【覺察練習】論愛

網路上看到的一段文章

愛與不愛只有在患難時得到鑒證和考驗，最後你會發現人與人的關係 本質上都是自己與自己的關係，你越渴望什麼越容易被什麼困住 你越逃避什麼越容易被什麼反噬，不要企圖通過婚姻逃避人生的困境 不要把自己的人生課題交予他人、不要企圖任何人無條件救贖你 不要把自己當成祈憐的弱者、不要為自己的偷懶找藉口 不要幻想著天上掉餡餅、不要丟掉人生的主線 不要依賴任何人、不要失去自我、不要走捷徑、要愛自己、靠自己

「愛自己」是現代人朗朗上口的口號。有多少人認真想過「何謂愛」

在我們父母的年代，能夠供給家人三餐溫飽，就是最好的愛。

現代人的物質生活充裕，慢慢轉為追求精神及心靈層面的愛

每個人對愛的定義都不一樣。「愛也許無法用言語形容」

是一種感受、一種發自內心的珍惜。是珍藏在心中，想念卻不一定會見。

是看著對方開心、幸福，你的內心也能感到滿足。是靜靜的守候、陪伴、祝福而非佔有。缺愛的人，會想著從另一個人身上得到愛。以為必須另一個人來圓滿自己。

忽略了自己就是愛的本身。我們本就是圓滿，只是在不圓滿的世界學習、體驗所謂的圓滿。什麼是愛?用自己能感受到愛的方式先學會愛自己。才會在那個對的人出現時有更好的遇見。但也許並不會有那個人的存在，因為你本自俱足。