就像是林郁婷在奧運期間遭受的各種雜音那樣，試圖干擾她的心志。

只要繼續放鬆、專注、投入，那些聲音就會慢慢減弱，絲毫沒有力量。而業就慢慢消除了。

恭喜郁婷，她可能是經歷了一場個人與集體業力浮出的考驗，而她通過了這層考驗，成長成一位了不起的人。她是真正的世界金牌！也是台灣女兒堅強茁壯的象徵！

謝謝郁婷讓我看見放鬆、專注與投入的力量。這也正是我持續走在回歸真如自性的正道上，所需要的啟發與禮物。