能量回溯：為什麼不敢表達？（上）

Naoki Suzuki on Unsplash

朋友小林分享的故事(以下以第一人稱敘述)

這次上課的目的，是想要看看為什麼我在表達時，常常無法精準表達出心中真實的想法、會害怕表達，也會害怕別人的想法。

這是我第一次做能量整合，感覺非常的強烈。

跟之前上靈性舞蹈的課程感覺很不一樣，以前上課看到的景象是五花八門色彩繽紛的，而且咻咻咻一下子就好多畫面閃過，畫面有明亮雀躍、很正向的感覺。

相反的，這次整體的色調灰灰暗暗的，而且都是很片段，沒有之前上課看到的那麼完整（也可能是內心深處其實一直很害怕，不敢看，所以沒有之前上課看得時候那麼放鬆），整體氛圍也很沈重。

剛開始，老師引導我去看，「內心的深處的我」。

我看到一個全身漆黑的人（有點像柯南裡面的黑衣人，但是稍微可愛版的）。有種說不上來的無奈跟沈重感，感覺很無助，蹲在地板上抱著大腿。

這時候頭腦有點昏昏頓頓的，然後胸口一直有種鈍痛感

接著老師引導我去看，這位內心的我在什麼場景？為什麼會害怕表達？

我看到自己在一個灰灰昏暗的階梯大教室，教室裡面充滿著人，鬧哄哄的。 我站在台上，試圖想要說話，講話的過程很緊張，暗暗的燈光打在我身上，但是沒有一個人在聽。就算有聽感覺也是很不以為然。

然後我覺得有隻箭插在我的胸口上。這隻箭感覺很有年代。

老師問我，為什麼有這隻箭啊？

我思考了一下，真的是想不起來了，時間有點久，只有看到片段（而且心裡好像也是有點害怕不太想想起來）總之，我突然有個靈感就是，這隻箭是我自己很久很久以前插上去的。

然後看到的景象是，有點像一張照片中的景色，中國寺廟（？）或者某種建築物的屋頂以及藍色的天空，突然變成夜色的，而且感覺有火光燒起來。黑紅黑紅的很沈重。

老師說對！那隻箭代表我因為愧疚，自己插上去的。

接著老師請我跟內心深處的自己融為一體。

融為一體的時候，身體有種突然衝擊的感受，有種某種跑到裡面，起即皮疙瘩的感覺，然後胸口又更痛了。突然我就有一種很害怕很害怕的感覺，有點害怕面對，甚至怕到大聲跟老師說我很害怕QQ

謝謝老師很溫柔🥺🥺🥺一直安慰我，說只是要去看看發生什麼事情。老師也在旁邊。

其實我意識完全不知道自己在害怕什麼，但身體忍不住淚流滿面。