「想跳出舒適圈，現實卻不允許？」
挑戰
跳出舒適圈，聽起來很有理想，卻常常被現實按下暫停鍵。現在的薪水雖不算高但很穩定，工作內容熟悉，通勤時間剛剛好，下班後還能輕鬆耍廢。這種生活看似「將就」，卻也讓人不太敢輕易放手。有時候，你是不是也曾冒出這樣的疑問：「我要不要出去闖一闖？難道這一輩子就這樣了嗎？」 然而，現實的聲音總是比理想更大聲。一想到要養家、還房貸，還有未知的風險，這些壓力彷彿直接為冒險劃下了休止符。於是，我們只能默默安慰自己：嗯，穩定最重要，反正生活也還過得去。
與現實的拉扯：掙扎與妥協
這種在理想與現實之間拉扯的掙扎，想必每個人都不陌生。當初我從醫院跳到社區時，正是經歷了一場內心的大辯論。醫院的工作雖然穩定，但體制內的壓力和規則讓人有些喘不過氣；而跳進社區看似自由，卻也意味著收入的不穩定和挑戰的未知。為了這個決定，我和家人進行了一場「激烈」的討論。他們認為穩定的工作是生活的保障，但我的內心卻有另一種渴望—更大的自由、更高的成就感、甚至可能更高的收入。這種反復的討論與掙扎，最後讓我選擇了一條聽從內心的路。但即便如此，恐懼並未完全消失。每天都有小劇場在耳邊響起：「我到底喜歡什麼？我做這個選擇會不會後悔？」改變，不一定要大刀闊斧
很多人以為跳出舒適圈意味著巨大的改變，但其實改變的方式有很多種，並不一定要「大刀闊斧」地轉行或重新開始。我們可以選擇從小步驟開始探索，逐漸了解自己的興趣與渴望。舉例來說，參加一場不同領域的講座，可能讓你發現自己對某個新興領域的熱情；學習一項新的技能，甚至只是找一位老朋友聊聊，從他們的故事中找到啟發。這些微小的行動，都可能成為撬動生活的支點，讓你逐漸摸索出一條屬於自己的新路。平衡：溫暖毯子下的移動
如果舒適圈是一張溫暖的毯子，那我們大可選擇在毯子下慢慢移動，而不是急著扔掉它。畢竟，穩定並非一無是處，它給了我們探索的基礎。當我們擁有安全感時，也能更安心地去嘗試新的可能性。人生的選擇並不總是「非此即彼」，而是找到一種平衡：既能保持安全感，又能逐步擴展生活的範圍。利用業餘時間經營一個小項目，或者小額投資嘗試新機會。這些選擇不會瞬間改變生活，但它們能讓你感到充實，並且保有穩定。
找到屬於自己的節奏
無論你選擇的是繼續待在舒適圈內，還是嘗試跳出來，最重要的是找到屬於自己的節奏。每個人的人生步調都不同，與其追求別人的成功模式，不如專注於自己真正想要的生活。在這過程中，試著問問自己：「我是否真的想改變？如果改變，我希望達到什麼樣的目標？」 當你逐步釐清這些問題，便會發現，改變其實沒有那麼可怕，而穩定也未必是停滯不前的代名詞。所以，不妨從今天開始，給自己一個小目標，試著踏出舒適圈的一小步。你可能會驚訝地發現，這一小步，已經足以讓生活的風景變得不同。
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分享幾年下來的兒童臨床工作經驗，花了很多時間沉浸在孩子遊戲中的想像世界，也同樣花了很多時間與爸爸媽媽們一起討論，期待這些故事與經驗，帶給父母更美好的教養，也帶給孩子更幸福的成長。
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